Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo
Sestavine za izbor zdravih živil
Prehrana za protin

Katere so pogoste bolezni, ki jih povzroča mastna prehrana?

Debelost je lahko posledica prevelike količine maščob v prehrani. To je dejavnik tveganja za številne resne bolezni. Maščobe v prehrani so vir energije za telo in pomagajo uravnavati številne telesne funkcije, kot so krvni tlak, srčni utrip in strjevanje krvi. Čeprav naše telo za pravilno delovanje potrebuje določeno količino, lahko prevelika količina maščob povzroči zdravstvene težave. Najboljša je prehrana z nizko vsebnostjo maščob. Ta zagotavlja, da naše telo dobi pravo količino maščob in...
5. december 20211Kot0Komentarji
Bolečine v želodcu
Naturopatija

Kako spodbuditi zdravje in zmanjšati staranje?

Vnetje je pogosto temeljni vzrok številnih pogostih bolezni, kot so IBS sindrom, artritis in podobne bolezni, kot je protin. Lahko ga imenujemo tudi vnetje. Lahko ga imenujemo tudi preprosto življenje, staranje ali poškodbe telesa. Vse skupaj je povezano z vnetjem, poškodbami telesa ter posledičnimi zdravstvenimi težavami in problemi. Številne poškodbe, ki so posledica vnetja, se lahko kažejo v zdravju telesa. Kaskade vnetij, ki lahko privedejo do...
3. december 20211Kot0Komentarji
Surovi losos
Prehrana za protin

Kakšna so dejstva o maščobni kislini omega 3?

O maščobnih kislinah omega 3 je na voljo veliko informacij. Zlahka se izgubimo v hrupu. Tukaj je vse, kar morate vedeti o maščobnih kislinah omega 3. Maščobne kisline omega 3 lahko opišemo kot dolgoverižna polinenasičena eterična olja. So bistvene za pravilno rast in razvoj telesa, vendar jih telo ne more proizvesti notranje. Te esencialne maščobe primanjkuje večini ljudi (dejstva kažejo, da več kot 90%). Te maščobe...
2. december 20211Kot0Komentarji
Kapsule Omega 3
Prehrana za protin

Kakšna so dejstva o ribjem olju?

Vsakdo, ki je že slišal za dieto Zone, verjetno pozna številne prednosti ribjega olja Zone. Pri tem podjetju je na voljo več možnosti, ki vam bodo zagotovile koristi za zdravje, ki jih ponuja maščobna kislina omega-3. Poglejmo si podrobneje, kaj ponujajo in kakšne so njihove prednosti. Maščobne kisline omega-3 so se izkazale za koristne pri preprečevanju in zdravljenju Alzheimerjeve bolezni ter drugih srčno-žilnih bolezni. Prav tako zavirajo...
2. december 20211Kot0Komentarji
Nosečnost, načrtovanje družine
Naturopatija

Kako preprečiti preklampsijo?

Preklampsija ali toksikemija se običajno pojavi po 20. tednu nosečnosti. Zanjo so značilni visok krvni tlak, edemi in beljakovine v urinu. Ekstremni primeri lahko hitro napredujejo v eklampsijo, ki je stanje, pri katerem se krvni tlak dvigne izven nadzora. Zaradi tega sta mati in otrok izpostavljena tveganju za morebitne smrtne posledice. V Združenih državah Amerike vsako leto prizadene približno 200.000 žensk. Na svetovni ravni je glavni vzrok smrti dojenčkov in mater. Preeklampsija je lahko...
1. december 20211Kot0Komentarji
Kapsule, tablete, zlato, medicinski pripomočki
Zdravljenje protina, Podagra

Zakaj uporabljati Fish Oil za ohranjanje zdravja?

Čeprav se tega morda ne zavedate, je lahko vsakodnevno uživanje vitamina DHA/EPA omega 3 z ribjim oljem prav to, kar potrebujete za ohranjanje zdravja. S staranjem vsi pričakujemo, da se bo kdaj pojavila neka oblika vnetja. Veliko zdravstvenih težav, za katere predvidevamo, da se bodo pojavile, je mogoče preprečiti. Študije so pokazale, da lahko raven maščobnih kislin omega 3 v telesu prepreči številne pogoste bolezni. Med njimi so bolezni srca, od inzulina odvisen tip 2 pri odraslih...
18. november 20210Všeč mi je0Komentarji
obramba telesa
Naturopatija

Ali uživanje sadja koristi mojemu imunskemu sistemu?

Sadje vsebuje veliko vitaminov, mineralov in neverjetnih antioksidativnih fitokemikalij, ki pomagajo v boju proti boleznim, kot so rak, bolezni srca, visok krvni tlak in druge bolezni. Sadje lahko zagotovi vse to in še več. Sadje je bogato z vlakninami, tako netopnimi kot topnimi. Vlaknine so najboljša zaščita pred zaprtjem, ki je povezano tudi z rakom debelega črevesa. Netopne vlaknine lahko pomagajo tudi pri zniževanju slabega holesterola. Naj vam zastavim vprašanje: Ali ste se že kdaj zalotili, da vas privlačijo...
19. januar 20211Kot0Komentarji
Glavna keto živila
Naturopatija

Ali obstajajo odlični nasveti za hujšanje?

Epidemija debelosti se samo še stopnjuje in zdi se, da se ne bo upočasnila. Odvečne maščobe lahko povzročijo bolezni srca, možgansko kap in raka. V zadnjih 30 letih se je število ljudi z diagnozo debelosti več kot podvojilo. To pomeni, da bo v dvajsetih letih polovica države imela prekomerno telesno težo, če se bo ta trend nadaljeval. Obstaja veliko lažnih nasvetov za hujšanje. To je ena od težav pri hujšanju...
4. januar 20211Kot0Komentarji