İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla
Taze demirhindi
Naturopati

Kilo Vermek İçin Havyar Yiyebilir miyim?

Size havyarın kilo vermeye ve sağlığa nasıl yardımcı olabileceğini anlatacağız. Kırmızı havyar hakkında çok fazla bilgi mevcut olsa da, diğer havyar türlerinin sağlığa faydaları hakkında yeterli bilgi yoktur. Turna havyarı popüler bir havyar türüdür ve çok daha uygun fiyatlıdır. Bazen diyetler çok fazla karbonhidrat ve az proteinden oluşur. Karbonhidrat miktarını azaltarak kilo verebileceğinizi unutmamak önemlidir. Ayrıca...
14. Aralık 20221Gibi0Yorum
Dekoratif bağırsak maketi tutan adam
Evde Çözüm

Prebiyotikler ve Probiyotikler ne işe yarar?

Son zamanlarda yapılan çalışmalar, bazıları tamamen doğrulanmış, bazıları ise doğrulanmamış pek çok kanıt ortaya koymuştur. Ayrıca Temmuz 2011'de Nestle gibi gıda endüstrisinin önde gelen bazı isimlerinin prebiyotik takviyelere odaklanarak tıbbi gıda endüstrisine girdiklerini belirten basın açıklamalarını okudum. Ateş olmayan yerden duman çıkmaz! Probiyotik takviyeleri pazarındaki patlama göz önüne alındığında bu şaşırtıcı değil. İddialar ne kadar doğrulanırsa doğrulansın ya da doğrulanmasın, şu kesin ki...
13. Aralık 20221Gibi0Yorum
Taze fesleğen
Naturopati

Kolesterolümü nasıl kontrol edebilirim?

Yüksek kolesterol kalp hastalıklarına yol açabilir. Bu bilinen bir gerçektir. Çoğu insanın bilmediği şey ise düşük veya normal kolesterolün de kalp hastalığına yol açabileceğidir. Eskilerin dediği gibi, çok fazla kolesterol iyi değildir. Kolesterol seviyeleri normalse ve bir kişi daha da düşürmek istediğine karar verirse, bu kişi kalp krizi geçirme riski altında da olabilir. Potansiyel kalp krizi riski taşıyan bir hasta kolesterol seviyelerini kontrol ettirmelidir...
13. Aralık 20221Gibi0Yorum
Taze patates
Gut Hastalığı için Diyet

Dengeli Beslenme için Patates Nasıl Yenir?

Sebze pirzola besin açısından zengindir. Besin açısından zengindirler ve vücut için harika beslenme sağlayan birçok sebze içerirler. Kalın tabanlı bir wok tavayı ocağın üzerine yerleştirin. 1 yemek kaşığı sıvı yağ ekleyin. Soğanı altın sarısı renk alana kadar kavurun. Zencefil sarımsak ezmesini karıştırın. İyice kızartın. Tüm sebzeleri bir kaseye ekleyin. Zerdeçal, toz biber, garam masala (jeera tozu), kimyon tohumu tozu (jeera), dhaniya ezmesi, tuz ekleyin ve iyice karıştırın. Kaseye biraz su ekleyin...
5. Aralık 20222Beğeniler0Yorum
Testere Palmetto
Naturopati

Saç Dökülmesini Önlemenin Bir Sırrı Var mı?

Saçlarınızın dökülmesini önlemek için kullanabileceğiniz birçok saç dökülmesini önleme seçeneği vardır. Saç dökülmesine aşırı şapka takma ve zayıf kan dolaşımı neden olabilir. Saç dökülmesi en çok aşırı tedavi gören kadınlarda görülür. Saç dökülmesine anemi, anoreksiya ve bulimia da neden olabilir. Saç dökülmesine anti-depresanlar, kan sulandırıcılar ve gut tedavisi için kullanılan ilaçlar gibi ilaçlar neden olabilir. Kadınlarda saç dökülmesine antidepresanlar, kan sulandırıcılar ve gut tedavisi için kullanılan ilaçlar da dahil olmak üzere çeşitli ilaçlar neden olabilir.
5. Aralık 20221Gibi0Yorum
Stevia Granülleri ile eski ahşap masa
Evde Çözüm

Stevia'nın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Genel Tanım: Stevia, Güney Amerika'nın yağmur ormanlarında yetişen bir bitkidir. Yerba mate gibi acı çaylarda tatlandırıcı olarak ve diğer gıdalarda tatlandırıcı olarak kullanılır. Stevia düşük kalorili ve karbonhidratlıdır, bu da onu şeker hastaları için iyi bir seçim haline getirir. Ayrıca kan şekeri üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Stevia magnezyum, niasin ve potasyum açısından zengindir. Stevia, Brezilya ve Paraguay sınırındaki Amambay bölgesi yaylaları da dahil olmak üzere bazı Güney Amerika bölgelerinde yabani olarak bulunabilir. Bu...
5. Aralık 20221Gibi0Yorum
D vitamini takviyesi
Romatizma Gut

Balık Yağı Takviyeleri Artriti Tedavi Eder mi?

Eklemleri etkileyebilen çok çeşitli hastalıklar "artrit" terimiyle tanımlanır. Osteoartrit, dejeneratif artrit olarak da bilinir ve en yaygın olanıdır. İnflamatuar artrit, belirli eklemlerin iltihaplandığı çeşitli artritik durumlara atıfta bulunan geniş bir terim olarak tanımlanabilir. Osteoartrit ve enflamasyonun yanı sıra gut, enfeksiyon, septik artrit, reaktif ve Reiter sendromunun neden olduğu artrit de dahil olmak üzere tüm artrit türleri eklem ağrısı, sertlik, şişlik,...
29. Kasım 20221Gibi0Yorum
Çekici kız
Gut Tedavileri, Gut hastalığı

Bitkisel İlaçlar İyi Bir Seçenek mi?

Birçok insan bitkilerin kendilerine sağlayabileceği faydaları merak ediyor. Bazıları ise beni aptal, şarlatan ya da her ikisi birden olarak nitelendiriyor. Bitkisel ilaçları araştıran diğer kişilerle bitkisel ilaçlar hakkında harika bir sohbet gerçekleştiriyoruz. İki soru çok cazip geliyor: Bu iki sorunun bu kategoride en yaygın sorular olması şaşırtıcı değil. İlk soru hızlı kilo vermeme yardımcı olacak mı? Bu sorular genellikle internette soruluyor ve ben de sık sık...
28. Kasım 20221Gibi0Yorum