Niekedy chceme všetci schudnúť a spáliť viac tuku. Gratulujeme! Ste jedným z mála ľudí, ktorí sa môžu lepšie stravovať a chudnúť podľa svojich predstáv. Rýchla otázka: Ako dlho vám trvalo schudnúť? Museli ste sa aspoň 4-6 týždňov postiť, odolávať chutiam a každý deň počítať kalórie? Znamená to, že ste museli naozaj tvrdo pracovať, aby vaše telo schudlo a spaľovalo tuk. Jednoducho nebolo možné, aby vaše telo schudlo. Preto ste na tom museli neustále tak tvrdo pracovať. Problém je v modernej spoločnosti.
Znečistenie
Vdychujeme znečistenie. Jeme príliš veľa spracovaných potravín. Sme neustále bombardovaní reklamami na rýchle občerstvenie. V každom obchode sú regály plné šumivých nápojov. Sme presvedčení, že ak má niečo v názve ovocie alebo sa o tom tvrdí, že je to nízkokalorické, mali by sme toho jesť viac. To nie je pre telo dobré. Všetky uvedené potraviny sú plné toxínov, ktoré do svojho tela bez rozmýšľania pumpujeme každý deň. Tieto toxíny zostávajú v tele, keď sa doň dostanú. Vedecká časť vysvetlí, čo sa deje ďalej. Každá bunka v tele, a je ich približne 50 biliónov, má okolo seba malé množstvo tuku, ktorý ju chráni pred škodlivými chemikáliami. Každá bunka reaguje na tieto toxíny tým, že sa obalí tukom a chráni sa. Aby sa toxíny, ktoré sa dostanú k bunkám, viazali a udržiavali ich zdravie, obaľujú sa tukom.
Premýšľajte o tom: Čo sa stane, keď všetky bunky v tele obalia toxíny tukom, aby im zabránili škodiť telu? Poviem vám, že bunky sa zväčšia (a naše telo tiež) a nakoniec sa toxické látky obalené tukom uvoľnia a uložia ako tuk. Možno sa pýtate.
Životný štýl
Od nosa až po prsty na nohách a všade medzi nimi! Ako vidíte, náš životný štýl nás robí väčšími a tučnejšími. Vzhľadom na to sa pozrime na to, prečo máte problémy s chudnutím. Tieto bunky nebudú schopné vykonávať svoje normálne funkcie, ak je vaše telo plné toxínov. Medzi ne patrí energia, čistenie infekcií a dýchanie. To spôsobuje spomalenie vášho metabolizmu na bunkovej úrovni. Ak veľa jete, pomalý metabolizmus spôsobí, že budete tučnejší. ÁNO! Presne tak. Aby vaše telo fungovalo tak, ako chcete, a aby vám pomohlo schudnúť, musíte z tela odstrániť toxíny. Znie to jednoducho, však? Nejedzte spracované potraviny ani nepite sladké nápoje. A neverte všetkému tomu humbuku o nízkokalorických potravinách. Aby ste sa opäť nenapchali toxínmi, prestaňte dýchať!
Očistite svoje telo. Nazýva sa to detoxikácia. Nenavrhujem, aby ste sa ponáhľali do Boots a kúpili si špičkovú detoxikačnú súpravu. Mnohé z týchto súprav nefungujú. Namiesto toho budete dodržiavať kontrolovanú diétu, ktorá je kombinovaná s programom doplnkov. Vďaka tomu sa budete cítiť sviežejší, zdravší a ľahší. "Eliminačná diéta" je diétny plán, ktorý vytvoril Dax Moy, osobný tréner zo Spojeného kráľovstva. Hoci ide o prísnu diétu, ktorá si vyžaduje 100% úsilie, Dax Moy zaručuje, že ak sa budete snažiť, schudnete a uvidíte výsledky. Ide o osvedčenú metódu, ktorá u mojich klientov funguje. Schudnete.
Eliminačná diéta
Cieľom eliminačnej diéty je zlepšiť zdravie vášho tráviaceho traktu a čriev, aby ste mohli získať čo najviac živín z potravín, ktoré konzumujete. To umožní obnoviť výživový a biochemický stav organizmu. V krátkom čase stratíte veľa tvrdohlavého tuku a prebytočnej vody. Toxíny totiž môžu spôsobiť, že telo "vysype" toxické látky zo svojich tukových zásob, aby znížilo cirkuláciu. To môže spôsobiť dočasné nepohodlie, keď toxíny "zasiahnu" vaše telo. Zaznamenáte zníženie množstva chemických reakcií, ktoré musí vaše telo vykonať, aby získalo živiny z potravín, ktoré konzumujete. Zaznamenáte zníženie hladu. Ak vaše telo dostáva všetky vitamíny a minerály, ktoré potrebuje, zaznamenáte výrazné zníženie hladu.
Presne tak, ako to príroda zamýšľala! Mnohé ochorenia zmiznú alebo sa zmiernia, keď sa odstránia uložené toxíny. Podobne ako sa zníži chuť do jedla a emocionálny hlad, vaše telo sa začne účinnejšie liečiť. Vaše bolesti a ťažkosti zmiznú. To však nie je všetko! Rozdiel si všimnete aj na svojich vlasoch, pokožke a nechtoch. Vaša hladina energie je vyššia ako kedykoľvek predtým. Možno tiež zistíte, že váš lekár bude musieť znížiť dávky liekov alebo že budete môcť lieky úplne vysadiť. Nie je ťažké dodržiavať diétu, pri ktorej nemusíte počítať kalórie ani vážiť a merať jedlo. Môže sa stať, že budete jesť viac kalórií ako predtým, ale napriek tomu budete chudnúť. Hoci by som rád tvrdil, že všetko je to tuk, veľká časť z neho bude v skutočnosti voda.
Toxíny
Pretože toxické systémy zadržiavajú viac vody na "riedenie" toxínov. Keď sa stratia, všetka voda zmizne. Tento stravovací plán použilo mnoho ľudí, ktorí za dva týždne schudli 7-10 kíl. Hoci úbytok hmotnosti aj tuku sú žiaduce výsledky, nie je to hlavný účel stravovacieho plánu. Celý systém je o zlepšení vášho celkového zdravia, wellness a vitality. Ak budete presne dodržiavať eliminačnú diétu, uvidíte okamžité výsledky. Červené mäso - Chutí výborne, ale chvíľu trvá, kým sa strávi, a veľmi zaťažuje organizmus.
Predpokladám, že si myslíte, že tam nie je povolené žiadne jedlo ani pitie a že je to hladovka. Na internete si môžete vyhľadať Eliminačnú diétu, aby ste videli, čo všetko zahŕňa. Je to také podrobné, že je to takmer na samostatný článok. Suplementácia je druhou časťou tohto vzorca. Áno, "Eliminačná diéta", je účinná a môže vám pomôcť schudnúť. Ale ja som tu pre vás, aby som zvýšil vaše výsledky a vaše zdravie. Doplnky pomôžu očistiť vaše telo od škodlivých toxínov, o ktorých sme hovorili v 1. časti.