Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Ισορροπημένη διατροφή

Τι να φάτε για την ανακούφιση από την ουρική αρθρίτιδα;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια τρόφιμα είναι τα καλύτερα για την ανακούφιση από την ουρική αρθρίτιδα; Δεν είστε ο μόνος. Κάθε μέρα, άνθρωποι διαγιγνώσκονται με ουρική αρθρίτιδα. Αναρωτιούνται ποιες τροφές πρέπει να συμπεριλάβουν στη διατροφή τους για να ανακουφίσουν τα συμπτώματά τους και να κάνουν τη ζωή τους ευκολότερη. Η φιλική προς την ουρική αρθρίτιδα διατροφή είναι δυνατή και μπορεί να είναι νόστιμη. Νομίζετε ότι ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα. Πρέπει να κατανοήσετε τη σημασία των αλλαγών που πρέπει να κάνετε για να απαλλαγείτε από την ουρική αρθρίτιδα. Αλλαγές...
Πέντε καλύτερες βιταμίνες

Είναι η βιταμίνη C καλή για την ουρική αρθρίτιδα;

Ο Καρλ Λινναίος, Σουηδός βοτανολόγος του 18ου αιώνα, ισχυρίστηκε ότι η κατανάλωση μόνο φράουλας μπορούσε να θεραπεύσει την ουρική αρθρίτιδα. Ήταν βοτανολόγος και πιθανότατα γνώριζε πολλά για τα λουλούδια και τα φρούτα. Μπορείτε να δείτε φωτογραφίες του σε έναν πίνακα ζωγραφικής. Αυτό υποδηλώνει ότι ήταν γνωστός ειδικός της εποχής του. Έζησε 71 ετών, που είναι αρκετά μεγάλη ηλικία για έναν αιώνα που γνώριζε τόσο καλά την ουρική αρθρίτιδα. Να θυμάστε ότι οι δίαιτες με μία μόνο τροφή, όπως το να τρώτε μόνο φράουλες, είναι...
Υγιεινός τρόπος ζωής

Πώς να αλλάξω τη διατροφή μου για να θεραπεύσω την ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια σπάνια πάθηση που προκαλεί ακραία φλεγμονή στις αρθρώσεις. Τα επεισόδια αυτά μπορεί να εμφανιστούν άμεσα και να φτάσουν γρήγορα σε σημείο έντονου πόνου, ενώ στη συνέχεια υποχωρούν. Ένα δεύτερο επεισόδιο εμφανίζεται μετά από μια χρονική περίοδο διαφορετικής διάρκειας, που συνήθως διαρκεί αρκετές εβδομάδες ή και χρόνια. Συνήθως προσβάλλει μια άρθρωση των κάτω άκρων. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει μικρότερο χρονικό διάστημα μεταξύ των επεισοδίων και μεγαλύτερη διάρκεια με την πάροδο του χρόνου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της ουρικής αρθρίτιδας και σε περαιτέρω βλάβη των αρθρώσεων του σώματος. Η ουρική αρθρίτιδα...
Δημητριακά μούσλι

Ποια είναι η σωστή διατροφή για προβλήματα ουρικής αρθρίτιδας;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση από την οποία πάσχουν πολλοί άνθρωποι. Πολλοί έχουν διαπιστώσει ότι η αλλαγή της διατροφής τους βοήθησε στη μείωση του πόνου. Εάν πάσχετε από αυτή την πάθηση, είναι σημαντικό να έχετε το σωστό είδος διατροφής για την ουρική αρθρίτιδα. Είναι γνωστό εδώ και πολλά χρόνια ότι μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες και πρωτεΐνες μπορεί να προκαλέσει ουρική αρθρίτιδα. Πρόκειται για μια ουσία που αποτελεί τη γενετική μας δομή. Αυτές οι πουρίνες διασπώνται σε ουρικό οξύ, το οποίο μπορεί να κρυσταλλωθεί στις αρθρώσεις.....
χαμηλή κατανάλωση πουρίνης

Μπορεί μια δίαιτα χαμηλού ουρικού οξέος να σταματήσει τις επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας;

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να είναι τα πιο σοβαρά και επώδυνα επεισόδια που θα βιώσει ένα άτομο. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να εκδηλωθούν ξαφνικά, συχνά τη νύχτα, και μπορεί να αφήσουν την προσβεβλημένη άρθρωση κόκκινη και πρησμένη, αφήνοντας τον πάσχοντα σε απόλυτο πόνο. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να σταματήσουν με μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ουρία. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας ή οι υποτροπές είναι πιθανές εάν είχατε ποτέ κρίση ή λοίμωξη ουρικής αρθρίτιδας στην οικογένεια. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να είναι πολύ εξουθενωτικές και μπορεί να σας αφήσουν καθηλωμένους στο σπίτι ή εκτός εργασίας....
Σπόροι λιναριού

Γιατί να δοκιμάσετε μια δίαιτα χαμηλής πουρίνης για την ουρική αρθρίτιδα;

Ο έλεγχος και η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας γίνεται καλύτερα με μια δίαιτα χαμηλή σε πουρίνες. Αυτό συμβαίνει επειδή οι πουρίνες μπορούν να προκαλέσουν ουρική αρθρίτιδα. Οι κρύσταλλοι που σχηματίζονται στις αρθρώσεις και τους τένοντες μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο, πρήξιμο και ερυθρότητα. Οι κρύσταλλοι σχηματίζονται όταν υπάρχει αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα. Το ουρικό οξύ σχηματίζεται φυσιολογικά στο σώμα από τις πουρίνες των τροφίμων και των κυττάρων που αποτελούν μέρος των φυσιολογικών μεταβολικών διεργασιών. Οι νεφροί θα πρέπει να είναι σε θέση να ελέγχουν τα επίπεδα του ουρικού οξέος στο αίμα...
κομμάτι ανανά

Μπορεί μια δίαιτα χαμηλού ουρικού οξέος να αποτρέψει την ουρική αρθρίτιδα;

Η πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας είναι τόσο εύκολη όσο η τήρηση μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε ουρικό οξύ. Αυτή η δίαιτα βοηθά στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος του οργανισμού και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας. Τι είναι το ουρικό οξύ; Το ουρικό οξύ είναι ένα υποπροϊόν του μεταβολισμού του σώματος. Οι πουρίνες είναι χημικές ενώσεις που μπορούν να βρεθούν στο σώμα και στα τρόφιμα σε διαφορετικές ποσότητες. Τα νεφρά σας λειτουργούν καλά όταν η περίσσεια του ουρικού οξέος απομακρύνεται από το σώμα σας. Αυτό συμβαίνει κυρίως μέσω των ούρων σας, αλλά και μέσω των κοπράνων σας.
φρέσκα φρούτα

Πώς να θεραπεύσει την ουρική αρθρίτιδα με τη διατροφή;

Συνιστάται στους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα να ακολουθούν μια ειδική δίαιτα προκειμένου να μειωθεί η πιθανότητα εμφάνισης κρίσεων. Για τη διαχείριση αυτής της επώδυνης πάθησης, οι ασθενείς καλούνται να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους. Η πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας είναι πιο σημαντική από την πτυχή της θεραπείας. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας. Περισσότεροι από ένα εκατομμύριο Αμερικανοί την εμφανίζουν κάθε χρόνο. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους άνδρες, στους ηλικιωμένους και σε όσους έχουν οικογενειακό ιστορικό. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν τις μεταμοσχεύσεις οργάνων και τη χρήση...