肥満は、食事に含まれる脂肪の摂りすぎによって引き起こされます。これは、多くの深刻な病気の危険因子となります。食事脂肪は体のエネルギー源であり、血圧、心拍、血液凝固など多くの身体機能の調節に役立っています。私たちの体が正常に機能するためにはある程度の量が必要ですが、脂肪の摂り過ぎは健康障害の原因となります。低脂肪の食事が一番です。これは、私たちの体に脂肪の適切な量を確保し、...
炎症は、IBSイリタブルシンドローム、関節炎、痛風などの類似した症状など、多くの一般的な症状の根本原因であることが多いのです。また、炎症と呼ばれることもあります。それはまた、単純な生活、老化、または身体へのダメージと呼ばれることができます。それはすべて、炎症、身体へのダメージ、そしてその結果として生じる健康への懸念や問題に集約されます。炎症から生じるダメージの多くは、体の健康状態に現れます。炎症の連鎖がもたらすもの...
オメガ3脂肪酸については、世の中にはたくさんの情報があります。雑音に紛れてしまいがちです。ここでは、オメガ3脂肪酸について知っておくべきことをすべて説明します。オメガ3脂肪酸は、長鎖の多価不飽和必須脂肪酸と言えます。体の適切な成長と発達に不可欠な成分ですが、体内で生成することはできません。この必須脂肪は、ほとんどの人に欠けている（事実は90%以上であることを示す）。これらの脂肪は...
ゾーン・ダイエットをご存知の方なら、ゾーン・フィッ シュオイルがもたらす多くの効果についてご存じ でしょう。この会社からは、オメガ3脂肪酸がもたらす健康上のメリットを享受できるいくつかのオプションが提供されています。オメガ3系脂肪酸がもたらす健康効果につ いては、同社が提供するいくつかの製品につい てご紹介しましょう。オメガ3脂肪酸は、アルツハイマー病やその他の心血管系疾患の予防と治療に有益であることが示されています。さらに、オメガ3系脂肪酸は、心臓の働きを抑制する作用もあります。
子癇前症や中毒性貧血は、通常、妊娠20週以降に発症します。高血圧、浮腫、尿蛋白が特徴です。ひどくなると、血圧がコントロールできないほど上昇する子癇（しかん）に移行します。これにより、母親と赤ちゃんは致命的な結果を招く危険性があります。米国では、毎年約20万人の女性が発症しています。世界的には、乳幼児および妊産婦の死亡原因の第1位となっています。子癇前症は...
あなたが気づいていないだけで、毎日のDHA/EPAオメガ3魚油ビタミンは、あなたが健康でいるために必要なものであるかもしれません。年齢を重ねるにつれて、私たちは皆、ある時点で何らかの炎症を起こすことを想定しています。私たちが想定する健康上の問題の多くを予防することは可能です。体内のオメガ3脂肪酸レベルが、多くの一般的な病気を予防することが研究で明らかにされています。例えば、心臓病、成人発症のインスリン依存型2型糖尿病、糖尿病性皮膚炎などがあります。
果物は、多くのビタミン、ミネラル、そして癌、心臓病、高血圧などの病気と闘うための素晴らしい抗酸化物質であるファイトケミカルを提供します。果物はこれらすべてを提供することができます。果物には、不溶性と水溶性の両方の食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は便秘を防ぐのに最も効果的です。不溶性食物繊維は、悪玉コレステロールを下げる働きもあります。質問させてください。あなたは、自分が惹かれるものを見つけたことがありますか...
肥満の蔓延は悪化するばかりで、その勢いが衰える兆しはないようです。過剰な脂肪は、心臓病、脳卒中、がんなどを引き起こす可能性があります。肥満と診断された人の数は、過去30年間で2倍以上に増えています。つまり、このままでは20年後には、国民の半分が太り過ぎになる可能性があるのです。間違った減量法はたくさんある。これが減量の問題点の1つです...
