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¿Cómo cuidar mis pies?

No importa si eres un chico o una chica con pies de chico, existe la posibilidad de que experimentes dolor de pies en algún momento de tu vida. Uno no piensa en sus pies hasta que algo va mal. Nos llevan a nuestro destino caminando, pedaleando o pisando el acelerador. Sin embargo, la persona media no piensa en ellos hasta que le duelen, le salen ampollas o sufre alguna de las otras dolencias que pueden afectar a los pies. Los pies sufren más estrés a medida que uno envejece. Tus pies pueden estar expuestos a distintos tipos de estrés dependiendo de quién seas.

Piensa en ello

Los pies de los chicos pasan la mayor parte del día en zapatos de trabajo que proporcionan más apoyo. Los pies de las chicas pasan mucho tiempo en tacones altos que no son muy cómodos. Sea cual sea tu sexo, todo el mundo tendrá que enfrentarse a problemas en los pies como el pie de atleta, el dolor de talón y las ampollas. Sólo tienes que ser capaz de adaptarte a las condiciones utilizando diferentes suelas, plantillas y calcetines en función de lo que estés experimentando.

Aunque la mayoría de las personas sufrirán alguna ampolla en algún momento de su vida, hay enfermedades más graves que pueden afectar a los pies de niñas y niños. La gota, que se produce cuando hay demasiada purina en los pies, puede causar fuertes dolores e hinchazón. La gota es más común en hombres que en mujeres, pero también puede afectar a cualquiera que coma demasiados alimentos ricos y grasos. La gota también puede estar relacionada con la artritis, con la que muchas personas tienen que lidiar a medida que envejecen.

Factor dolor

Los dolores de pies son más frecuentes en las niñas que en los niños. Estos dolores pueden sentirse en el talón, el arco o los dedos y son una señal de que debemos cuidar bien nuestros pies con el paso de los años. Debes asegurarte de que llevas el calzado adecuado para tus pies, con las características de sujeción correctas. También puede dar a sus pies un poco de descanso poniéndolos boca arriba y limitando la cantidad de estrés a la que están sometidos. Esto garantizará una relación feliz y duradera entre usted y sus pies.

 

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