Apibrėžimas - podagra - tai lėtinis sąnarių uždegimas ir patinimas, kurį sukelia per didelis šlapimo rūgščių kiekis, sudarantis kristalus sąnarių jungčių kraujotakoje. Podagra dažniau pasireiškia moterims, kurios yra po menopauzės, nei vyrams nuo 40 iki 50 metų. Podagros priepuoliai dažniau ištinka anksti ryte ir naktį. Podagra gali būti gydoma natūraliomis priemonėmis. Podagros simptomai yra stiprus skausmas, jautrumas, patinimas ir kelių bei kulkšnių, pėdų ir kojų pirštų patinimas. Podagra labiausiai paveikia didįjį kojos pirštą. Šiai būklei valdyti ir gydyti labai svarbi dieta.
Mažai purino dieta
Svarbu valgyti mažai purienų ir daug baltymų turinčią dietą, vengti gausaus maisto, pavyzdžiui, mėsos, saldumynų, kiaušinių, žuvies, padažų, saldžiųjų bulvių, saldžiųjų bulvių, saldžiųjų bulvių, saldžiųjų duonos gaminių, saldumynų, saldumynų, saldumynų, saldumynų ir padažų. Venkite tokių daržovių, kaip špinatai, žirniai ir pupelės, taip pat ankštinių daržovių, lęšių ir žirnių. Labai rekomenduojama vartoti daug vandens ir uogų vaisių. Reikėtų vengti raudonojo vyno, alaus ir porto. Reguliari mankšta gali veiksmingai užkirsti kelią podagros simptomams, juos valdyti ir sumažinti.
Podagros galima išvengti reguliariai mankštinantis. Prieš pradėdami bet kokią mankštos programą, pasikonsultuokite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog ji atitinka jūsų poreikius ir podagros lygį. Detoksikacija - svarbu detoksikuoti organizmą ir pašalinti visus toksinus ar rūgštis, susikaupusias kraujyje ir kepenyse. Tai padės jums atsikratyti podagros ir inkstų akmenų, kurie dažnai būna susiję su šia liga.
Ką valgyti?
Rekomenduojami maisto produktai: Rekomenduojami produktai: ryžiai, grūdai, riešutai, sėklos, sūris ir kiti skanūs maisto produktai. Natūralios priemonės - natūralios priemonės apima mitybos pokyčius, į kuriuos įeina podagrą lengvinantys maisto produktai, vaistažolių preparatai ir homeopatinės priemonės. Šviežios arba konservuotos vyšnios yra puiki gydymo priemonė ir gali būti naudojamos šiai ligai gydyti. Per dieną turėtų pakakti suvalgyti 20 vyšnių.
Gydomųjų vaistų nuo podagros galima rasti bananuose, obuoliuose ir laimuose. Epsomo druskos ir medžio anglies mirkymas - Epsomo druskos arba medžio anglies mirkymas yra natūralus podagros gydymo būdas. Į šiltą vandenį galite įberti 500 g Epsomo druskos ir leisti pacientui mirkti joje du ar tris kartus per dieną. Taip pat galite rinktis mirkymą medžio anglimi, naudodami 1/2 puodelio medžio anglies miltelių. Sumaišykite juos su šiek tiek šilto vandens, kad gautumėte pastą. Tepkite pastą ant pažeistos vietos. Tada užpilkite šiltu vandeniu. Leiskite pastai nusistovėti 30-60 minučių.