Ali ste vedeli, da je vaša kuhinja lahko dvojno naravno zdravilo za zgago? Obstaja veliko neverjetnih načinov zdravljenja zgage z običajnimi živili, ki jih verjetno že imate. Banane: To lahko storite tako, da pojeste zrelo banano. Čeprav nihče ne ve, zakaj, zrele banane (ne tiste z zelenkasto lupino!) hitro nevtralizirajo želodčne kisline. Zgago lahko povzročijo nezrele banane. Surovi mandlji: Surovi mandlji po obroku lahko preprečijo nastanek zgage. Poskrbite, da boste dobra gostiteljica in si mandlje po večerji razdelite. Delujejo bolje, če jih dobro prežvečite. Nekaj jih imejte v torbici ali žepu za nujne primere.
Ali ste vedeli?
Jabolka so znana po tem, da lahko preprečijo zgago. Jabolko lahko narežete na rezine in ga uživate ob obroku ali pa s seboj na potovanje vzamete cela jabolka. Ni vam treba pojesti celotnega jabolka. Zadostuje že nekaj rezin. Vredno je poskusiti galska jabolka. Naravni, ekološki jabolčni mošt je še en način, kako so lahko jabolka koristna. To "kisovo zdravilo" je znano že nekaj časa. Najbolj znana blagovna znamka je Braggov jabolčni kis, vendar se obnesejo tudi navaden kis in druge blagovne znamke. Jabolčni kis lahko uporabite za zdravljenje zgage. Ob prvih znakih začnite z eno čajno žličko. Ko se ohladi, bo morda nekoliko vroče, vendar bi se moralo v nekaj sekundah umiriti.
Za zmanjšanje okusa lahko kis zmešate z vodo ali iz njega pripravite čaj. Mnogi bolniki s protinom so ugotovili, da je to učinkovito. Limonin sok: To lahko pomaga pri zgagi, čeprav se morda sliši čudno. Limone so v ustih kisle, v telesu pa bazične. Pitje vode z limono po jedi lahko pomaga umiriti zgago. Preizkusite jih in preverite, ali vam ustrezajo. Obstajajo še številna druga živila, ki jih lahko uporabite za zdravljenje zgage. Najdete jih v večini trgovin z živili ali v trgovinah z naravno zdravo hrano. Posušena papaja na primer vsebuje encime, ki pomagajo pri prebavi mesa. Te dodatke lahko nosite v torbici ali žepu, da vam ne bo treba skrbeti za zgago.
Prednosti čaja
Obožujete vonj vročega čaja? Ali se po skodelici čaja počutite budni in čuječi ves dan? Ste prepričani, da čaj odpravlja stres? Ali imate radi okus čaja, ki ostane na jeziku? Ali res razumete, zakaj imate radi čaj? Flavanoidi so naravne polifenolne spojine, ki jih najdemo v čaju in pomagajo ohranjati zdravo presnovo. Te spojine delujejo kot poživila in dajejo čaju slasten okus in aromo. Poraba čaja v Indiji je ocenjena na 700 milijonov kilogramov. Čaj je varen, če ga popijete manj kot 3-4 skodelice dnevno. Če čaju ne dodajate nobenih arom, ne bo povzročil kislosti. Ledeni čaj je osvežilna pijača po vsem svetu.
Delimo jih na bele, zelene in črne čaje ter bolj redke čaje Pu-reh ali medicinske čaje. Čaj je na voljo v treh oblikah: listi, zrnca ali prah. Vse tri oblike čaja imajo enake lastnosti. Po legendi je drugi kitajski cesar Šen Nung odkril čaj, ko so njegovi listi pomotoma zleteli v vročo vodo. Čaj je iz Kitajske potoval na Japonsko, v Turčijo in na Nizozemsko, v Evropo in New York. V Indijo je prišel v času britanske vladavine. Assam je najpomembnejša indijska plantažna regija. Verjamejo, da je bilo zelišče Sanjeevani, ki ga je Hanuman v Ramajani prinesel s Himalaje in tako rešil številna življenja, prav tako čajevec. Čajna zabava je prestižen dogodek, ki ga praznujejo visoki ljudje.
