Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo

Lahko joga zmanjša bolečine pri artritisu?

Artritis je lahko kronična bolezen, ki prizadene telesne sklepe. Poznamo več kot 100 vrst artritisa, njihovo število pa nenehno narašča. Različne vrste artritisa se kažejo kot vnetja in so pogosto povezane z obrabo sklepov zaradi dolgotrajne uporabe, kot je osteoartritis, najpogostejša vrsta artritisa. Združena družina artritisov je danes najpogostejša oblika kronične bolezni v Združenih državah Amerike. Vzrokov za nastanek artritisa je veliko. Med njimi so lahko obraba, okužbe sklepov in nepravilna presnova.

Dejavniki

Nekateri dejavniki, ki lahko povzročijo artritis, so genetika, telesna teža, predhodne poškodbe sklepov in nekatere vrste intenzivnega dela ali športa. Včasih vzrok ni znan. Pomembno je, da lahko artritis prizadene vse starosti, tudi otroke. Simptomi artritisa vključujejo togost, bolečino, otekanje in otekanje. To lahko pogosto oteži gibanje in uporabo prizadetih območij. Tako kot pri artritisu se lahko nenadni napadi protina pojavijo v palcu na nogi. Prizadeta območja niso omejena le na sklepe. Več vrst artritisa lahko prizadene različne dele telesa, kar povzroči simptome, kot so vročina, izguba telesne teže in otekanje limfnih žil.

Samo zdravnik lahko ugotovi, ali imate artritis. Nekatera zdravila lahko povzročijo neželene učinke, podobne tistim, ki so povezani z artritisom. Zdravnik vas bo pregledal in morda odredil vzorce tekočin, krvi ali urina, da bi diagnosticiral artritis. Včasih bo za pregled prizadetih področij morda potrebno rentgensko slikanje. Čim prej je bolezen diagnosticirana, tem bolje. Tako lahko preprečite nadaljnje poškodbe ali celo invalidnost. Ko bo diagnoza artritisa potrjena, bo zdravnik predpisal zdravljenje. Zdravljenje se razlikuje glede na vrsto artritisa.

Poglejmo...

Vendar pa so skupne teme naslednje: lajšanje bolečin, upočasnitev napredovanja, izobraževanje in vzgoja. Pogosti so recepti za fizikalno terapijo, predpisana zdravila, spremembe življenjskega sloga in prehrane. Bolnikom se lahko svetuje, naj ne telovadijo ali počivajo ter naj varujejo svoje sklepe. Včasih je morda potrebno, da bolnik operira svoja prizadeta področja. Dahn joga je dober primer takšne terapije. Seanse Dahn joge lahko zagotovijo hitro olajšanje in izboljšajo bolnikovo stanje.

 

Pustite komentar