定義 - 痛風は、過剰な尿酸が関節接続部の血流中で結晶を形成することによって引き起こされる慢性的な関節の炎症と腫れを指します。痛風は、40～50歳の男性よりも閉経後の女性に多くみられます。痛風の発作は早朝と夜間に多くみられます。痛風は、自然療法で治療することができます。痛風の症状には、膝や足首、足、足指の激しい痛み、圧痛、腫れがあります。痛風は外反母趾に最も影響を与えるでしょう。この症状を管理し治療するためには、食事療法が不可欠です。
低プリン体ダイエット
低プリン体、高タンパク質の食事を心がけ、肉類、菓子パン卵、魚、肉汁、菓子パン、サツマイモ、サツマイモ、菓子パン、菓子パン、菓子パン、肉汁などの濃厚な食品を避けることが大切です。ほうれん草、エンドウ豆、豆類などの野菜や、豆類、レンズ豆、エンドウ豆は避ける。水とベリー系の果物をたくさん摂取することを強くお勧めします。赤ワイン、ビール、ポートワインはすべて避けるべきです。定期的な運動は、痛風の予防、管理、症状の軽減に効果的です。
痛風は、定期的な運動によって予防することができます。運動プログラムを始める前に、医師に相談し、自分のニーズと痛風のレベルに合っていることを確認してください。デトックス-血液や肝臓に蓄積された毒素や酸を取り除くことが重要です。そうすることで、痛風や腎臓結石を取り除くことができます。
何を食べるか？
おすすめの食品を紹介します：米、シリアル、ナッツ、種子、チーズ、その他おいしい食品は、健康的な食生活を維持するのに役立つ素晴らしい選択肢です。自然療法- 自然療法には、痛風緩和食品を含む食生活の改善、ハーブ療法、ホメオパシー療法などがあります。新鮮なチェリーや缶詰のチェリーは素晴らしい治療法であり、この症状を治すために使用することができます。1日に20個のチェリーを摂取すれば十分でしょう。
痛風の治療薬は、バナナ、リンゴ、ライムなどに含まれています。エプソムソルトと炭の浸け置き - エプソムソルトの浸け置きや炭の浸け置きは、痛風の自然な治療法である。500gmのエプソムソルトをぬるま湯に入れ、1日2～3回浸けておくとよいでしょう。また、炭の粉末を1/2カップ使って、炭浴をすることもできます。これをぬるま湯と混ぜてペースト状にします。そのペーストを患部に塗ります。その後、ぬるま湯を上からかけます。30～60分間、ペーストを放置してください。