Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu
Kukurūzas sīrups

Kā izvairīties no kukurūzas sīrupa ar augstu fruktozes saturu?

Fruktoze ir vienkāršais ogļhidrāts, kas atrodams lielākajā daļā augļu. To var atrast arī pārstrādātā veidā kā kukurūzas sīrupu ar augstu fruktozes saturu dažādos komerciāli gatavos pārtikas produktos. Pēdējās desmitgadēs Amerikas Savienotajās Valstīs ir ievērojami palielinājies fruktozes un augsta fruktozes satura kukurūzas sīrupa (HFCS) patēriņš. Lielāks HFCS patēriņš ir saistīts ar aptaukošanos, vielmaiņas traucējumiem un citām slimībām, ko var izraisīt nepareiza dzīvesveida izvēle. Augsts asinsspiediens, 2. tipa diabēts, augsts...
Biodegviela vai kukurūzas sīrups

Kāda ir patiesība par kukurūzas sīrupu ar augstu fruktozes saturu?

20. gadsimta 70. gados ražotāji sāka saldināt pārtiku un dzērienus ar HFCS (kukurūzas sīrupu ar augstu fruktozes saturu). HFCS ir lētāks par cukuru, tam ir īsāks glabāšanas laiks nekā cukuram, un tas ir nedaudz saldāks. HFCS ir trīs salduma pakāpes: HFCS 55, HFCS 42 un HFCS90. HFCS-42 nozīmē, ka sīrups satur 42% fruktozes un 58% glikozes, bet HFCS-55 satur 55% fruktozes. HFCS-55 satur 55% fruktozes un 45% glikozes. HFCS 90, kas satur 90% fruktozes, netiek izmantots pārtikā, bet...