Det finns tillfällen då vi alla vill gå ner i vikt och bränna mer fett. Gratulerar! Du är en av de få människor som kan äta bättre och gå ner i vikt som de vill. En snabb fråga: Hur lång tid tog det för dig att gå ner i vikt? Var du tvungen att fasta i minst 4-6 veckor, stå emot sötsug och räkna kalorier varje dag? Detta innebar att du var tvungen att verkligen arbeta hårt för att få din kropp att gå ner i vikt och bränna fett. Det var helt enkelt inte möjligt för din kropp att gå ner i vikt. Det var därför du var tvungen att fortsätta arbeta så hårt. Problemet är det moderna samhället.
Föroreningar
Vi andas in föroreningar. Vi äter alldeles för mycket processad mat. Vi bombarderas ständigt av reklam för snabbmat. Det finns hyllor fulla med läsk i varje butik. Vi förleds att tro att om något har frukt i sitt namn eller påstås vara kalorisnålt, så bör vi äta mer av det. Detta är inte bra för kroppen. Allt ovan är fulla gifter som vi fortsätter att pumpa in i våra kroppar varje dag utan att tänka på det. Dessa gifter stannar i kroppen när de kommer in i den. Den vetenskapliga biten kommer att förklara vad som händer härnäst. Varje cell i kroppen, och det finns ungefär 50 biljoner av dem, har en liten mängd fett runt sig för att skydda sig mot skadliga kemikalier. Varje cell reagerar på dessa toxiner genom att linda in dem i fett och skydda sig själv. För att binda och upprätthålla cellhälsan täcks toxiner som når cellerna av fett.
Fundera på detta: Vad händer när alla celler i kroppen täcker gifter med fett för att förhindra att de skadar kroppen? Jag kan berätta för dig att cellerna blir större (och det blir våra kroppar också) och till slut frigörs de fettinpackade giftiga ämnena och lagras som fett. Du kanske undrar.
Livsstil
Från näsan till tårna och överallt däremellan! Som du kan se gör vår livsstil oss större och fetare. Med detta i åtanke, låt oss titta på varför du har svårt att gå ner i vikt. Dessa celler kommer inte att kunna utföra sina normala funktioner om din kropp är full av toxiner. Dessa inkluderar energi, rengöring av infektioner och andning. Detta gör att din ämnesomsättning saktar ner på cellnivå. Om du äter mycket kommer en långsam ämnesomsättning att göra dig fetare. JA! Precis så är det. För att få din kropp att fungera som du vill och för att hjälpa dig att gå ner i vikt måste du eliminera gifter från kroppen. Det låter enkelt, eller hur? Ät inte processad mat eller drick sockerhaltiga drycker. Och tro inte på all hype om kalorifattiga livsmedel. Så att du inte blir fylld med toxiner igen, sluta andas!
Rena din kropp. Det kallas detox. Jag föreslår inte att du rusar till Boots för att köpa ett avancerat detox-kit. Många av dessa kit fungerar inte. Istället kommer du att följa en kontrollerad diet som kombineras med ett tillskottsprogram. Detta kommer att få dig att känna dig fräschare, friskare och lättare. "The Elimination Diet" är en dietplan skapad av Dax Moy, en brittisk personlig tränare. Även om detta är en strikt diet som kräver 100% ansträngning, garanterar Dax Moy att du kommer att gå ner i vikt och se resultat om du anstränger dig. Detta är en beprövad metod som jag har sett fungera med klienter. Du kommer att gå ner i vikt.
Eliminationsdiet
Eliminationsdieten syftar till att förbättra din matsmältnings- och tarmhälsa så att du kan få ut mesta möjliga näring från de livsmedel du äter. Detta gör att kroppens näringsmässiga och biokemiska status kan återupprättas. På kort tid kommer du att förlora mycket envis fett och överflödigt vatten. Detta beror på att toxiner kan få kroppen att "dumpa" giftiga ämnen från sina fettlager för att minska cirkulationen. Detta kan orsaka tillfälligt obehag när toxinerna "träffar" din kropp. Du kommer att märka en minskning av mängden kemiska reaktioner som din kropp måste göra för att utvinna näringsämnen från de livsmedel som du äter. Du kommer att märka en minskning av hunger. Du kommer att märka en betydande minskning av hunger om din kropp får alla vitaminer och mineraler som den behöver.
Precis som naturen avsett! Många sjukdomar kommer att försvinna eller minska när de lagrade toxinerna är borta. På samma sätt som du minskar din aptit och känslomässiga hunger, kommer din kropp att börja läka sig själv mer effektivt. Din värk och smärta kommer att försvinna. Men det är inte allt! Du kommer att märka en skillnad i ditt hår, hud och naglar. Din energinivå är högre än någonsin tidigare. Du kan också upptäcka att din läkare kan behöva minska dina medicindoser eller att du kanske kan sluta med medicinen helt och hållet. Det är inte svårt att följa en diet som inte kräver att du räknar kalorier eller väger och mäter din mat. Du kanske kommer att äta mer kalorier än du brukade, men ändå gå ner i vikt. Även om jag gärna skulle vilja hävda att allt detta är fett, kommer mycket av det faktiskt att vara vatten.
Toxiner
Eftersom toxiska system innehåller mer vatten för att "späda ut" sina toxiner. När de är borta, är allt vatten borta. Denna kostplan har använts av många människor som har gått ner 7-10 kilo på två veckor. Även om både viktminskning och fettförbränning är önskvärda resultat, är detta inte huvudsyftet med kostplanen. Hela systemet handlar om att förbättra din allmänna hälsa, ditt välbefinnande och din vitalitet. Om du följer eliminationsdieten exakt kommer du att se omedelbara resultat. Rött kött - smakar gott, men det tar ett tag att smälta och belastar kroppen mycket.
Jag antar att du tänker att det inte finns någon mat eller dryck tillåten och att det är en svältdiet. Du kan söka på internet efter The Elimination Diet för att se allt som är inblandat. Det är så detaljerat att det nästan är en separat artikel. Tillskottet är del 2 av denna formel. Ja, "The Elimination Diet", är kraftfull och kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Men jag är här för dig för att öka dina resultat och din hälsa. Kosttillskotten hjälper till att rena din kropp från de skadliga toxiner som vi diskuterade i del 1.