Най-големият кошмар на страдащите от подагра е да се събудят посред нощ с болка и да страдат от подагра. Пристъпите на подагра могат да бъдат изключително болезнени в продължение на най-много 3-4 дни. Това не позволява лесно да се повярва, че съществува лекарство за лечение на подаграта. Какво може да направи човек, страдащ от подагра? Подаграта е нещо, което можете да разпознаете, ако сте страдали от нея за някакъв период от миналото. Тогава идва ред на задължителното средство за защита. Те могат да бъдат всякакви - от медикаменти като колхицин или индометацин до домашни средства като изяждане на купа череши или използване на домашно приготвени мехлеми. Домашно лечение Тези...
Домашно лечение
Тези лечения могат да помогнат за облекчаване на болката при остри пристъпи на подагра, но отнемат време. Лечението на подаграта трябва да бъде ефективно преди настъпването на остър пристъп на подагра. Това са трите основни елемента, които трябва да вземете предвид, когато прилагате плана си за лечение на подагра. Намаляването на теглото е една от ключовите съставки на ефективното лечение на подаграта. Страдащите от подагра, които отслабват, забелязват драстично намаляване на пристъпите или дори спират да ги получават. Лечението на подаграта включва отслабване, но трябва да го правите бавно.
Умереността е от ключово значение. Не трябва да отслабвате прекалено бързо, тъй като това може да повиши нивата на пикочната киселина и да доведе до тежки пристъпи на подагра. Бавното намаляване на теглото е по-добро от програма за бързо отслабване. Това ще увеличи шансовете ви за трайно отслабване. Правилното хидратиране е друг ключов компонент на ефективното лечение на подаграта. Хидратацията е от съществено значение за изхвърлянето на излишната пикочна киселина от организма ви. Тя може да помогне и за намаляване на възпалението на ставите, което е страничен ефект от дехидратацията. Много хора вярват, че водата е най-добрият начин за хидратиране.
Хидратация
Въпреки че това е вярно, има много други начини да си набавите вода. Един от тях е да изядете парче диня. Една чаша вода се равнява на една диня с нормален размер. Динята и семките могат да помогнат за неутрализирането на пикочните киселини, което е бонус. Въпреки че може да не е най-важният аспект от плана за лечение на подагра, правилното хранене е от решаващо значение. Ще бъде трудно да отслабнете и да останете хидратирани, ако нямате план за здравословно хранене.
Пиенето на газирани напитки и яденето на хамбургери само ще увеличи теглото ви и ще ви обезводни. Хот-догът и хамбургерите са с високо съдържание на пурини, които могат да повишат нивата на пикочна киселина в организма ви, което прави по-вероятни острите пристъпи на подагра. Яденето на здравословни храни като банани, ягоди и диня може да ви помогне да отслабнете, да се хидратирате правилно и да намалите или неутрализирате пикочните си киселини.