부엌이 속쓰림에 대한 천연 치료제로도 활용될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이미 가지고 있는 흔한 음식으로 속쓰림을 치료할 수 있는 놀라운 방법이 많이 있습니다. 바나나: 속쓰림을 멈추는 빠른 방법은 잘 익은 바나나를 먹는 것입니다. 그 이유는 아무도 모르지만, 잘 익은 바나나(녹색 껍질을 가진 바나나 말고!)는 위산을 중화시키는 데 빠르게 작용합니다. 속쓰림은 덜 익은 바나나로 인해 발생할 수 있습니다. 생 아몬드: 식후에 생 아몬드를 섭취하면 속쓰림이 시작되는 것을 예방할 수 있습니다. 좋은 안주인인지 확인하고 저녁 식사 후에 아몬드를 나눠 드세요. 아몬드는 잘 씹으면 더 효과가 좋습니다. 응급 상황에 대비하여 지갑이나 주머니에 몇 개씩 보관하세요.
알고 계셨나요?
사과는 속쓰림을 멈추게 하는 효능이 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 사과를 얇게 썰어서 식사와 함께 먹거나 여행할 때 통째로 가져갈 수 있습니다. 사과를 통째로 먹을 필요는 없습니다. 몇 조각만 먹어도 충분합니다. 갈라도 시도해 볼 가치가 있습니다. 천연 유기농 사과 사이다는 사과가 도움이 될 수 있는 또 다른 방법입니다. 이 "식초 치료법"은 한동안 사용되어 왔습니다. 브래그의 애플 사이다가 가장 잘 알려진 브랜드이지만 일반 식초나 다른 브랜드도 효과가 있습니다. 속쓰림을 치료하기 위해 사과 사이다 식초를 사용해 볼 수 있습니다. 처음 증상이 나타나면 1티스푼부터 시작하세요. 식으면서 약간 뜨겁게 느껴질 수 있지만 몇 초 안에 가라앉을 것입니다.
식초의 쓴맛을 줄이려면 식초를 물과 섞거나 차로 만들어 마셔도 좋습니다. 통풍이 있는 많은 사람이 이 방법이 효과적이라는 것을 발견했습니다. 레몬 주스: 이상하게 들릴지 모르지만 속 쓰림에 도움이 될 수 있습니다. 레몬은 입에서는 산성이지만 몸에서는 알칼리성입니다. 식후에 레몬이 든 물을 마시면 속 쓰림을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 레몬이 효과가 있는지 테스트해 볼 수 있습니다. 속쓰림을 치료하는 데 사용할 수 있는 다른 많은 음식이 있습니다. 이러한 식품은 대부분의 식료품점이나 천연 건강 식품 매장에서 찾을 수 있습니다. 예를 들어 말린 파파야에는 육류 소화를 돕는 효소가 들어 있습니다. 이러한 보충제는 지갑이나 주머니에 넣고 다닐 수 있으므로 속 쓰림에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
차의 장점
따뜻한 차의 향을 좋아하시나요? 차 한 잔을 마시고 나면 하루 종일 깨어 있고 정신이 맑아진다고 느끼나요? 차가 스트레스 해소제라고 확신하시나요? 혀끝에 남는 차의 맛을 좋아하시나요? 차를 좋아하는 이유를 정말 이해하시나요? 플라바노이드는 차에서 발견되는 천연 폴리페놀 화합물로 건강한 신진대사를 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 화합물은 각성제 역할을 하여 차에 맛있는 맛과 향을 선사합니다. 인도의 차 소비량은 7억 킬로그램으로 추정됩니다. 차는 매일 3-4잔 미만으로 마시면 안전합니다. 차에 향료를 첨가하지 않으면 산도를 유발하지 않습니다. 아이스티는 전 세계적으로 상쾌한 음료입니다.
백차, 녹차, 홍차, 그리고 더 희귀한 보이차 또는 약용차로 분류됩니다. 차는 세 가지 형태로 제공됩니다: 잎, 알갱이 또는 가루. 세 가지 형태의 차는 모두 동일한 특성을 가지고 있습니다. 전설에 따르면 중국 2대 황제인 셴눙은 우연히 뜨거운 물에 찻잎을 불어서 차를 발견했다고 합니다. 차는 중국에서 일본, 터키, 네덜란드, 유럽, 뉴욕으로 전파되었습니다. 영국 통치 기간에 인도에 도착했습니다. 아삼은 인도에서 가장 중요한 차 재배지입니다. 라마야나에서 하누만이 히말라야에서 가져와 많은 생명을 구한 산제바니 허브도 차나무였다고 전해집니다. 티 파티는 고위층이 축하하는 권위 있는 행사입니다.
