体の不調を伝えるための手段です。しかし、何が痛みの原因なのかを判断するのは、必ずしも容易ではありません。足首の痛みを適切に診断するには、身体検査、X線検査やMRI検査などの医療用画像診断、そして病歴が必要です。これら3つのツールは、医療従事者が問題を診断し、治療計画を立てるのに役立ちます。ここでは、足首の問題の一般的な原因について説明します。足首は、骨、靭帯、腱の複雑なネットワークで構成されています。足首の後ろから足にかけては、結合組織が走っています。アキレス腱は、足の柔軟性を可能にしています。アキレス腱が損傷すると、激しい痛みや可動域の制限を引き起こす可能性があります。この部位は、断裂や慢性的な腱炎によって損傷することがあります。
ボーン・スパーズ
骨棘とは、骨の縁に沿って生えている小さな突起のことです。靴の中に小さな尖った石が刺さっているのを想像してください。最初は気になるかもしれませんが、時間が経つにつれて痛くなってきます。骨棘もこれと同じような働きをします。最終的には、足首の繊細な構造に傷をつけることになります。外傷は、痛みを引き起こす最も一般的な原因です。足がねじれたり、曲がったりしたのかもしれません。足首の痛みを診断するには、医師がレントゲンを撮る必要があります。骨折は、医師が調べる項目の一部です。足首を怪我していないからと、骨折を否定するべきではありません。骨の小さな裂け目は、ストレスによって生じることがあります。ストレス骨折は、スポーツをしたり、たくさん歩いたりする人なら誰でも起こりうることです。また、医師はレントゲンで歪みや捻挫をチェックします。
骨折は骨の損傷によるもので、捻挫は結合組織の損傷によるものです。靭帯や腱が伸びることを「歪み」、繊維が断裂することを「捻挫」といいます。どちらも骨折と同じように深刻で深刻な状態になることがあります。治るまでに時間がかかることもあります。そのために、医療スタッフは装具やギブスで足を固定します。考えられる原因は、病気です。痛風は突然起こり、激しい痛みを伴うことがあります。足首の周りが赤くなり、柔らかくなります。痛風は、他の関節、特に外反母趾に不快感を与えることがあります。関節に結晶が蓄積すると、痛風になることがあります。結晶は、まるで割れたガラスが構造物に擦れるように感じられることがあります。事故や外傷がない人に最も多い診断は、関節炎です。変形性関節症は、関節の硬い表面の間のクッションがなくなり、骨が十分にこすれて痛みや炎症が起こるものです。足首の痛みを診断できるのは、医師だけです。つらい場合は、ラップやブレースで患部を固定し、主治医に予約を入れてください。
腱鞘炎（けんしょうえん
腱鞘炎は、腱の使いすぎや、その腱の損傷（RSI）、スポーツ障害によって引き起こされることがほとんどです。腱鞘炎は、親指、肘や肩、腰、膝、踵、手首、股関節に多くみられます。しかし、腱があるところならどこでも起こる可能性があります。腱鞘炎は、滑液包炎や関節炎などの多くの症状や、手首の手根管症候群のような局所的な症状を共有するため、診断が難しいことがあります。腱炎は、腱への反復的な外傷や関節の使い過ぎによって生じます。腱鞘炎は、腱炎とも呼ばれ、腱の炎症または刺激です。これは、筋肉を骨につなぐ繊維状のコードのいずれかを指します。
腱鞘炎は、時に糖尿病や痛風に関係することがあります。腱鞘炎はまた、関節リウマチによって引き起こされる可能性があります。腱鞘炎と腱鞘炎は治療することができます。超音波を使うことで、腱鞘炎の回復を早めることができます。腱鞘炎のランニング用装具。アンチショックゾーン（ペア）を備えたフルレングスのシリコン製インソールで、ランニング中の衝撃を吸収し、アーチと足に快適さを提供します。ウォームアップ＆ウォームダウンクリームで筋肉疲労を和らげ、即効性のある治療が可能です。19%の人が腰痛を経験しています。これは、背中の骨、靭帯、筋肉が相互に作用しているためです。
背中の痛み
腰痛は、成人の5人に4人がかかると言われています。しかし、腰の状態は人それぞれであり、個別の治療が必要です。背中の痛みは誰にでも起こりうるものです。しかし、太り気味の人や長時間座っている人に多くみられます。腱鞘炎 - 安静、氷による圧迫、抗炎症薬、そしてすべてのスポーツ活動の停止。これらの症状の多くは、理学療法の手法で治療することができます。それらは痛みを伴わず、副作用もありません（マッサージや干渉波、超音波、モビライゼーション技術）。
抗炎症剤の中には、長期間使用すると副作用を起こすものがあります。治療を行う：理学療法：超音波、レーザー、干渉波。特別な軟膏を使った優しいマッサージ。体重と健康をコントロールするために（セロリの種の錠剤、パセリ茶）、ホメオパシー療法（アルニカ・アルバ、ブリオニア・アルバ、またはプルサティラ）。手術-人工関節（人工膝関節）が必要になることもあります。しかし、全身状態に大きな影響を与えるため、長時間の手術となります。腱の損傷の重症度や発症してからの期間によって、アキレス腱炎の治療法が決まります。