Подаграта е много болезнено състояние, от което всяка година страдат милиони хора. То причинява неописуеми страдания и нещастия. Подаграта може да бъде овладяна с подходяща диета. Повечето лекари ще ви препоръчат медикаменти за лечение на подаграта. Това обаче не е най-добрият начин да се справите с подаграта в дългосрочен план. Диетата с високо съдържание на пурини е една от основните причини за подаграта. Може би се чудите какво е пурин или протестирате срещу решението си да не ядете кучешка храна. Пуринът е аминокиселина, която е един от основните градивни елементи на протеините. Тялото ви разгражда пурина до пикочна киселина, когато го усвоявате.
Пикочна киселина
Тялото ви не може да изхвърли пикочната киселина от организма. Това причинява симптоми на подагра, като болка и подуване. Лечението на подаграта може да бъде толкова просто, колкото да се намали приемът на богати на пурин храни. Това е в основата на здравословната диета при подагра. Това е едно от най-старите средства за лечение на подагра и една от областите, в които народната мъдрост е била права. Трябва да избягвате определени храни, ако искате да потърсите лечение на подагра. По-голямата част от морските дарове се считат за здравословни и полезни за вас. Ако имате подагра, ще трябва да ограничите приема на морски дарове.
Пациентите с подагра трябва да ядат морски дарове само от време на време. Лечението на подаграта няма да се повлияе от нищо повече. Това е по-малък проблем за пациентите с подагра, отколкото морските дарове. В наши дни повечето хора не ядат много месо от органи. Въпреки това храните с високо съдържание на пурини, като черен дроб, бъбреци и други подобни, могат да затруднят лечението на подагра. Диетите при подагра, които по принцип са с ниско съдържание на пурини, не могат да съдържат много червено месо.
Страдащите от подагра трябва да ограничат консумацията на червено месо до няколко унции на ден, ако искат да видят реални резултати. Според едно скорошно откритие в лечението на подагра, пристъпите на подагра могат да бъдат причинени от фруктоза. Фруктозата, захар, която се съдържа в плодовете, не е проблем, ако сте на диета при подагра. Съдържанието на захар в истинските плодове обикновено е много ниско. Царевичният сироп с високо съдържание на фруктоза е проблем за лечението на подагра. Той се съдържа в почти всичко. Важно е да спрете да пиете газирани напитки. Страдащите от подагра обаче трябва да внимават какво поглъщат.
Последен съвет
Въпреки че алкохолът няма нищо общо с пурините, той може да повлияе на нивата на пикочните киселини в кръвта ви. Той забавя метаболизма на киселината и ви прави дехидратирани, което може да попречи на лечението на подаграта. Трябва приоритетно да ограничите алкохола, ако искате да започнете диета при подагра.