Kaip gydomas kelio sąnario artritas? Sąvoka "artritas" paprasčiausiai reiškia "sąnario uždegimą". Uždegimas yra natūralus organizmo atsakas į traumą ar ligą. Uždegimas sukelia sustingimą, skausmą, patinimą ir audinių pažeidimą. Sąnarys - tai vieta, kurioje susijungia du kaulai. Didžiausias kūno sąnarys yra kelio sąnarys. Kad kaulai būtų amortizuojami, sąnarius dengia kempininė medžiaga - kremzlės. Dėl to sąnarys gali laisvai judėti be skausmo. Kremzlės pagalvėlė aplink sąnarius gali būti pažeista ar uždegta, todėl judėjimas tampa sunkesnis. Ar yra keli artrito tipai? Yra daug artrito rūšių, tačiau osteoartritas yra labiausiai paplitęs.
Artrito tipai
Danteninis artritas ir reumatoidinis artritas yra dar du dažni tipai. Osteoartritas - tai būklė, kai kaulų galus dengianti kremzlė pamažu nyksta. Todėl jis vadinamas "nusidėvėjimo artritu". Kremzlės gali būti pažeistos ir kaulai trinasi vienas į kitą, sukeldami skausmą ir patinimą. Osteoartritas gali paveikti bet kurį kūno sąnarį, tačiau dažniausiai jis pažeidžia kelio sąnarį. Reumatoidinis artritas dar vadinamas RA. Tai lėtinė liga, sukelianti deformacijas ir sąnarių destrukciją. Dažniausiai ji pažeidžia rankų, riešų, kelių ir plaštakų sąnarius. Reumatoidinį artritą sukelia organizmo imuninė sistema, kuri puola pati save, todėl sąnarių gleivinė patinsta ir jaučiamas skausmas. RA sukeltas uždegimas plinta į aplinkinius audinius, galiausiai pažeisdamas kaulus ir kremzles.
Tai sukelia sąnario nestabilumą, stiprų sustingimą ir skausmą judant. Podagrinis artritas - tai skausminga sąnarių būklė, kuri pasireiškia, kai organizmas negali pašalinti šlapimo rūgščių arba jų gamina per daug. Ši natūrali medžiaga kaupiasi sąnariuose ir sudaro adatinius kristalus, sukeliančius stiprų skausmą ir patinimą. Podagrinis artritas dažniausiai pasireiškia didžiajame kojos piršte. Tačiau jis taip pat gali paveikti kelio ir riešo sąnarius. Kokie yra artrito simptomai? Skirtingi artrito tipai gali sukelti skirtingus simptomus. Viskas priklauso nuo to, kokia sunki yra būklė. Dažniausiai pasitaikantys simptomai yra patinimas, skausmas, sustingimas ir jautrumas.
Diagnozė
Kaip diagnozuojamas artritas? Norint diagnozuoti daugumą artrito formų, reikia surinkti išsamią ligos istoriją ir atlikti įvairius vaizdavimo metodus. Ortopedijos specialistas, norėdamas įvertinti jūsų sąnarius, naudos magnetinio rezonanso ir rentgeno nuotraukas. Kartais gydytojas turės ištirti Jūsų kraują, šlapimą, sąnarių skystį ir kitus kūno skysčius, kad nustatytų, kokio tipo artritu sergate. Kaip gydomas kelio sąnario artritas? Ortopedijos specialistas rūpinasi jūsų sveikata. Gydymo tikslas - sumažinti skausmą ir padidinti Jūsų kelio sąnario judrumą bei jėgą. Yra daug gydymo būdų, įskaitant vaistus, šilumos kompresus ir šalčio terapiją.