다도
전 세계에는 많은 다도가 있습니다. 피로를 줄이기 위한 천연 각성제로 사용됩니다. 테오필린, 테인이라고도 알려진 카페인이 거의 없는(커피보다 최대 30% 적음) 테오필린이 풍부하여 에너지를 높이는 작용을 합니다. 폴리페놀(다중 파이톤)은 암과 심혈관 질환을 예방하고 조절하는 데 도움이 되는 항산화제입니다. 녹차에는 암세포 확산을 방지하고 류마티스 관절염을 예방하며 심장 마비를 예방하는 하이드록시벤젠이 함유되어 있습니다. 녹차에서 발견되는 카테킨인 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)는 에이즈 치료에 사용됩니다. 암 치료에도 사용할 수 있습니다. 녹차는 면역력 형성을 돕고 충치를 예방합니다. 빛나는 피부와 건강한 모발을 유지하고 노화 징후를 줄이는 데 도움이 됩니다.
홍차는 순하지만 소화와 장 질환에 도움이 될 수 있습니다. 또한 비장 질환 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 홍차는 '약용 차'를 포함하여 여러 가지 면에서 유익할 수 있습니다. 혈중 콜레스테롤을 낮추어 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 모든 동전에는 양면성이 있습니다. 무엇이든 너무 많이 먹으면 모든 것을 망칠 수 있다고 합니다. 차를 과도하게 섭취하면 신체에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 녹차는 민감한 유방암, 간 손상, 위와 속쓰림, 신장과 간 손상을 유발할 수 있습니다.
주의하세요!
차를 과도하게 섭취하면 피로, 과민성, 신경과민을 유발할 수 있습니다. 차의 독성 성분으로 인해 과잉 섭취하면 통풍, 관절염 및 비뇨기 감염을 일으킬 수 있습니다. 또한 PMS (월경 전 증후군)를 악화시키고 잇몸을 약화시켜 치아를 손상시킬 수 있습니다. 녹차를 과도하게 섭취하면 뼈가 약해지고 치아가 갈변할 수 있습니다. 인도 차 산업은 인도에서 두 번째로 큰 고용주이며 1,000,000 명 이상의 사람들을 고용하고 있습니다. 그중 절반 이상이 여성입니다. 또한 수익도 가장 높습니다. 총 매출액은 약 루피입니다. 연간 순 수출 수익은 약 루피입니다. 좋은 차를 만드는 방법 끓는 물 200-250ml 1 컵에 차 1 티스푼 (3-5g)을 추가하여 차를 만드십시오. 차를 3-4분간 우러나도록 둡니다.
차를 걸러내고 설탕, 우유 또는 원하는 향을 추가합니다. 이제 타스차 티가 완성되었습니다. 차가운 티백을 사용하여 눈을 가릴 수 있습니다. 따뜻한 티백의 타닌산은 사마귀를 며칠 동안 우려내면 사마귀의 부피를 줄이는 데 도움이 됩니다. 찻잎과 레몬 주스를 섞습니다. 그것을 변형 시키십시오. 이 혼합물을 머리카락에 바르고 30 분 동안 그대로 두었다가 씻을 수 있습니다. 젖은 티백을 사용하여 햇볕과 햇볕 크림으로부터 피부를 보호 할 수 있습니다. 햇볕에 말린 찻잎은 천연 모기 퇴치제로 사용할 수 있습니다. 피부병은 탄닌이 많은 녹차로 치료할 수 있습니다. 차물을 사용하여 발을 담그고 씻을 수 있습니다. 이 과정은 시간이 걸릴 수 있지만 부작용은 없습니다. 양조 차를 사용하여 실크 옷을 세탁 할 수 있습니다. 실크의 광택과 색상을 유지합니다. 찻잎으로 감염된 부위를 쪄서 건조한 피부를 치료하는 데 차를 사용할 수 있습니다. 타닌의 특성은 피부를 부드럽게하고 모공을 깨끗하게하는 데 도움이됩니다.