높은 요산으로 인한 발적, 열감, 부종과 같은 통풍 증상은 요산 수치를 낮추고 낮게 유지함으로써 예방할 수 있습니다. 요산 수치가 높으면 통풍이 발생할 수 있습니다. 요산염 결정이 관절에 형성되어 통풍 발작을 일으킬 수 있습니다. 통풍 발작이 처음이라면 통풍 발작이 발생할 가능성이 더 높다는 것을 알아야 합니다. 통풍 발작은 횟수가 거듭될수록 더 자주 발생하거나 더 심해질 수 있습니다. 이러한 발작은 신체를 쇠약하게 만들 수 있으므로 예방이 필요합니다.
통풍
통풍이 재발하면 관절에 영구적인 손상을 입히고 고통스러운 신장 결석과 같은 신장 문제를 일으킬 수도 있습니다. 체내 산 수치를 낮추면 통풍 재발을 예방할 수 있습니다. 이는 향후 심각한 건강 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다. 통풍 발작을 치료하기 위해 비스테로이드성 항염증제인 NSAID가 사용됩니다. 처방전 없이 구입하거나 의사의 처방을 받을 수 있습니다. 이러한 약물은 시간이 지남에 따라 염증을 줄이는 데 효과적일 수 있으며 통증 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 향후 발작을 예방하지는 않습니다. 의사는 요산 수치를 낮추는 약을 처방할 수 있습니다. 이는 향후 발작을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약은 복용할 때만 효과적입니다. 복용을 중단하면 효과가 없습니다. 통풍이 재발할 수 있습니다. 통풍 치료제는 종종 평생 동안 사용되며 장기적인 치료가 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 약을 복용하고 싶지 않고 어떤 사람들은 부작용을 경험할 수 있습니다.
자연 요법
통풍 환자는 다양한 자연 요법을 사용할 수 있습니다. 체리에는 천연 항염증 화합물인 안토시아닌이 함유되어 있습니다. 연구에 따르면 체리는 요산 수치를 낮출 수 있다고 합니다. 체리는 통풍 발작으로 인한 염증과 통증을 완화하는 데 좋습니다. 또한 요산 수치를 낮추어 통풍 발작의 재발을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구에 따르면 하루에 체리 20개를 먹으면 비스테로이드성 소염진통제 한 알과 같은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 어떤 블라우 박사는 1950년대에 하루에 체리 6개를 먹어 '통풍을 치료했다'고 주장했습니다. 최근 연구에 따르면 더 많은 양이 필요할 수 있다고 합니다. 신진 대사에 효과가있는 것을 찾으려면 실험해야합니다. 한 보고서에 따르면 시간당 30-40 체리를 섭취하면 통풍 증상을 완화할 수 있다고 합니다. 통풍을 예방하기 위해 하루에 30-40 체리를 섭취하는 것을 고려할 수 있습니다.
체리 주스는 통풍 예방에도 효과적인 것으로 입증되었습니다. 체리 주스는 신선한 체리를 구할 수 없는 곳에서도 사용할 수 있습니다. 그러나 슈퍼마켓에서 구입한 체리 캔에서 나온 주스를 마시면 안 됩니다. 이 주스는 건강 식품점이나 약국에서 구입해야 합니다.