Jicht is een aandoening waarbij je lichaam een hoog urinezuurgehalte heeft. Dit is een probleem dat gemakkelijk kan worden veroorzaakt door een van de vele dingen waar je mee te maken kunt krijgen. Sommige mensen zijn gevoeliger voor dit probleem dan anderen. Ze vragen zich vaak af waarom hoge urinezuurspiegels in hun individuele gevallen voorkomen. Hyperurikemie is een aandoening met hoge urinezuurspiegels. De nieren en het lichaam zijn verantwoordelijk voor het wegspoelen van overtollig urinezuur uit het systeem. Jicht wordt meestal veroorzaakt door een teveel aan urinezuur dat niet goed wordt verwijderd.
Urinezuur
Urinezuur moet een plek hebben om naartoe te gaan. Het lichaam weet niet wat het ermee aan moet en zet het af in de gewrichten, waar het kristallen vormt en ontstekingen en pijn veroorzaakt. Soms kan een teveel aan urinezuur zich ophopen in de nieren en pijnlijke nierstenen veroorzaken. Jicht kan ook worden veroorzaakt door de aanwezigheid van jicht in je familie. In sommige gevallen kan het genetisch bepaald zijn. De kans op jicht is groter als je vader het heeft. Dit betekent dat je indien mogelijk preventieve maatregelen moet nemen. Een belangrijke factor die bijdraagt aan jicht is ook gewicht
. Jicht komt vaker voor bij mensen met overgewicht. Je kunt de kans op een teveel aan urinezuur verkleinen. Jicht kan ook worden veroorzaakt door wat je eet en drinkt. Een hoog gehalte aan purines is vaak de belangrijkste oorzaak van jicht. Hoewel hoge purineniveaus in dierlijke eiwitten vaak de schuld krijgen van de meeste problemen, zeggen anderen dat het waarschijnlijker is dat de problemen worden veroorzaakt door een combinatie van veel verschillende voedingsmiddelen.
Houd in gedachten
Drinkers van alcohol lopen ook een hoger risico. De nieren moeten alcohol verwerken om urinezuur kwijt te raken. Dit kan leiden tot een ophoping en een zware drinkgewoonte gaat meestal vooraf aan een pijnlijke flare-up. Een laag kaliumgehalte kan ook een probleem zijn. Hoge urinezuurspiegels kunnen leiden tot hoge bloeddruk en andere hartproblemen. Er zijn medicijnen die de niveaus kunnen verhogen.
Je moet je arts raadplegen als je jicht hebt of denkt dat je jicht kunt krijgen. Het kan zijn dat je andere opties hebt, maar dat is niet altijd zo. Het hangt af van je aandoening en de behandelmogelijkheden die je hebt. Meestal kun je de oorzaken van jicht herleiden tot de hierboven genoemde aandoeningen.
Conclusie
Een combinatie van verschillende factoren kan bij sommige mensen een hoog urinezuurgehalte veroorzaken. Je kunt je risico verkleinen door vroeg te beginnen met een aangepast dieet. Ook moet je het drinken van alcohol heroverwegen als je vermoedt dat je een hoog risico loopt. Praat met je arts over je zorgen en vraag om advies over hoe je jicht kunt voorkomen.