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con sombrero de paja

¿Cómo curarse con hierbas del jardín irlandés?

La medicina moderna se basa en la fitoterapia. Los médicos tienen licencia y formación clínica para diagnosticar, recetar y utilizar materias vegetales restringidas para elaborar sus medicamentos. Pueden dar partes de enfermedad, igual que los médicos de cabecera, y tienen al menos 5 años de formación antes de poder ejercer. La memoria popular irlandesa sobre las curas es muy rica. Casi todas las familias conocen un remedio para una dolencia concreta. Muchos jardines tienen hierbas maduras que en su día se utilizaron con fines medicinales. Son...
Hombre sosteniendo modelo decorativo de intestino

¿Para qué sirven los prebióticos y los probióticos?

Estudios recientes han aportado muchas pruebas, algunas plenamente fundamentadas, otras no. También leí comunicados de prensa de julio de 2011 sobre algunos de los nombres más destacados de la industria alimentaria, como Nestlé, en los que se afirmaba que estaban entrando en la industria de los alimentos médicos centrándose en los suplementos prebióticos. ¡Hay humo donde hay fuego! No es de extrañar, teniendo en cuenta el auge de los suplementos probióticos en el mercado. Independientemente de cuántas afirmaciones se confirmen o no, lo cierto es que...
Albahaca fresca

¿Cómo controlar mi colesterol?

El colesterol alto puede provocar enfermedades cardiacas. Se trata de un hecho bien conocido. Lo que la mayoría de la gente no sabe es que el colesterol bajo o normal también puede provocar enfermedades cardiacas. Como dice el refrán, demasiado colesterol no es bueno. Si los niveles de colesterol son normales y alguien decide que quiere bajarlos más, esta persona también podría correr el riesgo de sufrir un infarto de miocardio. Un paciente con riesgo potencial de sufrir un ataque al corazón debe tener sus niveles de colesterol...
Saludable batido verde recién hecho

¿Por qué empezar una dieta de zumos verdes?

Los zumos son cada vez más populares como tratamiento de enfermedades crónicas como la diabetes y el cáncer. Para tomar zumos, sólo hay que conocer algunos aspectos básicos. Todos los zumos de verduras y frutas son buenos, pero el zumo verde no contiene azúcares y es especialmente nutritivo. Las verduras verdes crudas tienen propiedades curativas indiscutibles. El apio es una verdura común que la mayoría de la gente ni siquiera tiene en cuenta. Es delicioso con alimentos poco saludables como las patatas fritas. Puede bajar la tensión arterial, prevenir infartos y...
Dulce, jugoso

¿Cuáles son los beneficios de comer fruta?

Este postre de helado de piña crudo es ideal para aquellos que quieren comer sano y seguir disfrutando de postres tipo helado. Este helado es una receta cruda clásica que los partidarios de la alimentación cruda llevan años preparando. Aunque no está hecho con nata, la textura es similar a la del helado, sorbete o sorbete. La primera vez que se prepara sorprende. Es fácil de hacer y es una de las recetas más fáciles si quieres comer bien y tener...
erupción pruriginosa

¿Existen remedios caseros naturales para el eccema?

El eccema es una de las afecciones cutáneas más comunes. Se caracteriza por una inflamación de la piel de carácter catarral. Puede ir acompañado de vesículas, pápulas o pústulas. También puede haber picor o irritación. Es un signo de que la piel reacciona a las irritaciones. Es más frecuente en personas de constitución mórbida, en las que las excreciones renales están alteradas. En su forma aguda, el eczema se manifiesta como enrojecimiento e hinchazón de la piel, formación de pequeñas vesículas,...
Pizza de coliflor

¿Cuáles son los hechos sobre la dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos?

Desde la década de 1970, las dietas bajas en carbohidratos son habituales. Este plan de pérdida de peso rico en proteínas ha ganado recientemente una inmensa popularidad, como demuestra el gran número de libros, anuncios y tiendas enteras dedicadas específicamente a él. Algunas dietas limitan la cantidad de carbohidratos que se pueden comer, mientras que otras los prohíben por completo. Las dietas bajas en carbohidratos, a pesar de su popularidad alta en proteínas, tienen muchas desventajas. He aquí nueve razones para evitar las dietas bajas en carbohidratos. Restringir los carbohidratos en su dieta también puede causar una pérdida...
Día Mundial del Riñón

¿Cómo prevenir y tratar las enfermedades renales?

Es importante cuidar los riñones. Hay muchas enfermedades y afecciones graves que pueden afectar a los riñones. Algunas de ellas son incluso potencialmente mortales. Una dieta sana y equilibrada, rica en proteínas, puede ayudar a prevenir o tratar las enfermedades renales. ¿Cuál es la función de los riñones? Los riñones son un órgano pequeño, que mide sólo diez centímetros de largo y pesa menos de medio kilo en total. Sin embargo, desempeñan un papel importante en nuestra salud y supervivencia. Los riñones...