Les radiations informatiques, la pollution de l'environnement et les mauvaises habitudes alimentaires peuvent toutes entraîner des déchets physiques dans le corps humain. L'accumulation de substances toxiques dans l'organisme peut entraîner des pertes de mémoire, une peau terne, la constipation et d'autres problèmes de santé. Les gens s'intéressent désormais à la manière de se débarrasser des toxines et autres déchets de leur corps. Certains légumes, comme ceux que nous mangeons tous les jours, ont un effet détoxifiant. Vous pouvez commencer par incorporer ces légumes dans votre alimentation quotidienne. La majorité des légumes à feuilles vertes sont alcalins, ce qui signifie qu'ils peuvent neutraliser l'excès de substances acides produites lors du métabolisme : sucre, viande, œufs, etc., afin que les fluides corporels restent à l'état alcalin et éliminent les substances toxiques du sang. Ces légumes comprennent le chou-fleur, les feuilles de colza et les épinards.
Le saviez-vous ?
La consommation de céréales grossières comme la patate douce et le maïs, le sarrasin, etc. peut favoriser le transit intestinal, de sorte que les toxines ne restent pas trop longtemps dans le tractus intestinal. Les céréales secondaires contiennent des vitamines et des minéraux qui ne sont pas présents dans les céréales raffinées ou les aliments transformés. Ces nutriments peuvent aider à réguler l'environnement de l'estomac et des intestins. Ils sont également facilement absorbés par l'organisme, ce qui peut améliorer la fonction immunitaire. Le champignon noir peut prévenir l'agrégation plaquettaire et réduire le taux de cholestérol. Il peut également traiter et prévenir les maladies cardiovasculaires. La pectine du champignon noir peut aider à expulser les déchets et la poussière accumulés dans le système digestif du corps.
Il peut également nettoyer l'estomac et les intestins. Le vin est très bon pour le cœur. Le vin a une teneur élevée en acide citrique et est une boisson alcaline. C'est quelque chose qui est très rare dans les boissons alcoolisées. Le vin aurait la capacité de prévenir et de guérir l'acidose. Il a également un effet diurétique et un effet de désintoxication. Le traitement de la goutte est une option populaire depuis quelques années. Des études ont montré que la consommation de tempeh peut améliorer la digestion, la détoxification et le fonctionnement du cerveau. Elle peut également aider à détoxifier le sang et à favoriser le métabolisme. En outre, le tempeh est riche en urokinase, qui peut dissoudre les caillots sanguins.
Types de nettoyages
En raison de leurs bienfaits pour la santé, le nettoyage et la désintoxication sont très populaires aujourd'hui. Le Master Cleanse, la purification nutritionnelle et la purification du côlon sont trois des méthodes les plus populaires. Certaines personnes considèrent le nettoyage nutritionnel comme la meilleure méthode de nettoyage. Ils affirment qu'elle leur permet de se sentir en meilleure santé, plus propre et plus énergique. Les partisans de la purification nutritionnelle affirment également que c'est un excellent moyen de perdre du poids. Que fait réellement le nettoyage du côlon ? Ce processus de nettoyage élimine les impuretés de votre corps et lui apporte des nutriments essentiels pour accélérer la guérison. Il utilise des vitamines, des minéraux et des herbes naturelles pour aider votre corps à développer une résistance contre les maladies. Il aide à éliminer les substances nocives qui peuvent causer des maladies. Il nettoie et revitalise, vous donne plus d'énergie et rend votre corps plus efficace qu'avant le nettoyage naturel.
Que se passe-t-il pendant une séance de purification nutritionnelle ? Un nettoyage du côlon est un processus qui élimine les substances nocives de votre corps. Il cible le côlon, les reins et le foie, ainsi que d'autres organes. Le corps peut fonctionner correctement lorsque les impuretés sont éliminées. Le nettoyage du côlon repose sur la croyance que le corps ne peut pas digérer correctement certains aliments ou la viande, ce qui provoque une auto-intoxication. Les matières fécales recouvrent les parois du gros intestin et favorisent l'apparition de parasites ou de bactéries pathogènes, ce qui peut entraîner des symptômes négatifs et un mauvais état de santé général.
