Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο

Μπορεί η γιόγκα να μειώσει τον πόνο στην αρθρίτιδα;

Η αρθρίτιδα μπορεί να είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει τις αρθρώσεις του σώματος. Υπάρχουν περισσότεροι από 100 τύποι αρθρίτιδας και ο αριθμός τους αυξάνεται συνεχώς. Οι διάφοροι τύποι αρθρίτιδας εκδηλώνονται ως φλεγμονές και συχνά συνδέονται με τη φθορά των αρθρώσεων λόγω μακροχρόνιας χρήσης, όπως η οστεοαρθρίτιδα, ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας. Η συνδυασμένη οικογένεια αρθρίτιδας είναι σήμερα η πιο κοινή μορφή χρόνιας νόσου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Υπάρχουν πολλές αιτίες που προκαλούν αρθρίτιδα. Μπορεί να περιλαμβάνουν φθορά, λοιμώξεις των αρθρώσεων και μη φυσιολογικό μεταβολισμό.

Παράγοντες

Ορισμένοι παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε αρθρίτιδα περιλαμβάνουν τη γενετική, το σωματικό βάρος, προηγούμενους τραυματισμούς των αρθρώσεων και ορισμένα είδη έντονης εργασίας ή αθλημάτων. Μερικές φορές, η αιτία δεν είναι γνωστή. Είναι σημαντικό ότι η αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει όλες τις ηλικίες, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας περιλαμβάνουν δυσκαμψία, πόνο, οίδημα και πρήξιμο. Αυτό μπορεί συχνά να καθιστά δύσκολη την κίνηση και τη χρήση των προσβεβλημένων περιοχών. Όπως και με την αρθρίτιδα της ουρικής αρθρίτιδας, οι ξαφνικές κρίσεις μπορεί να εμφανιστούν στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Οι προσβεβλημένες περιοχές δεν περιορίζονται στις αρθρώσεις. Πολλαπλοί τύποι αρθρίτιδας μπορεί να επηρεάσουν διαφορετικές περιοχές του σώματος, με αποτέλεσμα συμπτώματα όπως πυρετός, απώλεια βάρους και διόγκωση των λεμφαγγείων.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει αν έχετε αρθρίτιδα. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες παρόμοιες με αυτές που σχετίζονται με την αρθρίτιδα. Ο γιατρός θα σας εξετάσει και μπορεί να ζητήσει δείγματα υγρών, αίματος ή ούρων για να διαγνώσει την αρθρίτιδα. Μερικές φορές μπορεί να απαιτηθούν ακτινογραφίες για να εξεταστούν οι προσβεβλημένες περιοχές. Όσο πιο γρήγορα διαγνωστεί η πάθηση, τόσο το καλύτερο. Αυτό μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω βλάβες ή ακόμη και αναπηρία. Μόλις επιβεβαιωθεί η διάγνωση της αρθρίτιδας, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Η θεραπεία θα ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο της αρθρίτιδας.

Για να δούμε...

Ωστόσο, υπάρχουν κοινά θέματα που περιλαμβάνουν τα εξής: ανακούφιση από τον πόνο, επιβράδυνση της εξέλιξης, εκπαίδευση και κατάρτιση. Οι συνταγές για φυσικοθεραπεία, η συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή είναι συνηθισμένες. Οι ασθενείς μπορεί να συμβουλεύονται να μην ασκούνται ή να μην ξεκουράζονται και να προστατεύουν τις αρθρώσεις τους. Ορισμένες φορές, μπορεί να χρειαστεί να χειρουργηθούν οι προσβεβλημένες περιοχές του ασθενούς. Η Dahn Yoga είναι ένα καλό παράδειγμα μιας τέτοιας θεραπείας. Οι συνεδρίες Dahn Yoga μπορούν να προσφέρουν γρήγορη ανακούφιση και να βελτιώσουν την κατάσταση του ασθενούς.

 

Αφήστε ένα σχόλιο