Η νεφρική ανεπάρκεια αναφέρεται σε μια κατάσταση κατά την οποία η λειτουργία των νεφρών μειώνεται ή σταματά εντελώς. Υπάρχουν πολλοί τύποι νεφρικής νόσου. Η χρόνια νεφρική νόσος, η οποία εμφανίζεται για παρατεταμένο χρονικό διάστημα και έχει αργή επίδραση στον οργανισμό, ονομάζεται χρόνια νεφρική ανεπάρκεια. Η οξεία νεφρική ανεπάρκεια, η οποία μπορεί να εμφανιστεί μέσα σε λίγες ημέρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων, μπορεί να αποτελέσει σοβαρή απειλή για τον οργανισμό. Οι νεφροί βοηθούν το σώμα να αποβάλλει τα απόβλητα και να διατηρεί τη ροή των ούρων. Η νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να εκδηλωθεί με πρήξιμο, επιληπτικές κρίσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση και ναυτία, καθώς και με μειωμένη παραγωγή ούρων και αυξημένη αρτηριακή πίεση. Ας...
Ας το κατανοήσουμε
Η ουρική αρθρίτιδα, ο διαβήτης, η παχυσαρκία και οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες αποτελούν παράγοντες κινδύνου για νεφρική ανεπάρκεια. Η κατάσταση αυτή μπορεί να αντιστραφεί εάν αντιμετωπιστεί σωστά και υπεύθυνα. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της νόσου και πρέπει να τους έχετε κατά νου. Αν και ορισμένοι από αυτούς τους παράγοντες είναι αναπόφευκτοι, πολλές από τις αιτίες της νεφρικής ανεπάρκειας μπορούν να αντιστραφούν με μια υγιεινή, χαμηλή σε υδατάνθρακες και υψηλή σε λιπαρά διατροφή. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε και να μην κάνετε αν έχετε νεφρική ανεπάρκεια. Αποφύγετε το αλκοόλ. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιβαρύνει τα νεφρά σας, καθώς κάνει τα νεφρά να εργάζονται πιο σκληρά.
Η μπύρα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή νεφρική βλάβη. Εάν κινδυνεύετε να αναπτύξετε νεφρική ανεπάρκεια, μην καπνίζετε τσιγάρα. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκληθεί από το κάπνισμα. Μειώστε την πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη. Αποφύγετε τις μεγάλες ποσότητες σακχάρων και στην πραγματικότητα, αποφύγετε κάθε ζάχαρη.
Διατροφή
Η βρομελίνη, που βρίσκεται στον ανανά, μειώνει τη φλεγμονή. Η βιταμίνη Ε και τα ιχθυέλαια μειώνουν επίσης τη φλεγμονή. Η βιταμίνη Β6 (και η Β12) είναι ιδιαίτερα χρήσιμες, καθώς και οι δύο μειώνουν τα επίπεδα των ουρικών οξέων στο σώμα. Τα αμινοξέα βοηθούν αυξάνοντας την απέκκριση του ουρικού οξέος από τα νεφρά. Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να συμβάλει στην αφυδάτωση. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό. Το νερό βοηθά τα νεφρά να αποβάλλουν τις τοξίνες και άλλα απόβλητα. Το να πίνετε πολύ νερό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των λίθων στα νεφρά. Η νεφρική ανεπάρκεια αποτελεί σημαντικό πρόβλημα για όσους πάσχουν από διαβήτη.
Ο διαβήτης είναι η κύρια αιτία νεφρικής νόσου και νεφρικής ανεπάρκειας. Τόσο η ΧΝΝ όσο και ο διαβήτης μπορούν να επιδεινωθούν από τα υψηλά επίπεδα σακχάρου. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεάσει τόσο την καρδιά όσο και τα νεφρά. Η δεύτερη κύρια αιτία είναι η υπέρταση. Η άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειωθεί η αρτηριακή πίεση και να μειωθεί η πρόσληψη νατρίου, καφεΐνης και άλλων επιβλαβών ουσιών.
Φυσικά βότανα
Φυσικά βότανα όπως τα άνθη ασβέστη και το μαγνήσιο είναι επίσης αποτελεσματικά στην υπέρταση. Η υπέρταση μπορεί να μειωθεί με την άσκηση για 30 λεπτά την ημέρα και την υγιεινή διατροφή. Μέσα σε λίγες ημέρες από την εκδήλωση των συμπτωμάτων, η νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να αναπτυχθεί γρήγορα. Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη και την αναστροφή της νεφρικής νόσου είναι να διατηρείτε το σώμα σας υγιές και να αποφεύγετε κάθε ουσία που θα μπορούσε να προκαλέσει βλάβη ή να προσθέσει τοξίνες.