Pengobatan asam urat dengan pengobatan alami adalah proses yang bertahap. Menerima bahwa asam urat sering kali merupakan kondisi yang Anda ciptakan, dan bahwa Anda dapat mengatasinya dengan mengubah beberapa kebiasaan gaya hidup yang telah tertanam dari waktu ke waktu adalah langkah pertama. Kebiasaan pola makan Anda adalah hal pertama yang perlu Anda evaluasi dan evaluasi ulang. Gout disebabkan oleh kelebihan asam urat dalam tubuh. Kristal-kristal tajam menumpuk di persendian. Hal ini dapat menyebabkan kekakuan, pembengkakan, dan terkadang rasa sakit yang sangat hebat. Bukan asam urat yang menjadi penjahatnya.
Kelebihan Asam Urat
Asam urat terbentuk ketika tubuh menguraikan purin, zat alami dalam jaringan kita. Asam urat adalah zat yang ditemukan dalam aliran darah yang mengalir ke ginjal. Kemudian dikeluarkan sebagai limbah dari air seni kita. Proses alami ini dapat menjadi kacau, menyebabkan gejala gout. Bayangkan kadar purin dalam tubuh Anda seperti air yang mengalir dari keran ke wastafel. Air yang mengalir ke saluran pembuangan adalah ginjal yang mengeluarkan produk limbah.
Keran dioperasikan dengan kecepatan yang stabil sehingga wastafel dapat menangani pembuangan air dan stabilisasi level air. Jika permukaan air naik (dengan meningkatkan kadar purin) atau lubang sumbat tersumbat (ginjal tidak bekerja dengan baik), wastafel akan cepat terisi dan meluap. Apa yang akan dilakukan orang normal jika wastafel meluap? Mereka akan berlari ke wastafel untuk menghentikan air yang mengalir ke dalamnya.
Apa yang harus dilakukan?
Gejala asam urat dapat dihilangkan dengan mengurangi jumlah purin dalam tubuh. Tubuh secara alami memproduksi purin, seperti yang telah kami sebutkan. Akan selalu ada sejumlah purin, yang pada akhirnya akan diuraikan menjadi urin. Namun, kunci untuk meredakannya adalah dengan menurunkan kadarnya sehingga ginjal dapat mengembalikan keseimbangan.
Diet rendah purin adalah salah satu cara untuk melakukannya. Diet rendah purin adalah cara yang mudah untuk mengurangi kadar purin. Ini berarti menghindari makanan tinggi purin dan hanya makan makanan dengan kadar sedang atau rendah. Hal ini termasuk menghindari makanan seperti kerang, ekstrak daging dan hati, ginjal, dan kuah.