Et varmaan tiennytkään, että niveltulehduksia on yli 100 erilaista. Yleisin on nivelrikko, jonka jälkeen tulevat nivelreuma ja fibromyalgia. Tarkastelemme lyhyesti joitakin muita niveltulehduksen muotoja. Psoriaasiartriitti, joka liittyy usein psoriaasiin, voi olla vakava tulehdustila. Kohdunkaulan niveltulehdus on sairaus, joka vaikuttaa yläselkään ja aiheuttaa kipua niskassa ja käsivarsissa. Kihti on niveltulehdus, joka esiintyy tyypillisesti isovarpaiden alueella, mutta voi vaikuttaa myös nilkkoihin ja ranteisiin, polviin, nilkkoihin, polviin, polviin, ranteisiin ja sormiin. Lapset kärsivät eniten nuoruusiän reumasta. Oireet ovat selvemmin havaittavissa, kun he heräävät aamulla tai päiväunien jälkeen.
Oireet
Oireita ovat jäykkyys, turvotus, kipu ja jäykkyys. Monet lapset näyttävät pystyvän voittamaan sairauden. Kuten nimestä voi päätellä, tarttuva niveltulehdus johtuu virus- ja bakteeri-infektioista. Nivelten turvotus, arkuus ja kuume ovat joitakin oireita. Anklyosoiva spondyliitti on toinen tila, joka vaikuttaa selkärankaan ja aiheuttaa alaselän kipua ja jäykkyyttä. Sille on ominaista unettomuus, väsymys laihtuminen, kuume ja unettomuus. Polymyalgia on sairaus, joka aiheuttaa jäykkyyttä ja kipua niskassa ja lonkissa. Se on yleisin yli 50-vuotiailla. Vaikka tätä niveltulehduksen muotoa voidaan hoitaa, sitä on vaikea diagnosoida tarkasti, koska on olemassa monia samannäköisiä sairauksia.
Lymen tauti on hirvieläinpunkin pureman levittämä infektio. Polymyosiitti, tulehduksellinen lihassairaus, liittyy usein niveltulehdukseen ja varhaiseen diagnoosiin. Se voi olla hyvin vaarallinen, koska se vaikuttaa kaikkiin lihaksiin, myös sydämeen. On tärkeää hakeutua aggressiiviseen hoitoon. Systeeminen lupus, joka tunnetaan myös nimellä systeeminen erythematosus, on yleisempi naisilla. Tämä hengenvaarallinen muoto on yleisempi naisilla kuin miehillä.
Reaktiivinen niveltulehdus
Reaktiivinen niveltulehdus esiintyy yleisimmin nuorilla aikuisilla. On erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon. Tämä on pelottavaa tietoa. Mitä me voimme tehdä? Varhainen diagnoosi on paras puolustuskeino. Monia niveltulehduksen muotoja voidaan hoitaa. On kuitenkin muutamia, joita ei voida parantaa. Kipu on niveltulehduksesta kärsivien yleisin vaiva. Niveltulehduskivun hoito on miljardien dollarien liiketoimintaa. Kun Yhdysvaltojen väestö ikääntyy, myös kustannukset kasvavat. Pelkästään Yhdysvalloissa niveltulehdus aiheuttaa noin $50 miljardin euron palkkamenetykset ja $50 miljoonan terveydenhuoltokustannukset.
Niveltulehdus aiheuttaa vuosittain yli 1 000 000 sairaalahoitoa ja 45 miljoonaa käyntiä poliklinikoilla ja terveyskeskuksissa. Kihti ja sekundaarinen nivelrikko voidaan tietyissä tapauksissa välttää. Ne voidaan suurelta osin ehkäistä oikealla ruokavaliolla ja liikunnalla. Liikalihavuus on tämäntyyppisen niveltulehduksen tärkein syy. Yhdysvalloissa on tällä hetkellä täydellinen myrsky uusien niveltulehdustapausten osalta. Väestömme ikääntyy ja lihavuus on kasvussa. Tämä yhdistelmä johtaa ennennäkemättömään määrään niveltulehduksesta kärsiviä ihmisiä lähivuosina.
Niveltulehduksen hoito
Niveltulehdus vaivaa usein 50-vuotiaita ja sitä vanhempia ihmisiä. Niveltulehdus on kuitenkin yleistymässä myös nuoremmilla ihmisillä. Mitkä ovat niveltulehduksen syyt ja miten niitä voidaan hoitaa? Vamma, kuten sääriluun murtuma, voi aiheuttaa niveltulehduksen. Tämä vaikuttaa herkkiin rustoihin ja lihaskudoksiin. Nivelten turvotusta ja kipua voi aiheuttaa myös kihti tai muut siihen liittyvät sairaudet. Tärkein tekijä nivelturvotuksen vakavuuden määrittämisessä on ikä. Yksi ikääntymisen mukanaan tuomista luonnollisista lainalaisuuksista on, että luut heikkenevät ja menettävät vakautta ikääntyessä. Tämä ei tarkoita, että teini-ikäisten ja parikymppisten pitäisi olla itsetyytyväisiä. Nuoremmat ikäryhmät voivat kärsiä nivelten haurastumisesta muiden tekijöiden, kuten painon tai olemassa olevan sairauden, vuoksi.
