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요가가 관절염의 통증을 줄일 수 있을까?

관절염은 신체의 관절에 영향을 미치는 만성 질환일 수 있습니다. 관절염의 종류는 100가지가 넘으며 그 수는 계속 증가하고 있습니다. 다양한 유형의 관절염은 염증으로 나타나며 가장 흔한 관절염 유형인 골관절염과 같이 장기간 사용으로 인한 관절의 마모와 관련이 있는 경우가 많습니다. 관절염은 오늘날 미국에서 가장 흔한 형태의 만성 질환입니다. 관절염의 원인은 여러 가지가 있습니다. 여기에는 마모, 관절 감염 및 비정상적인 신진대사가 포함될 수 있습니다.

요인

관절염을 유발할 수 있는 요인으로는 유전, 체중, 이전 관절 부상, 일부 격렬한 작업이나 스포츠 등이 있습니다. 때로는 원인을 알 수 없는 경우도 있습니다. 관절염은 어린이를 포함한 모든 연령대에 영향을 미칠 수 있다는 것이 중요합니다. 관절염의 증상으로는 뻣뻣함, 통증, 부기, 붓기 등이 있습니다. 이로 인해 환부를 움직이거나 사용하는 것이 어려울 수 있습니다. 통풍성 관절염과 마찬가지로 엄지발가락에 갑작스러운 발작이 발생할 수 있습니다. 영향을 받는 부위는 관절에만 국한되지 않습니다. 여러 유형의 관절염이 신체의 여러 부위에 영향을 미쳐 발열, 체중 감소, 림프관 부종과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

의사만이 관절염 여부를 진단할 수 있습니다. 일부 약물은 관절염과 유사한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 의사가 진찰을 하고 관절염 진단을 위해 체액, 혈액 또는 소변 샘플을 채취하도록 지시할 수 있습니다. 때로는 감염된 부위를 검사하기 위해 엑스레이 촬영이 필요할 수도 있습니다. 관절염은 빨리 진단할수록 좋습니다. 이렇게 하면 추가 손상이나 장애를 예방할 수 있습니다. 관절염 진단이 확인되면 의사는 치료를 처방합니다. 치료는 관절염의 유형에 따라 달라집니다.

어디 보자...

그러나 통증 완화, 진행 속도 늦추기, 교육, 교육 등을 포함하는 공통된 주제가 있습니다. 물리 치료, 처방약, 생활 습관 및 식단 변경에 대한 처방이 모두 일반적입니다. 환자에게는 운동이나 휴식을 취하지 말고 관절을 보호하도록 권고할 수 있습니다. 때로는 환자에게 영향을 받은 부위를 수술해야 할 수도 있습니다. 단 요가는 이러한 치료의 좋은 예입니다. 단 요가 세션은 빠른 완화를 제공하고 환자의 상태를 개선할 수 있습니다.

 

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