Υπάρχουν περισσότεροι από 100 τύποι αρθρίτιδας. Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο αρθρίτιδας με τον οποίο έχει διαγνωστεί ένα άτομο. Αν και παλαιότερα θεωρούνταν ότι η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει τους ηλικιωμένους, μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυλής ή σεξουαλικού προσανατολισμού. Ενώ ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι δεν υπάρχουν θεραπείες για την αρθρίτιδα ή τα συμπτώματά της, πολλοί ειδικοί της φυσικής θεραπείας διαφωνούν. Η ρευματοειδής είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας. Οι στατιστικές δείχνουν ότι περίπου 65% των Αμερικανών την έχουν. Οι 75% των πασχόντων από αυτή την πάθηση είναι γυναίκες. Οι ηλικιακές ομάδες που πάσχουν περιλαμβάνουν άτομα ηλικίας 25 έως 50 ετών, ηλικιωμένους και, σε σπάνιες περιπτώσεις, παιδιά. Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, μια μορφή αρθρίτιδας που προσβάλλει τη σπονδυλική στήλη, είναι επώδυνη και χρόνια. Αυτός ο τύπος είναι πιο συχνός στους άνδρες απ' ό,τι στις γυναίκες και τα περισσότερα θύματά της είναι Αγγλοσάξονες άνδρες ηλικίας 20 έως 30 ετών.
Ουρική αρθρίτιδα
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας που επιτίθεται γρήγορα και φαινομενικά χωρίς προειδοποίηση. Προκαλείται από την αύξηση του ουρικού οξέος. Το υπερβολικό οξύ συσσωρεύεται στις αρθρώσεις, προκαλώντας ερυθρότητα, πρήξιμο και πόνο. Η ινομυαλγία, μία από τις πιο μυστηριώδεις μορφές αρθρίτιδας, δεν διαγιγνώσκεται εύκολα. Μπορεί να προκαλέσει λήθαργο, πόνο και πόνους σε όλο το σώμα. Οι περισσότεροι πάσχοντες είναι γυναίκες μεταξύ 40 και 55 ετών, οπότε πολλοί γιατροί τη θεωρούν ορμονική αρθρίτιδα ή αρθρίτιδα που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση. Η ινομυαλγία είναι δύσκολο να διαγνωστεί. Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από αυτήν καταλήγουν να υποφέρουν για χρόνια χωρίς ποτέ να γνωρίζουν το γιατί. Αυτά είναι μερικά μόνο παραδείγματα για το πώς κάποιος που πάσχει από ινομυαλγία μπορεί να εμφανίσει διαφορετικά συμπτώματα ανάλογα με τη διάγνωσή του. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να χρησιμοποιούν τόσο φυσικές όσο και ιατρικές θεραπείες για τη θεραπεία της αρθρίτιδας.
Οι φυσικοί θεραπευτές αντιμετωπίζουν τους ασθενείς βοηθώντας στην αποτοξίνωση του σώματος, των αρθρώσεων και στην επαναφορά του χόνδρου στην αρχική του κατάσταση. Αυτό μπορεί να είναι αρκετό για ορισμένα άτομα με ήπια συμπτώματα αρθρίτιδας. Ωστόσο, οι πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν φαρμακευτική αγωγή κατά του πόνου ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Για την πρόληψη του πρηξίματος των αρθρώσεων και του πόνου, είναι ζωτικής σημασίας να πίνουν άφθονο νερό όσοι πάσχουν από αρθρίτιδα. Η γλυκοζαμίνη είναι μια δημοφιλής θεραπεία για την αρθρίτιδα. Παρασκευάζεται από χόνδρο καρχαρία. Πολλοί πάσχοντες ορκίζονται ότι δεν θα μπορούσαν να επιβιώσουν χωρίς αυτήν. Η μετακίνηση είναι σημαντική για την κινητικότητα. Η γιόγκα και οι διατάσεις είναι ιδανικές για όλους και έχουν χαμηλό αντίκτυπο. Όποιος υποψιάζεται ότι μπορεί να έχει αρθρίτιδα θα πρέπει να δει αμέσως έναν γιατρό. Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διαχείριση του πόνου, καθώς και συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση υγιών αρθρώσεων. Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας τείνουν να χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου, γι' αυτό είναι σημαντικό να διαγνωστεί το συντομότερο δυνατό.
Μηλόξυδο
Το μηλόξυδο (ACV), το οποίο είναι ένα παραδοσιακό συμπλήρωμα απώλειας βάρους, έχει πολλά οφέλη που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της αρθρίτιδας. Όχι λιγότερα από 10 από τα 17 συστατικά του είναι ευεργετικά για την αρθρίτιδα.
- Κάλιο, (KBr), Βοηθά στην αποκατάσταση των ιστών και βοηθά στην ανακούφιση των δύσκαμπτων αρθρώσεων.
- Ασβέστιο (Ca) Βοηθά στη διατήρηση της υγείας των οστών και προλαμβάνει την οστεοπόρωση.
- Ο φώσφορος (Ρ) αποτελεί σημαντικό μέρος της επισκευής των κυττάρων.
