Definitie - Jicht is een chronische gewrichtsontsteking en -zwelling die wordt veroorzaakt door overmatig urinezuur dat kristallen vormt in de bloedbaan van de gewrichtsverbindingen. Jicht komt vaker voor bij vrouwen na de menopauze dan bij mannen tussen 40 en 50 jaar. Jichtaanvallen komen vaker voor in de vroege ochtend en 's nachts. Jicht kan worden behandeld met natuurlijke middelen. Jicht symptomen omvatten ernstige pijn, tederheid, zwelling en zwelling in de knieën en enkels, voeten en tenen. Jicht treft vooral de grote teen. Het dieet is essentieel om de aandoening te beheersen en te behandelen. Purinearm dieet Het is belangrijk om...
Laag Purine Dieet
Het is belangrijk om een proteïnerijk dieet met weinig purine te eten en rijk voedsel zoals vlees, zwezerik, eieren, vis, jus, zwezerik, zwezerik, zoete aardappelen, zoete aardappelen, zoete broden, zwezerik, snoep, snoep en jus te vermijden. Vermijd groenten zoals spinazie, erwten en bonen, evenals peulvruchten, linzen en erwten. Het consumeren van veel water en bessenfruit wordt sterk aanbevolen. Rode wijn, bier en port moeten allemaal worden vermeden. Regelmatige lichaamsbeweging kan jichtsymptomen effectief voorkomen, beheersen en verminderen.
Jicht kan worden voorkomen door regelmatig te bewegen. Voordat je aan een trainingsprogramma begint, moet je je arts raadplegen om er zeker van te zijn dat het past bij je behoeften en je niveau van jicht. Ontgiften - Het is belangrijk om je lichaam te ontgiften en alle gifstoffen en zuren die zich in je bloedbaan en lever hebben opgehoopt te verwijderen. Dit helpt je om van jicht en nierstenen af te komen die vaak met de aandoening gepaard gaan.
Wat eten?
Aanbevolen voedingsmiddelen: Rijst, granen, noten, zaden, kaas en andere heerlijke voedingsmiddelen zijn allemaal geweldige opties om je te helpen een gezond dieet te behouden. Natuurlijke remedies - Natuurlijke remedies omvatten veranderingen in het dieet die jichtverlichtende voedingsmiddelen, kruidenpreparaten en homeopathische middelen bevatten. Verse of ingeblikte kersen zijn een geweldige behandeling en kunnen worden gebruikt om de aandoening te genezen. Een dagelijkse inname van 20 kersen zou voldoende moeten zijn.
Behandelingen tegen jicht vind je in bananen, appels en limoenen. Epsomzout en houtskool weken - Epsomzout of houtskool weken is een natuurlijke behandeling voor jicht. Je kunt 500 gram Epsom zout toevoegen aan warm water en de patiënt twee tot drie keer per dag laten weken. Je kunt ook kiezen voor het weken met houtskool door 1/2 kopje houtskoolpoeder te gebruiken. Meng het met wat warm water tot een pasta. Breng de pasta aan op het getroffen gebied. Giet er vervolgens warm water overheen. Laat de pasta 30-60 minuten zitten.