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Sortido de alimentos saudáveis

Como me posso curar com os alimentos?

Uma vez, um entrevistador de televisão perguntou-me qual era a minha definição de verdadeiro bem-estar. A minha resposta foi, embora demasiado simplificada para o cientista, "A ausência ou recorrência de doenças a todos os níveis" - isto é, físico, mental e emocional. Acredito que toda a gente pode melhorar a sua saúde tomando melhores decisões. Para viver uma vida mais saudável, a minha regra número um é fazer todos os esforços para escolher um caminho em direcção ao bem-estar e longe das doenças. Escolher um caminho...
Gengibre fresco picado

Quais são as melhores receitas Detox?

Sente-se cansado, preguiçoso e deprimido? Talvez precise de fazer uma pausa e entrar num banho de desintoxicação. Um banho pode ajudá-lo a relaxar e pode ser uma óptima maneira de limpar a sua pele. Mas sabia que os banhos de desintoxicação também podem limpar os seus órgãos internos? Aqui estão algumas receitas de banhos de desintoxicação que pode experimentar. Todas elas são seguras, naturais e estão facilmente disponíveis em casa. Esta é uma óptima maneira de a sua pele...
Aipo e brócolos

Porque é que o sumo de aipo é nutritivo?

O sumo de aipo é um dos sumos de vegetais mais populares. O sumo de aipo não é apenas uma óptima escolha para misturar com outros sumos, mas também uma bebida muito nutritiva por si só. O sumo de aipo é rico em vitaminas B e C, bem como numa variedade de minerais como o potássio, o fósforo e o sódio. O sumo de aipo é conhecido por ter um efeito calmante devido aos óleos essenciais, que têm um impacto regulador no sistema nervoso. Recomenda-se...
minerais

Os minerais ajudam o meu corpo a funcionar?

Os minerais são as moléculas orgânicas da terra que se encontram no seu solo crocante. Foram concebidos para serem absorvidos e depois transmitidos às plantas e aos animais e, eventualmente, aos seres humanos. Os minerais são absorvidos a partir dos alimentos e depois transportados para os tecidos do corpo. Desempenham um papel importante na manutenção do funcionamento óptimo do organismo. Os minerais são absorvidos pelo organismo e distribuídos pelos seus tecidos e fluidos. Representam cerca de quatro por cento do peso total do corpo....
Planta medicinal bardana

O que são purificadores naturais do sangue?

É evidente que uma boa saúde é a chave para a felicidade, o sucesso e o bem-estar. As pessoas estão a tornar-se mais conscientes da importância de ter um corpo saudável e de estar fisicamente em forma. Uma boa desintoxicação do sangue pode ajudá-lo a melhorar a sua saúde geral e o seu bem-estar mental. O processo de eliminação de toxinas, impurezas e outras substâncias indesejáveis do sangue é designado por desintoxicação sanguínea. Pode aumentar a energia, melhorar a digestão e tratar muitos problemas de pele. Embora a limpeza do sangue não seja considerada...
Sumo natural, biológico e saudável

Como desintoxicar o meu corpo através do jejum de sumo?

Todos os dias, os nossos corpos são expostos a toxinas do nosso ambiente. Pode ser qualquer coisa, desde antibióticos e esteróides em carnes a pesticidas que cobrem vegetais e frutas, até ao ar poluído que respiramos. As toxinas que inalamos e ingerimos têm de ser processadas pelo nosso organismo. Muitas pessoas acreditam que o que colocamos no nosso corpo pode causar uma variedade de doenças actuais. Este artigo abordará estas preocupações e mostrar-lhe-á como desintoxicar o seu corpo através de um jejum de sumo....
As nozes são um fruto de casca rija

O que é o suplemento de molibdénio?

O molibdénio, um mineral essencial, encontra-se naturalmente no corpo humano. É um mineral vestigial que está presente apenas em quantidades muito pequenas nos nossos corpos, mas desempenha muitas funções importantes nos nossos corpos. O molibdénio pode ser encontrado no solo e é absorvido pelos alimentos vegetais ou animais. Os cereais integrais, as leguminosas e os vegetais verdes são boas fontes de molibdénio. A água dura pode ser uma boa fonte de molibdénio se correr nas suas torneiras. O molibdénio também pode ser...
Refeição saudável

O meu corpo está pronto para perder peso?

Há alturas em que todos nós queremos perder peso e queimar mais gordura. Parabéns! É uma das poucas pessoas que pode comer melhor e perder peso à vontade. Uma pergunta rápida: Quanto tempo demorou a perder peso? Teve de fazer jejum durante pelo menos 4-6 semanas, resistir aos desejos e contar calorias todos os dias? Isto significa que teve de se esforçar muito para que o seu corpo perdesse peso e queimasse gordura....