De zwelling van de enkels wordt veroorzaakt door vochtophoping in de weefsels rond het gebied. Oedeem kan worden veroorzaakt door een slechte doorbloeding. Vocht zit vast tussen de cellen. Bijwerkingen van medicijnen zoals hoge bloeddruk kunnen het veroorzaken. Artritis en jicht kunnen zwelling veroorzaken.
Jicht is een aandoening waarbij urinezuur zich ophoopt rond de enkels en ontstekingen en zwellingen veroorzaakt. Zwelling van de enkels komt vaker voor bij mensen met overgewicht. De zwelling van de enkels kan ook worden veroorzaakt door bepaalde medicijnen, zoals diuretica en laxeermiddelen. De enkels kunnen gezwollen raken door reumatoïde artritis. Deze aandoening komt vaker voor bij senioren omdat het kraakbeen in hun gewrichten begint te degenereren.
De zwelling van de voeten en enkels kan worden veroorzaakt door bloedstolsels. Dit worden vaatobstructies genoemd. Verwondingen aan het gebied, zoals verstuikingen of breuken, kunnen zwelling veroorzaken. Vocht en zouten kunnen zich ophopen in de voeten als de lever niet goed werkt. Levercirrose kan dit veroorzaken.
Zwelling van de enkel kan bij vrouwen ook worden veroorzaakt door zwangerschap. Hoewel dit meestal een tijdelijke aandoening is, kan overmatige zwelling duiden op toxemia of pre-eclampsie. Als dit een regelmatig terugkerend probleem wordt, is het belangrijk om professionele medische hulp in te schakelen. Omdat zwelling in de enkels kan wijzen op ernstigere problemen zoals nier-, lever- en hartaandoeningen, is het belangrijk om professioneel medisch advies in te winnen. Een volledig lichamelijk onderzoek en verschillende tests zoals een elektrocardiogram, urine- en bloedonderzoek kunnen helpen om de diagnose te stellen.
Je kunt last krijgen van zwelling en problemen met je voeten als je lang staat, vooral op beton. Gel-inlegzolen of rubberen matten kunnen helpen. Het juiste schoeisel heeft een grote invloed op je voeten. Hoge hakken zijn vooral favoriet bij vrouwen, vooral als ze designerschoenen dragen. Hoge hakken bieden geen steun aan de enkels, wat kan leiden tot zwelling en veel druk op het gebied. Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om je enkel te helpen. Breng je voeten omhoog als je zit. Draag losser zittende kleding. Compressiekousen kunnen helpen om vochtophoping tegen te gaan. De meeste gevallen kunnen worden opgelost door te bewegen, de zoutinname te verminderen en elke dag voldoende water te drinken.