Toxines
Les toxines qui pénètrent dans le sang provoquent un empoisonnement. L'auto-intoxication peut entraîner de la fatigue, une baisse d'énergie, une prise de poids, des maux de tête et d'autres symptômes. L'auto-intoxication peut survenir en raison des modes de vie modernes, qui impliquent souvent des niveaux de stress élevés et de mauvais choix alimentaires. Un nettoyage du côlon peut aider à éliminer les problèmes digestifs tels que la constipation, le syndrome du côlon irritable et les ballonnements. De nombreuses personnes se sentent mieux après un nettoyage du côlon et ont des organes qui fonctionnent mieux. Ce nettoyage est également connu sous le nom de "régime limonade". De nombreuses personnes trouvent le Master Cleanse difficile à suivre en raison de ses restrictions alimentaires strictes. Les personnes qui sont déterminées à adhérer à ce régime ne devront le faire que pendant 4 jours ou moins. Il peut être suivi pendant 2 semaines maximum. Le Master Cleanse n'est pas recommandé aux personnes qui veulent perdre de la graisse. Il est conçu pour nettoyer le corps et encourager la perte de poids par la rétention de liquide.
Herbes médicinales
Le pouvoir de guérison des herbes et épices naturelles s'est perdu dans l'ère moderne. Le coût d'un mode de vie sain avec une infusion ou des herbes est beaucoup moins élevé que celui d'une capsule. Ma mère utilisait de nombreux remèdes à base de plantes pour soigner divers maux et pour nous garder tous en bonne santé. Nous vivions dans une ferme, et la pharmacie la plus proche était à deux ou trois heures de route. Le garde-manger avait le remède pour vous si vous tombiez malade de quelque chose. Depuis lors, j'ai vécu en Tanzanie, au bord de la vallée du Grand Rift, à un endroit appelé le lac Manyara. C'était un mode de vie digne d'un pays du tiers-monde et mes interactions avec les Masaïs ont été inoubliables. Les Masaïs menaient une vie fermée, ne permettant qu'à quelques étrangers de pénétrer dans leur communauté. Leurs malades ne sont pas vus par un médecin blanc.
Les remèdes étaient fabriqués à partir de racines, de graines et d'écorces de fleurs sauvages, de graines, de plantes sauvages et d'écorces d'arbres. Les différents remèdes agissent sur différentes parties du corps. Ces effets peuvent être décrits à l'aide de termes spécifiques. Un goût amer stimule la sécrétion et l'appétit des sucs digestifs. Les toniques nourrissent et restaurent l'ensemble du corps. Un carminatif soulage l'inconfort gastrique et les flatulences. Un démulsif apaise les surfaces enflammées et endommagées. Bien que la loi du "vendre avant" soit désormais en vigueur, il existe quelques directives générales pour l'achat d'herbes séchées. Pour éviter un stockage prolongé, achetez toujours de petites quantités. Évitez d'acheter des herbes dans des magasins qui les ont conservées à la lumière directe du soleil pendant une longue période. Il est possible de cultiver votre jardin d'herbes à l'intérieur si l'espace est limité.
Souvenez-vous de
Une jardinière contenant des herbes médicinales peut constituer un bel élément dans une pièce. N'oubliez pas que les herbes se développent dans un sol pauvre. Nous disposons d'un kit de récupération complet si nous sommes motivés, si nous faisons régulièrement de l'exercice et si nous aimons notre travail. Nous devons simplement sortir de l'ornière commerciale. Pourquoi aller dans les rayons de vitamines du supermarché alors qu'il y a un comptoir de produits frais juste à côté ? C'est la voie commerciale et coûteuse vers un meilleur mode de vie. C'est une honte que nous ayons atteint le point dans nos vies où nous pouvons avaler des comprimés par dizaines et ensuite tourner le dos à un thé au gingembre sain.