관절 통증은 많은 사람이 인생의 어느 시점에 경험하는 증상입니다. 과체중, 운동할 때 무리한 운동, 운동 전 준비운동을 하지 않은 경우 모두 관절 통증을 유발할 수 있습니다. 심각한 관절염 질환인 통풍은 지속적인 관절 통증을 유발할 수 있습니다. 통풍이란 무엇이며 어떻게 예방할 수 있을까요? 통풍은 요산 결정이 관절의 연골이나 힘줄 및 기타 주변 조직에 축적되는 질환입니다. 이러한 부위는 다른 형태의 관절염과 마찬가지로 염증이 생기고 부어오를 수 있습니다.
통풍
통풍은 모든 관절에서 발생할 수 있지만 엄지발가락, 발목, 발뒤꿈치, 무릎, 손목, 팔꿈치 및 척추에 가장 흔하게 발생합니다. 통풍을 질병으로 간주하는 것은 터무니없어 보일 수 있지만 실제로는 매우 심각한 질환입니다. 통풍은 종종 작열감과 부종을 동반합니다. 미열이 흔한 증상입니다. 통풍은 가장 경미한 경우에도 심각할 수 있습니다. 통풍은 유전적 요인과 해당 부위에 대한 이전 부상 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 통풍은 식습관으로 인해 발생할 수도 있습니다.
나트륨이나 소금을 많이 섭취하는 사람은 통풍이 발생할 가능성이 더 높습니다. 나트륨이 요산 결정을 형성하는 데 도움이 되기 때문입니다. 통풍 진단을 받은 사람은 즉시 식단을 바꾸고 가공식품 및 미리 포장된 식품 섭취를 중단하는 것이 좋습니다. 이러한 식품은 종종 나트륨 함량이 매우 높습니다. 일부 사람들은 특정 민족이 다른 민족보다 통풍에 더 취약하다고 믿었지만, 이제 식단이 유전학보다 더 큰 역할을한다는 것이 분명해졌습니다.
요산
신장이 제대로 기능하지 못하면 요산이 제대로 처리되지 않는다는 뜻입니다. 이로 인해 요산이 혈류로 역류하여 결정을 형성할 수 있습니다. 체리가 통풍 환자에게 도움이되는 이유를 아무도 모르는 것 같고 주요 재단이 시도하지 않는 것 같습니다. 약물 연구에는 보조금이 지원되지만 식품 연구에는 지원되지 않습니다. 통풍 환자는 체리를 섭취하면 통증이 완화되는 것을 느낄 수 있습니다.
체리에는 비타민 A, 비타민 K, 비타민 E, 비타민 C, 티아민 및 리보플라빈이 풍부합니다. 약물 요법의 부작용이없는 쾌적하고 더 쾌적한 치료법입니다. 관절에 통증이 느껴지면 즉시 의사와 상담해야합니다. 식단 변경, 약물 변경 및 기타 방법으로 통풍을 치료할 수 있습니다. 통풍이 지속적인 통증과 불편 함의 원인이 될 필요는 없습니다.