Čajni obredi
Po svetu je veliko čajnih obredov. Uporablja se kot naravno poživilo za zmanjšanje utrujenosti. Bogat je s teofilinom, malo kofeina (do 30% manj kot kava), znanega tudi kot tein, ki deluje na povečanje energije. Polifenol (več fitonov) je antioksidant, ki pomaga pri preprečevanju in obvladovanju raka in srčno-žilnih bolezni. Zeleni čaj vsebuje hidroksibenzen, ki preprečuje širjenje rakavih celic, preprečuje revmatoidni artritis in preprečuje srčne napade. Epigalokatehin galat (EGCG), ki je katehin, ki ga najdemo v zelenem čaju, se uporablja za zdravljenje aidsa. Uporablja se lahko tudi za zdravljenje raka. Zeleni čaj pomaga pri krepitvi odpornosti in preprečuje zobno gnilobo. Pomaga ohranjati sijočo kožo in zdrave lase ter zmanjšuje znake staranja.
Čeprav je črni čaj blag, lahko pomaga pri prebavi in črevesnih težavah. Prav tako je lahko koristen pri zdravljenju bolezni vranice. Črni čaj je lahko koristen na več načinov, tudi kot "zdravilni čaj". Z zniževanjem holesterola v krvi vam lahko pomaga pri hujšanju. Vsak kovanec ima svojo stran. Pravimo, da lahko preveč vsega pokvari vse. Prekomerno uživanje čaja ima lahko škodljive učinke na telo. Zeleni čaj lahko povzroči občutljivega raka na dojkah, poškodbe jeter, želodčne in zgage ter poškodbe ledvic in jeter.
Bodite pozorni!
Prekomerno uživanje čaja lahko povzroči utrujenost, razdražljivost in živčnost. Zaradi strupenih sestavin v čaju lahko prekomerno uživanje povzroči protin, artritis in okužbo sečil. Poslabša lahko tudi PMS (predmenstrualni sindrom) in oslabi dlesni ter s tem povzroči poškodbe zob. Prekomerno uživanje zelenega čaja lahko povzroči krhkost kosti in porjavelost zob. Indijska industrija čaja je drugi največji zaposlovalec v Indiji, saj zaposluje več kot 1.000.000 ljudi. Več kot polovica od teh je žensk. Ima tudi največje prihodke. Celotni promet znaša približno Rs. Neto prihodki od izvoza na leto znašajo približno Rs. Kako pripraviti dober čaj Čaj pripravite tako, da 1 čajno žličko (3-5 g) čaja dodate v 1 skodelico 200-250 ml vrele vode. Čaj pustite stati 3-4 minute.
Čaj filtrirajte in mu dodajte sladkor, mleko ali poljuben okus. Čaj tas'tea je pripravljen. Za pokrivanje oči lahko uporabite hladno čajno vrečko. Taninska kislina v toplih čajnih vrečkah pomaga zmanjšati obseg bradavic, če jih pustite stati nekaj dni. Združite čajne liste in limonin sok. Precedite. To mešanico lahko nanesete na lase in pustite, da se pol ure namaka, preden jih operete. Mokre čajne vrečke lahko uporabite za zaščito kože pred soncem in kremo za sončne opekline. Na soncu posušene čajne liste lahko uporabite kot naravno sredstvo za odganjanje komarjev. Dermatofitozo lahko zdravite z zelenim čajem, ki ima veliko količino tanina. Čajno vodo lahko uporabite za namakanje in umivanje stopal. Čeprav lahko postopek traja nekaj časa, ni stranskih učinkov. S pripravljenim čajem lahko operete svilena oblačila. Ohrani sijaj svile in njeno barvo. S čajem lahko zdravite suho kožo tako, da prizadeta mesta poparite s čajnimi lističi. Lastnosti tanina pomagajo mehčati kožo in čistiti pore.