- Χαλκός (Cu), ο οποίος ενισχύει το μυϊκό σύστημα και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Είναι επίσης σημαντικός για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Η ανεπάρκεια σιδήρου (ή σιδήρου) είναι μια κοινή παρενέργεια της ινομυαλγίας. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της αϋπνίας, η οποία είναι μια κοινή παρενέργεια όλων των μορφών αρθρίτιδας.
- Πυρίτιο (Sn), Βοηθά στην ευελιξία των αρθρώσεων κατά την παραγωγή κολλαγόνου. Βελτιώνει επίσης την ποιότητα των νυχιών, η οποία αποτελεί σημαντική πτυχή της ψωριασικής αρθρίτιδας.
- Η βιταμίνη C βοηθά στην κυτταρική επισκευή και βοηθά τον οργανισμό να απορροφήσει το σίδηρο. Η βιταμίνη C, επίσης γνωστή ως β-καροτένιο, βοηθά στη λειτουργία του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
- Η βιταμίνη Α1, γνωστή και ως θειαμίνη, προάγει τη γνωστική λειτουργία. Αυτό είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τους πάσχοντες από λύκο και ινομυαλγία. Η κατάθλιψη μπορεί να προκληθεί από ανεπάρκεια θειαμίνης.
- Η βιταμίνη Α6, επίσης γνωστή ως πυριδοξίνη, είναι σημαντική για τα νεύρα.
Θυμηθείτε το
Αυτά είναι καλά νέα για όσους πάσχουν από σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Είναι επίσης ευεργετικό για το ανοσοποιητικό σύστημα. Εκτός από τον συνηθισμένο πόνο στις αρθρώσεις και την καταστροφή των οστών, η αρθρίτιδα μπορεί να πάρει πολλές μορφές και να επιτεθεί στα θύματά της με πολλούς τρόπους. Αυτό θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε, από αναιμία στους πάσχοντες από ρευματοειδή μέχρι ημικρανία στους πάσχοντες από λύκο και ραγοειδίτιδα (μια επώδυνη κατάσταση των ματιών) στην αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Παρακάτω παρατίθεται μια λίστα με ορισμένες μορφές αρθρίτιδας που μπορούν να βοηθηθούν από το μηλόξυδο. Επίσης, μια σύντομη περιγραφή της κάθε πάθησης. Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια γενετική αυτοάνοση διαταραχή που προσβάλλει νέους άνδρες, κυρίως στη σπονδυλική στήλη.
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια πάθηση κατά την οποία τα νεύρα του καρπού συμπιέζονται, προκαλώντας φλεγμονή και πόνο. Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί εκτεταμένο πόνο στις αρθρώσεις. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από τα ουρικά οξέα που συσσωρεύονται και εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματός σας. Στη συνέχεια εναποτίθεται ως κρύσταλλοι στα άκρα, συνηθέστερα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, προκαλώντας ακραίο πόνο.
Σημειώστε
- Λύκος - Αυτή η αυτοάνοση ασθένεια έχει πολλά συμπτώματα και γενετικές συνδέσεις.
- Η ψωριασική αρθρίτιδα - μια επώδυνη και χρόνια μορφή εκτεταμένης διαβρωτικής αρθρίτιδας - συνδέεται συχνά με την πάθηση του δέρματος, την ψωρίαση.
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα - προκαλεί φλεγμονή των αρθρώσεων και πόνο. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι η "μητέρα του ξυδιού" είναι παρούσα όταν αγοράζετε ACV.
Η "μητέρα" του ξυδιού περιέχει στην πραγματικότητα τους ακετοβακτήρες που είναι απαραίτητοι για τη διαδικασία παρασκευής του ξυδιού. Είναι πλούσιο σε ενεργά ένζυμα, θρεπτικά συστατικά και ζωντανά βακτήρια που είναι απαραίτητα για τις επανορθωτικές ιδιότητες του ξυδιού. Σχηματίζει μια μικρή καφέ δομή που μοιάζει με ιστό αράχνης στον πυθμένα του μπουκαλιού. Αυτό δεν πρέπει να σας αποθαρρύνει! Είναι το καλύτερο μέρος και πρέπει να ανακινείται μέχρι να γίνει θολό και καφεκίτρινο. Τα διαυγή ξύδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο για την παρασκευή τσιπς. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καταναλώσετε το ACV. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το ACV δεν πρέπει να πίνεται. Έχει απαίσια γεύση και μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ερεθισμό στο λαιμό σας. Ο καλύτερος τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε είναι να το προσθέσετε στο νερό 4:1. Δηλαδή 4 μέρη νερού προς 1 μέρος ACV. Για να γλυκάνετε λίγο το μείγμα, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι. Μια κουταλιά ζάχαρη μπορεί να κάνει το φάρμακο να κατέβει, όπως λέει και το παλιό ρητό. Διατίθεται επίσης σε μορφή κάψουλας και δισκίων. Ωστόσο, δεν μπορώ να εγγυηθώ για την αποτελεσματικότητά τους αν δεν δίνονται από τη "μητέρα". Ο Ιπποκράτης, ο "πατέρας της Ιατρικής", λέγεται ότι το 400 π.Χ. έπαιρνε μηλόξυδο και μέλι για τα οφέλη του στην υγεία.