Definisjon - Urinsyregikt er en kronisk leddbetennelse og hevelse forårsaket av for mye urinsyre som danner krystaller i blodomløpet i leddforbindelsene. Urinsyregikt er vanligere hos kvinner etter overgangsalderen enn hos menn mellom 40 og 50 år. Urinsyregiktanfall er mer vanlig tidlig om morgenen og om natten. Urinsyregikt kan behandles med naturlige midler. Symptomene på urinsyregikt omfatter sterke smerter, ømhet, hevelse og hevelse i knær og ankler, føtter og tær. Urinsyregikt påvirker stortåen mest. Kostholdet er avgjørende for å håndtere og behandle tilstanden.
Kosthold med lite purin
Det er viktig å spise et lite purinholdig og proteinrikt kosthold, og unngå fet mat som kjøtt, kalvekjøtt, egg, fisk, sauser, kalvekjøtt, søtpoteter, søtpoteter, søtpoteter, søtbrød, søtbrød, søtsaker, søtsaker, søtsaker og sauser. Unngå grønnsaker som spinat, erter og bønner, samt belgfrukter, linser og erter. Det anbefales å drikke rikelig med vann og bærfrukter. Rødvin, øl og portvin bør unngås. Regelmessig mosjon kan effektivt forebygge, håndtere og redusere giktsymptomer.
Urinsyregikt kan forebygges ved regelmessig trening. Før du begynner på et treningsprogram, bør du rådføre deg med legen din for å forsikre deg om at det passer dine behov og ditt giktnivå. Avgiftning - Det er viktig å avgifte kroppen og fjerne giftstoffer og syrer som har bygget seg opp i blodet og leveren. Dette vil hjelpe deg med å bli kvitt urinsyregikt og nyrestein som ofte er forbundet med tilstanden.
Hva skal jeg spise?
Anbefaler matvarer: Ris, frokostblandinger, nøtter, frø, ost og andre deilige matvarer er alle gode alternativer for å opprettholde et sunt kosthold. Naturlige midler - Naturlige midler inkluderer kostholdsendringer som inkluderer matvarer som lindrer gikt, urtemedisiner og homøopatiske midler. Ferske eller hermetiske kirsebær er en fantastisk behandling og kan brukes til å kurere tilstanden. Et daglig inntak på 20 kirsebær bør være tilstrekkelig.
Bananer, epler og lime inneholder midler mot urinsyregikt. Epsomsalt- og kullbad - Epsomsalt- eller kullbad er en naturlig behandling mot urinsyregikt. Du kan tilsette 500 g Epsom-salt i varmt vann og la pasienten ligge i det to til tre ganger om dagen. Du kan også velge kullbad ved å bruke 1/2 kopp kullpulver. Bland det med litt varmt vann for å lage en pasta. Påfør pastaen på det berørte området. Hell deretter varmt vann over. La pastaen sitte i mellom 30-60 minutter.