Подагра - это артритное заболевание, вызванное избытком мочевой кислоты в суставах. В результате этого суставы опухают и становятся болезненными. Лечение подагры - это сочетание биологически активных добавок и традиционных лекарственных средств. Больные подагрой должны внимательно следить за тем, что они едят, поскольку некоторые продукты могут ухудшить состояние. Диета при подагре должна состоять из продуктов, которые не приводят к увеличению веса. Исследования показали, что подагра чаще встречается у людей с избыточным весом, чем у других. Чтобы быстро сбросить вес, не следует прибегать к голоданию или быстрому похудению. Они должны худеть здоровым способом. Резкое снижение веса может усугубить проблему.
Обратите внимание
- Для лечения подагры необходимо употреблять больше жидкости. Жидкость способствует вымыванию из организма избытка мочевых кислот. Следует ограничить потребление алкоголя. Пейте больше натуральных фруктовых соков и большое количество воды в течение дня. Симптомы подагры исчезнут, когда в организме снизится уровень мочевой кислоты.
- Диета при подагре должна содержать низкое количество пуринов. Подагра чаще возникает при высоком содержании пуринов. Пациентам следует умеренно употреблять продукты с низким содержанием пуринов. Избегайте мяса, соусов и мяса органов, а также пива, анчоусов и мучных экстрактов.
- Диета при подагре должна включать продукты с низким содержанием пуринов, такие как нежирный сыр, желатин, умеренное потребление сахара, кофе, чая и овощей без выделения пищи.
- Семена льна, оливковое масло, вишневый сок, клубничный сок, семена льна и тофу - все это продукты, которые можно использовать в диете при подагре. Они помогают уменьшить воспаление, боль и, конечно, количество мочевой кислоты в организме.
- В рацион питания при подагре должны быть включены незаменимые жирные кислоты. В рацион также должны входить сложные углеводы, молочные продукты с низким содержанием жира, шоколад, кофе и чай. Больным подагрой полезны такие продукты, как апельсины, красный болгарский перец и мандарины. Они обеспечивают организм витамином С.
- Больные подагрой должны соблюдать диету, содержащую 30% жира, 15% белка, 10% животных жиров и достаточное количество сложных углеводов. Сбалансированная диета при подагре должна содержать продукты с низким содержанием жиров, белков и сложных углеводов.
Заключение
Любой человек может серьезно пострадать от образования игольчатых кристаллов мочевых кислот в своем организме. Больные подагрой должны уделять больше внимания своей диете и режиму питания. Если состояние не улучшается, несмотря на соблюдение диетических рекомендаций, пора обратиться к врачу.