Kuka tahansa, joka tietää, mistä puhuu, todennäköisesti pysähtyisi ja huokaisi tuskissaan, jos kuulisi sanat "KIVET". Tämä sairaus voi saada aikuisen naisen tai miehen tuntemaan itsensä taas pieneksi lapseksi. Olen nähnyt aikuisten ihmisten kaatuvan polvilleen kivusta yrittäessään siirtää munuaiskiveä. Neljännes amerikkalaisista miehistä ja viisi prosenttia amerikkalaisista naisista on kokenut munuaiskiviä jossain vaiheessa elämäänsä. Nämä pienet, kivuliaat kivet voivat aiheuttaa jopa tuhannen sairaalahoidon. Useimmat munuaiskivet koostuvat kalsiumista. Pienempi osa munuaiskivistä sisältää virtsahappoa eli niin sanottua struviittia.
Munuaiskivet
Munuaiskiviä muodostuu, kun vesi, kalsiumoksylaatti ja virtsahappo ovat epätasapainossa. Kiviä voi muodostua myös silloin, kun virtsan pH-arvo ei vastaa normaalia tai kun munuaisten normaalit suojamekanismit ylittyvät. Muodostuivatpa ne miten tahansa, munuaiskivet ovat aina kovettuneita ja kiteytyneitä. Tämän vuoksi munuaiskivet voivat aiheuttaa sietämätöntä kipua, kun niitä ohitetaan. Kiteytyneet kivet ahtauttavat kapeaa virtsatietä ja aiheuttavat kipua sivulle, yleensä kylkiluiden alapuolelle. Munuaiskiven ohittamisen aiheuttama kipu voi vaikuttaa alavatsan, säären ja jopa säären alueelle.
Munuaiskivien aiheuttama kipu on yksi vakavimmista sairauksista. Tämä tila voi tehdä hyvin selväksi, että jotain on vakavasti vialla. Kipu voi aiheuttaa kuumetta, oksentelua, pahoinvointia, oksentelua ja syömättömyyttä. Joskus virtsan virtaus voi tukkeutua munuaiskivestä johtuvien komplikaatioiden vuoksi. Jos tukosta ei hoideta välittömästi, se voi johtaa pysyvään munuaisvaurioon. Joskus virtsasta voi löytyä verta kiven kulkeutumisen aikana. Tämä voi joskus olla liian vähäistä, jotta sitä voisi nähdä. On hyvä kääntyä lääkärin puoleen, jotta voidaan sulkea pois mahdollisuus, että kivi on aiheuttanut tukoksen tai sekundaarisen infektion. Käytettävissäsi on monia vaihtoehtoja, kuten kipulääkitys, leikkaus ja jopa ääniaallot kivien poistamiseksi.
Mehustamisen edut
Monet ihmiset eivät syö suositeltua määrää hedelmiä ja vihanneksia, kuten ravitsemusasiantuntijat suosittelevat. V8 ja vastaavat teollisuuden valmistamat tuotteet ovat erittäin suosittuja, koska ne tarjoavat helpon tavan toimittaa keholle vaadittu määrä hedelmiä ja vihanneksia joka päivä. Ne eivät sisällä pelkästään hedelmiä ja vihanneksia. Niiden nauttiminen lisää elimistön saantia säilöntäaineita, joita voidaan käyttää niiden säilyvyysajan pidentämiseen. Mehustamisen avulla voit tehdä terveellisempiä valintoja ja voit luoda omia mehuja. Mehustamisessa on monia etuja, joita pullotetut mehut eivät tarjoa. Pullotetut mehut esimerkiksi valmistetaan hedelmäsoseesta. Pullotetut mehut eivät sisällä kokonaisia tuotteita. Tämä johtuu siitä, että monet elintärkeät vitamiinit ja kivennäisaineet menetetään valmistuksen alkuvaiheessa.
Pastörointi vaaditaan ennen kuin pullotetut mehut voivat lähteä tehtaalta. Muuten ne pilaantuvat matkalla supermarkettiin. Pastörointi tarkoittaa mehun lämmittämistä kiehuvaan lämpötilaan bakteerien kasvun pysäyttämiseksi. Monet korkeille lämpötiloille herkät vitamiinit tuhoutuvat keittämällä. Toinen vitamiinien menetys tapahtuu. Emme saa unohtaa säilöntäaineita, joita lisätään säilyvyysajan pidentämiseksi. Ne voivat vahingoittaa elimistöäsi tavoilla, joita nykyaikainen lääketiede ei tunne. Lopeta mehujen ostaminen kaupasta ja aloita mehujen valmistaminen.
Mehustaminen
Mehustaminen tarjoaa monia etuja, kuten mahdollisuuden säästää rahaa kalliisiin "terveellisiin" tuotteisiin ja tuoretuotteisiin sekä terveellisemmän elämäntavan. Varmistat, että kehosi saa oikean määrän vitamiineja ja kivennäisaineita nauttimalla hedelmiä ja vihanneksia päivittäin. Uusi lääketieteellinen tutkimus on osoittanut, että kaalimehua voidaan käyttää mahahaavan hoitoon. Kirsikat sisältävät kerasyaniini-nimistä pigmenttiä, joka tarjoaa helpotusta kihtihäiriöistä kärsiville. Se parantaa myös sormien, varpaiden ja sormen liikkuvuutta. Kipua lievittää sitrushedelmien syöminen sairauden aikana.
Karpalomehu voi auttaa ehkäisemään munuaiskiviä ja virtsateiden infektioita. Viinirypäleissä oleva yhdiste trans-resveratoli vähentää ateroskleroosin riskiä. Punajuurimehun on tutkimuksissa osoitettu lisäävän aivojen verenkiertoa ja ehkäisevän dementiaa. Päivittäinen annos aspiriinia voi vähentää sydänkohtausten riskiä. Kolme lasillista viinirypälemehua vastaa kuitenkin yhtä aspiriinipilleriä. Parasta rypälemehussa on proantosyanidiini-nimisen yhdisteen esiintyminen. Proantosyanidiinit on antioksidantti, joka on vahvempi kuin C- tai E-vitamiini. Voit joko ottaa aspiriinipillerin tai mennä mehustimeen tekemään oman rypälemehun. Sinun ei tarvitse käyttää paljon aikaa tai rahaa oman mehun valmistamiseen. Voit ostaa hedelmiä ja vihanneksia paikallisesta ruokakaupasta ja mehustaa ne sitten mehustimella, jolloin saat virkistävää ja ravitsevaa mehua. Tulet hämmästymään kotitekoisen mehun hyödyistä sinulle ja kehollesi.
Muista
Kaupallinen mehu on pastöroitava ennen sen myyntiä yleisölle. Pastörointi, jossa mehu keitetään bakteerien tappamiseksi, poistaa myös monia hyödyllisiä ravintoaineita, kuten monia ruoansulatusta edistäviä entsyymejä. Monet ravintoaineet, erityisesti ristikukkaisten vihannesten, kuten parsakaalin ja kukkakaalin, ravintoaineet häviävät tuoreesta mehusta muutamassa tunnissa. Oman mehun valmistaminen luomu- tai kotiviljellyistä hedelmistä ja vihanneksista on hyvä tapa saada eniten ravintoaineita kokonaisista elintarvikkeista. Tulet hämmästymään, kuinka paljon virkeämmältä ja energisemmältä sinusta tuntuu, jos aloitat yhdellä lasillisella tuoremehua joka päivä.