Wat is de relatie tussen ontstekingen en voeding? En waarom is het zo belangrijk voor je gezondheid dat je je er bewust van moet zijn. De tweede vraag is de belangrijkste. Modern onderzoek heeft ertoe geleid dat veel wetenschappers en artsen geloven dat alle soorten kanker worden veroorzaakt door overmatige ontsteking. Het wordt ook in verband gebracht met artritis, jicht en gewrichtsbederf, evenals met rugproblemen en verminderde flexibiliteit. Het is een belangrijke oorzaak van hartaandoeningen, terwijl cholesterol dat niet is. Met andere woorden, ontstekingen kunnen pijn veroorzaken, je levensduur verkorten en zelfs leiden tot hartaandoeningen. Ontsteking Laten we eens kijken...
Ontsteking
Laten we de eerste vraag eens nader onderzoeken. Wat is de relatie tussen ontstekingen en voeding? Laten we eerlijk zijn, de meeste mensen eten zonder erbij na te denken. Als samenleving geven we meer om de smaak, het gemak en de kosten van ons eten dan om de voedingswaarde en mogelijke gezondheidseffecten. Misschien vind je dat gek. Je denkt misschien: "Natuurlijk weet je dat je groenten moet eten en geen ondergekookt vlees". Je weet dat je drie maaltijden per dag moet eten en niet te veel taart en pudding.
Het verband tussen ontstekingen, voeding en gezondheid gaat verder dan deze basisprincipes. Wat is een gezonde "vierkante maaltijd"? Wat is de grens voor zoetigheid en toetjes? Is het mogelijk dat granen, een van de meest voorkomende moderne voedingsmiddelen, bij veel mensen ontstekingsopflakkeringen veroorzaakt? We hebben allemaal wel eens last van ontstekingen in ons lichaam. Dat is normaal. Tot op zekere hoogte zijn ontstekingsreacties noodzakelijk. Als we ziek worden, ervaren we koortsachtige symptomen en een hoge lichaamstemperatuur. Dit komt omdat ons lichaam een ontstoken, vijandige omgeving creëert om ziekteverwekkers te doden of te verdrijven.
Laten we het begrijpen
De ontstekingsreactie op lichamelijk letsel, zoals aan de knie, is een natuurlijke reactie die witte bloedcellen stuurt en ook de knie dempt en normale beweging voorkomt. Hierdoor kan genezing plaatsvinden. Overmatige ontsteking kan leiden tot ziekte en lijden, net zoals kanker wordt veroorzaakt door een uit de hand gelopen natuurlijk proces (celdeling). De zuurtegraad in moderne diëten is een sterke indicator van ontstekingen. Een hogere zuurgraad in het lichaam kan de kans op ontstekingsreacties vergroten.
Een gebrek aan adequate voeding in moderne diëten kan ook leiden tot een afname van de gezondheid en de kracht van het immuunsysteem. Supplementen zijn de beste manier om ontstekingen in het lichaam te verminderen met het hedendaagse dieet. Ontstekingsremmende supplementen kunnen helpen om een gezond evenwicht in het lichaam te herstellen. Aspirine wordt door artsen en andere medische professionals beschouwd als het beste "supplement" om dit doel te bereiken. Aspirine kan een aantal zeer ernstige en mogelijk gevaarlijke bijwerkingen hebben.
Suppletie
Veel onderzoekers hebben geconcludeerd dat visolie het beste ontstekingsremmende supplement is. Er zijn veel aanbieders van visoliesupplementen, dus niet alle visoliën zijn gelijk. Om de beste leverancier van ontstekingsremmende visolie te vinden, is het belangrijk om de beoordelingen en achtergrond van elke leverancier te bekijken. Het is belangrijk om rekening te houden met de relatie tussen ontstekingen en voeding. Volg de link om de beste visolieleverancier te vinden of bezoek mijn website hieronder.