Kas susiję su chirurginiu gydymu? Jei artritas nereaguoja į nechirurginį gydymą, galima rinktis chirurginį gydymą. Yra daug chirurginio gydymo galimybių. Pirmoji - kelio osteotomija, kai ortopedas chirurgas, naudodamas šviesolaidžio technologiją, apžiūri sąnario vidų ir pašalina visus pažeidimus. Osteotomija - tai procedūra, kurios metu pašalinamas šlaunikaulis arba blauzdikaulis, siekiant pagerinti sąnario išsidėstymą. Kartais gydytojui reikės atlikti dalinę arba visišką kelio sąnario endoprotezavimo operaciją, kad pakeistų pažeistą kremzlę. Jei kelio sąnario kremzlė prarasta arba jos kiekis ribotas, gali būti atliekamas kremzlės persodinimas.
Maistas sąnariams
Maisto produktai šimtmečius buvo naudojami įvairioms ligoms gydyti. Daugelis gydytojų rekomenduoja keisti mitybą įvairioms ligoms gydyti. Podagra ir artritas yra dvi labiausiai paplitusios lėtinės ligos. Mityba vaidina svarbesnį vaidmenį gydant. Sąnarių skausmą gali sukelti traumos arba jis gali atsirasti dėl infekcinės ligos. Dažniausia sąnarių skausmo priežastis yra artritas. Jį sukelia sąnarių uždegimas dėl kremzlės susidėvėjimo. Įprasta kasdienė veikla gali sukelti kremzlės susidėvėjimą. Osteoartritui, kuris dažniau pasireiškia moterims, būdingas lėtinis sąnarių skausmas. Daugelis artritu sergančių žmonių jaučia klubo sąnarių ir kitų didžiųjų sąnarių skausmą. Svarbu suprasti pagrindines maistines medžiagas, kurios yra žinomos kaip skausmo prevencija ir kova su juo. Tai padės pasirinkti maisto produktus, kurie ne tik suteiks energijos, bet ir sumažins skausmą.
Vitaminas C yra svarbi maistinė medžiaga kovojant su artrito skausmu. Vitaminas C lėtina sąnarių nusidėvėjimą ir taip užkerta kelią artrito progresavimui. Vitaminas C aprūpina organizmą antioksidantais, kurie mažina laisvųjų radikalų poveikį. Vitaminas C taip pat svarbus kolagenui, kuris yra pagrindinė kaulų ir kremzlių formavimosi sudedamoji dalis, susidaryti. Kita vertus, vitaminas D ir kalcis padeda apsaugoti kaulus ir išvengti sąnarių skausmo. Kalcis padeda išvengti kaulų nykimo ir užkerta kelią osteoporozei. Klubo sąnario skausmo malšinimas įmanomas B grupės vitaminų pagalba. Šie vitaminai padeda sumažinti sąnarių uždegimą ir skausmą. Vitaminas E taip pat yra skausmą malšinanti priemonė. Vitaminas E ypač naudingas malšinant su osteoartritu susijusį skausmą. Yra daug maisto produktų, kuriuos galima valgyti, kad palengvėtų sąnarių skausmas. Šis sąrašas nėra baigtinis.
Išvada
Toliau išvardytos maisto produktuose esančios maistinės medžiagos. Suderinus šiuos maisto produktus, galima gauti maistinių medžiagų, malšinančių skausmą, gausų patiekalą. Geriausias sąnarių skausmą malšinančių maisto produktų šaltinis yra sveikas maistas. Visaverčiai maisto produktai, pavyzdžiui, bananai, obuoliai, neskaldyti grūdai, moliūgai ir cinamonas, yra puikus skaidulų ir energijos šaltinis. Šiuose maisto produktuose yra vitaminų mišinio ir jie užtikrins jums kasdienę daugelio vitaminų normą. Tokiose daržovėse kaip špinatai, brokoliai, kopūstai ir kiti lapiniai žalumynai gausu vitaminų C ir E. Vitamino C taip pat yra kai kuriuose vaisiuose, pavyzdžiui, apelsinuose ir vynuogėse. Žuvis suteikia vitamino D ir omega 3 riebalų rūgšties, kuri gali padėti sumažinti uždegimą. Taip pat galite apsvarstyti galimybę vartoti česnaką, čili pipirus (juose yra kapsaicino), kario miltelius (juose yra priešuždegiminių junginių) ir vandenį (šlapimo rūgščiai iš organizmo išplauti, o tai palengvins sąnarių skausmą.