Par omega 3 taukskābēm ir daudz informācijas. Tajā ir viegli apmaldīties. Lūk, viss, kas jums jāzina par omega 3 taukskābēm. Omega 3 taukskābes var raksturot kā garās ķēdes polinepiesātinātās ēteriskās eļļas. Tās ir nepieciešamas organisma pareizai augšanai un attīstībai, bet organisms tās nevar saražot iekšēji. Šo neaizvietojamo tauku trūkst lielākajai daļai cilvēku (fakti liecina, ka vairāk nekā 90%). Šie tauki...