Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула
Пресен тамаринд
Натуропатия

Мога ли да ям хайвер за отслабване?

Ще ви разкажем как хайверът може да помогне за отслабването и здравето. Въпреки че има много информация за червения хайвер, не се знае достатъчно за ползите за здравето от другите видове хайвер. Хайверът от щука е популярен вид хайвер и е много по-достъпен. Понякога диетите са съставени от много въглехидрати и малко протеини. Важно е да запомните, че можете да отслабнете, като намалите количеството на въглехидратите. Освен това трябва да намалите количеството на въглехидратите....
14. декември 20221Като0Коментари
Лечебен Pau d'Arco
Натуропатия

За какво са полезни спортните добавки?

Спортните добавки са продукти, използвани от спортистите за подобряване на представянето им. Тези добавки се предлагат на пазара под формата на енергийни барове, спортни напитки и енергийни гелове. Тези продукти включват аминокиселини, витамини и билкови екстракти, минерали и растителни екстракти. Добавките могат да съдържат и фибри като псилиум и гума гуар, ензими и други хормоноподобни съединения. От незапомнени времена тези ергогенни продукти се използват от спортистите. Древните гърци са използвали гъби като средство за подобряване на атлетическите си умения. Днес спортът...
14. декември 20221Като0Коментари
Женска гърда
Натуропатия

Какви са фактите за рака на гърдата?

Знаете ли, че 3 от 4 жени са диагностицирани с рак на гърдата или имат член на семейството с това заболяване? В САЩ се смята, че около 12% от жените са засегнати от рак на гърдата. Това смъртоносно заболяване може да засегне както мъже, така и жени, като жените страдат най-често. То е по-често срещано при жените в САЩ, но през последното десетилетие се увеличава в Азия, Африка, Близкия и Средния изток. Представете си, че до 2020 г....
14. декември 20221Като0Коментари
Дънки и измервателен обект
Натуропатия

Какво представлява затлъстяването?

Затлъстяването може да бъде сериозно заболяване. То е нещо повече от наднормено тегло. Наднорменото тегло се определя като телесно тегло на човек, което е по-голямо от препоръчителното здравословно тегло за неговия ръст. То обаче може да бъде причинено и от други фактори, като костна плътност, структура на тялото, лекарства и други здравословни проблеми. Болезненото затлъстяване се отнася до нездравословно състояние, при което излишните телесни мазнини са опасни за цялостното здраве на индивида. Този термин обикновено се използва за описание на хора, които са в...
2. декември 20221Като0Коментари
Краката на жените'на везните
Натуропатия

Как да отслабнем преди празниците?

Искате ли да отслабнете бързо преди празниците? Притеснявате се за празниците и за това как ще нахраните семейството и приятелите си. Не се притеснявате за това какво ще ядете или как да стигнете до партитата. Ако не можете да свалите тези излишни килограми, се притеснявате как ще изглеждате и какво ще облечете. Мислите ли, че ако можехте да свалите само половин сантиметър около талията си и може би още половин сантиметър около бедрата, щяхте да...
5. декември 20211Като0Коментари
тренировка с дъмбели
Натуропатия

Какви са стратегиите за изгаряне на телесните мазнини?

Затлъстяването е нещо, което никой не иска да бъде. Всеки иска да изглежда здрав и в добра форма. Коремът е една от най-важните части на тялото. Въпреки това коремните мазнини са проблем. Ако сте загрижени за коремните си мазнини, то ние имаме 10-те най-добри начина да ги свалите и да влезете във форма. Долната част на корема е чувствителна към натрупването на мазнини. Ако трупате мазнини в някакъв порядък, то коремът е този, който ще ви покаже...
5. декември 20211Като0Коментари
Само с наднормено тегло
Натуропатия

Как да разбера дали съм с наднормено тегло?

Какво е определението за наднормено тегло? Има няколко показателя, по които може да се разбере дали имате наднормено тегло. Индексът на телесната маса (ИТМ) е най-често използваният показател. Индексът на телесната маса (ИТМ) - статистически показател, който измерва "физическата форма" на човека въз основа на неговото тегло и височина, е най-често използваният показател. Индексът на телесната маса (ИТМ) се изчислява, като се умножат теглото ви в килограми и височината ви в метри на квадрат. Идеалният индекс на телесна маса е между 18,5 и 25....
2. декември 20211Като0Коментари
Букет бели аспержи
Натуропатия

Коя е подходящата диета за отслабване?

Затлъстяването е рисков фактор за сърдечносъдови заболявания, диабет тип II и някои форми на рак. Все повече хора се опитват да намалят теглото си. Те често прибягват до модни диети и строги тренировъчни режими. Тези методи обаче могат да се окажат твърде трудни за следване или твърде изморителни. Някои прибягват до лекарства, които имат странични ефекти, по-вредни от ползите. За да постигнете желаното тегло, е необходимо време. Необходими са отдаденост, търпение и готовност да понесете дискомфорт. Това са...
2. декември 20211Като0Коментари