От боли в суставах могут страдать сотни тысяч американцев. Она может вызывать все - от незначительного дискомфорта до инвалидности. Хотя причины и методы лечения различны, есть одна общая черта у всех людей, страдающих от боли в суставах: без нее они были бы более подвижными и комфортными. Остеоартрит, воспалительный артрит, такой как подагра или ревматоидный артрит, а также физическая травма сустава - все это может вызвать боль в суставе. Часто это может привести к артриту в пораженных суставах. Остеоартрит возникает, когда защитный хрящ между концами костей изнашивается, в результате чего кости скрежещут друг о друга, что может привести к повреждению костей, деформации,...
Типы
Этот вид артрита чаще всего встречается у пожилых людей и поражает колени, тазобедренные суставы, позвоночник, кисти рук. Он может быть очень изнурительным и требовать частой замены тазобедренного или коленного сустава. Подагра и ревматоидный артрит - это воспаления суставов, которые вызывают тяжелые, острые приступы, покраснение, отек и деформацию суставов. Хотя точная причина возникновения этих заболеваний неизвестна, считается, что в них могут быть вовлечены некоторые бактериальные и грибковые патогены, а также диета. Эти заболевания могут характеризоваться вспышками или ремиссиями, которые продолжаются по разным причинам.
Ревматоидное заболевание - это состояние, при котором фактор окружающей среды вызывает аномальную реакцию в иммунной системе. Это приводит к тому, что система начинает атаковать собственные клетки организма. Этот тип артрита может приводить к фиксации суставов и их ослаблению. По понятным причинам боли в суставах могут вызывать травмы. Частой травмой является разрыв мениска или хряща в колене. При этом обычно требуется удаление поврежденного участка, чтобы предотвратить затруднение работы сустава из-за разорванного материала. При этом травма колена может привести к тому, что колено окажется менее защищенным, чем должно быть.
Хрящ
В зависимости от степени потери хряща периодические боли при определенных движениях могут продолжаться годами или даже стать проблемой на всю жизнь. Также очень часто в коленях происходит потеря связок. Это может привести к ослаблению структуры, которая не удерживает сустав в стабильном положении. Эти проблемы со временем могут привести к артриту. Боли в суставах можно предотвратить или облегчить, защищая наши суставы. Лучше всего избегать движений, которые не согласуются с естественным изгибом сустава. В этом есть смысл!
Хотя противовоспалительные препараты могут быть полезны для уменьшения боли, вызванной воспалением, многие из них имеют побочные эффекты, такие как усиление кровотечения или язвы кишечника. Не все могут принимать достаточное количество препаратов. Для обеспечения адекватного развития костей, хрящей и связок важно придерживаться здорового, сбалансированного питания. Особенно это касается таких важных питательных веществ, как кальций, магний и витамин D.
В больших количествах они содержатся в молочных продуктах, рыбьем жире, морской фасоли и зелени репы, тунце, цельнозерновой муке, а также в молочных продуктах. Доказано, что добавки некоторых веществ, таких как глюкозамин или хондроитин, чрезвычайно полезны для восстановления поврежденных суставов.