Определение - Подаграта е хронично възпаление и подуване на ставите, причинено от прекомерното количество пикочни киселини, които образуват кристали в кръвоносната система на ставите. Подаграта е по-често срещана при жени, които са в постменопауза, отколкото при мъже между 40 и 50 години. Пристъпите на подагра са по-чести рано сутрин и през нощта. Подаграта може да се лекува с природни средства. Симптомите на подаграта включват силна болка, чувствителност, подуване и оток в коленете и глезените, стъпалата и пръстите на краката. Подаграта ще засегне най-много големия пръст на крака. Диетата е от съществено значение за овладяване и лечение на състоянието.
Диета с ниско съдържание на пурин
Важно е да се спазва диета с ниско съдържание на пурини и високо съдържание на протеини и да се избягват богати храни като месо, яйца, риба, сосове, сладкиши, сладки картофи, сладкиши, сладки картофи, сладки хлябове, сладкиши, сладкиши, сладкиши, сладкиши и сосове. Избягвайте зеленчуци като спанак, грах и боб, както и бобови растения, леща и грах. Консумацията на много вода и ягодови плодове е силно препоръчителна. Червеното вино, бирата и портвайнът трябва да се избягват. Редовните физически упражнения могат ефективно да предотвратят, овладеят и намалят симптомите на подаграта.
Подаграта може да бъде предотвратена чрез редовни физически упражнения. Преди да започнете каквато и да е програма за упражнения, консултирайте се с Вашия лекар, за да се уверите, че тя отговаря на Вашите нужди и на нивото на подаграта. Детоксикация - Важно е да детоксикирате тялото си и да премахнете всички токсини или киселини, които са се натрупали в кръвта и черния дроб. Това ще ви помогне да се отървете от подаграта и камъните в бъбреците, които често се свързват с това състояние.
Какво да ядем?
Препоръчайте храни: Оризът, зърнените храни, ядките, семената, сиренето и други вкусни храни са чудесни варианти за поддържане на здравословен хранителен режим. Природни средства - Природните средства включват промени в диетата, които включват храни за облекчаване на подаграта, билкови и хомеопатични средства. Пресните или консервираните череши са чудесно средство за лечение и могат да се използват за лечение на състоянието. Дневният прием на 20 череши трябва да е достатъчен.
Лекарства за лечение на подагра могат да се намерят в бананите, ябълките и лайма. Накисване с английска сол и дървени въглища - Накисването с английска сол или дървени въглища е естествено средство за лечение на подагра. Можете да добавите 500 г английска сол в топла вода и да оставите пациента да се накисва в нея два до три пъти на ден. Можете също така да изберете накисване с дървени въглища, като използвате 1/2 чаша дървени въглища на прах. Смесете го с малко топла вода, за да направите паста. Нанесете пастата върху засегнатата област. След това залейте отгоре с топла вода. Оставете пастата да престои между 30 и 60 минути.