Lihavilla tai ylipainoisilla ihmisillä on suurempi taipumus uuvuttaa tai kuluttaa luitaan. Lääkärit ehdottavat, että niveltulehduksen hoito voi perustua henkilön ruokavalioon, sillä paino vaikuttaa niveltulehdukseen.
Oikea ruokavalio
Tietyt ruokavaliot, kuten runsaasti kolesterolia ja tyydyttymätöntä rasvaa sisältävät ruokavaliot, voivat lisätä nivelkipujen ja -turvotuksen todennäköisyyttä. Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävät elintarvikkeet ovat hyvä tapa ehkäistä luun tulehdusta. Terveitä luita edistävät runsasravinteiset elintarvikkeet ja erityisesti K- ja E-vitamiinit. B12- ja B6-vitamiinia voidaan käyttää tulehduksen vähentämiseen. Päivittäiseen ruokavalioon voidaan lisätä lisäravinteita, jotka tarjoavat hyödyllisiä kivennäisaineita, kuten sinkkiä ja kuparia.
Tiettyjä lääkkeitä markkinoidaan myös niveltulehduksen torjumiseksi. Näillä lääkkeillä on joitakin sivuvaikutuksia, jotka voivat olla vaarallisia, joten niveltulehduksen vähentämiseksi tai hoitamiseksi on parasta käyttää luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Niveltulehduksen hoidon kustannusten ei tarvitse olla kohtuuttomia. Terveellisen ruokavalion noudattaminen ja lääkärin neuvojen noudattaminen on paras ja turvallisin tapa hoitaa niveltulehdusta. On tärkeää, ettei luustosta huolehtimisen aloittamista odoteta eläkkeelle siirtymiseen asti. Henkilö ei välttämättä ole tietoinen luuston terveyden merkityksestä ennen kuin hän kokee nivelturvotuksen tai tulehduksen varhaisia merkkejä.
Nivelkipujen lievittäminen
Nivelkipu on yleinen oire. Se voi johtua monista sairauksista, kuten kihti, nivelrikko ja bursiitti. Nämä sairaudet voivat aiheuttaa lievästä vakavaan vaihtelevaa epämukavuutta, ja ne voivat olla joko kroonisia tai akuutteja. Tämäntyyppisiä kipuja voidaan hoitaa säilyttämällä nivelen toiminta ja minimoimalla tulehdus. Lue lisää nivelkipujen lievityshoidoista. Näitä lääkkeitä voidaan käyttää lievittämään keskivaikeaa tai vaikeaa epämukavuutta. Parasetamolia ja muita kipulääkkeitä voidaan käyttää lievittämään lievää epämukavuutta, mutta ne eivät hoida turvotusta tai tulehdusta. Opioideja voidaan käyttää vaikean kivun hoitoon, joka vaikuttaa merkittävästi päivittäiseen elämään. Myös muita lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä ja epilepsialääkkeitä, voidaan käyttää lihasrelaksanttien hoitoon. Tilapäiseen lievitykseen voi käyttää myös paikallisia voiteita tai voiteita.
Näitä tuotteita voi ostaa reseptivapaasti. Ne hoitavat nivelkipua aiheuttamalla puuduttavan tunteen. Jotkin ajankohtaiset aineet imeytyvät ihoon ja estävät kipusignaalit. Toinen hoitovaihtoehto on pistää steroideja suoraan kipualueille. Nämä injektiot voivat lievittää kipua, ja niitä annetaan yleensä kolmen tai neljän viikon välein. Hyaluroni-injektioiden tehokkuuden on myös osoitettu lisäävän joustavuutta ja lievittävän epämukavuutta. Tämä aine on johdannainen nivelissä luonnostaan olevasta nesteestä.
Relief
Vaikka tämä antaa tilapäistä helpotusta, on mahdollista tyhjentää neste vaurioituneelta alueelta. Erikoisvalmisteinen tukivarsi tai kääre voi parantaa liikkuvuutta ja joustavuutta sekä kykyä tehdä päivittäisiä toimintoja. Nämä hoitomuodot vähentävät painetta vaurioituneelta alueelta ja siirtävät taakkaa terveisiin niveliin. Säännölliset käynnit fysioterapeutilla voivat auttaa nivelkipujen lievittämisessä. Kun liikelaajuus paranee, lihakset vahvistuvat. Tähän voi kuulua päivittäinen rutiini, jossa tehdään vähän rasitusta aiheuttavia sydän- ja verenkiertoharjoituksia, kuten uintia tai kävelyä.
Kun joustavuus lisääntyy, myös hellävaraiset venytykset voivat auttaa vähentämään jäykkyyttä. Tulehduksen ja kivun lievittämiseksi voidaan käyttää jäätä useita kertoja päivässä. Lämpötyynyä voidaan myös käyttää kyseiselle alueelle lievittämään kipua. Päivittäinen kondroitiini- tai glukosamiinilisä voi parantaa nivelten toimintaa ja lievittää epämukavuutta. Näitä aineita on luonnostaan terveessä rustossa. Ne tarjoavat kehollesi pehmustustukea. Tämä artikkeli on tarkoitettu ainoastaan informatiiviseen tarkoitukseen. Sen ei ole tarkoitus korvata ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, ammatillisia suosituksia, diagnoosia, hoitoa tai neuvoja. Ota aina yhteyttä lääkäriin tai pätevään terveydenhuollon tarjoajiin.