Obezita je rizikovým faktorom mnohých zdravotných ťažkostí vrátane hypertenzie, cukrovky, ischemickej choroby srdca, cukrovky a osteoartrózy. Keďže obezita môže viesť k vážnym zdravotným problémom, je dôležité zahrnúť do plánu zdravotnej starostlivosti správnu diétu a zníženie hmotnosti. Nadmerná hmotnosť môže mať vplyv aj na sebavedomie. Správna strava je najlepším spôsobom, ako dosiahnuť to druhé. To, že ste sa rozhodli pre diétu, však neznamená, že sa tým vyriešia všetky problémy. To je...