Dna moczanowa to choroba zwyrodnieniowa stawów spowodowana nadmiarem kwasu moczowego w stawach. Powoduje to, że stawy puchną i stają się bolesne. Leczenie dny moczanowej to połączenie suplementów diety i tradycyjnych leków. Osoby cierpiące na podagrę powinny uważać na to, co jedzą, ponieważ niektóre pokarmy mogą pogorszyć ich stan. Dieta na podagrę powinna składać się z pokarmów, które nie zwiększają masy ciała. Badania wykazały, że dna występuje częściej u osób z nadwagą niż u innych. Ludzie nie powinni uciekać się do postu lub szybkiej utraty wagi, aby szybko schudnąć. Powinni oni tracić na wadze w zdrowy sposób. Nagła utrata wagi może pogorszyć problem.
Uwaga
- Płyny powinny być spożywane w większych ilościach, aby pomóc w leczeniu dny moczanowej. Płyny pomagają wypłukać nadmiar kwasów moczowych z organizmu. Należy ograniczyć spożycie alkoholu. Pij więcej naturalnych soków owocowych i dużo wody w ciągu dnia. Objawy dny ustąpią, gdy poziom kwasu moczowego w organizmie będzie niższy.
- Diety na podagrę powinny zawierać niski poziom puryn. Dna moczanowa występuje częściej, gdy poziom puryn jest wysoki. Pacjenci powinni spożywać pokarmy o niskiej zawartości puryn w umiarkowanych ilościach. Należy unikać mięs, sosów i narządów, a także piwa, sardeli i ekstraktów mącznych.
- Dieta dny moczanowej powinna obejmować pokarmy o niskiej zawartości puryn, takie jak niskotłuszczowy ser, żelatyna, umiarkowane spożycie cukru, kawy, herbaty i warzyw bez ekstraktów posiłków.
- Nasiona lnu, oliwa z oliwek, sok wiśniowy, sok truskawkowy, nasiona lnu i tofu to pokarmy, które mogą być stosowane jako dieta na podagrę. Pomagają one zmniejszyć stan zapalny, ból i oczywiście ilość kwasu moczowego w organizmie.
- Niezbędne kwasy tłuszczowe powinny być uwzględnione w dietach dla dny moczanowej. Plan diety powinien również obejmować węglowodany złożone, niskotłuszczowe produkty mleczne, czekoladę, kawę i herbatę. Osoby cierpiące na podagrę mogą czerpać korzyści z żywności takiej jak pomarańcze, czerwona papryka i mandarynki. Dostarczają one organizmowi witaminy C.
- Pacjenci z dną moczanową powinni stosować dietę zawierającą 30% tłuszczu, 15% białka, 10% tłuszczów zwierzęcych i odpowiednie ilości węglowodanów złożonych. Zbilansowana dieta dla dny moczanowej powinna zawierać pokarmy o niskiej zawartości tłuszczu, białka i węglowodanów złożonych.
Wnioski
Każdy może poważnie ucierpieć z powodu tworzenia się w organizmie kryształów kwasu moczowego przypominających igły. Pacjenci z dną moczanową powinni zwracać większą uwagę na swoją dietę i sposób odżywiania. Jeśli stan nie poprawia się pomimo przestrzegania zaleceń dietetycznych, nadszedł czas, aby zwrócić się o pomoc lekarską.