La gota es la más grave de todas las enfermedades reumáticas. Afecta a las articulaciones. El mejor tratamiento natural para la gota es una combinación de medicación y cambios en el estilo de vida, como evitar los alimentos ricos en purinas. Un estilo de vida saludable es esencial. La gota afecta aproximadamente a 840 de cada 100.000 personas y representa el 5% de todos los casos de artritis. Los ataques de gota son frecuentes y muchas personas han intentado prevenirlos. La gota está causada por un exceso de purina en las articulaciones. Esto puede hacer que mover las...
Purinas
Las purinas son proteínas esenciales para el organismo. Se encuentran en todos los tejidos, e incluso son un ingrediente habitual de nuestra dieta diaria. Las purinas deben reducirse al mínimo para prevenir los ataques de gota. Es importante saber qué alimentos son ricos en purinas. La Asociación Médica Americana ha identificado los siguientes alimentos como ricos en purina: levadura, vísceras como el hígado y los riñones, mollejas y cerveza, huevas de pescado y arenque, anchoas y sardinas en aceite, huevas de pescado y arenque, judías secas y guisantes y extractos de carne, salsas de consomé, setas y espinacas, así como extractos de carne, consomé, salsas y espárragos.
Ataques de gota
Los ataques de gota suelen comenzar en el dedo gordo del pie y se desplazan a otras articulaciones. Lo más probable es que afecte también a los tobillos, el talón, las rodillas, los codos. La gota está causada por la acumulación de cristales de ácido úrico en las articulaciones. Estos cristales se acumulan en el líquido de las articulaciones y causan dolor e hinchazón extremos. Los ataques de gota pueden provocar parálisis e incapacidad para caminar.
Los enfermos de gota deben ser capaces de reconocer qué alimentos es mejor evitar para evitar ataques dolorosos. Evite los alimentos ricos en purinas. Para reducir la inflamación y el tofu de soja como sustituto de la carne, se recomiendan las bayas oscuras. El lino, los aceites de oliva, las nueces, el lino y el salmón son buenas opciones para obtener beneficios antiinflamatorios. Su médico también le recomendará que tome los medicamentos que le hayan recetado. La gota es un problema grave para quienes comen mucha carne roja y tienen una dieta muy rica.