Guta este o afecțiune foarte dureroasă de care suferă milioane de oameni în fiecare an. Aceasta provoacă suferință și mizerie de nedescris. Guta poate fi gestionată cu o dietă adecvată. Majoritatea medicilor vor recomanda medicamente pentru gută. Cu toate acestea, aceasta nu este cea mai bună modalitate de a vă gestiona guta pe termen lung. O dietă bogată în purină este una dintre principalele cauze ale gutei. S-ar putea să vă întrebați ce este purina sau să protestați față de decizia dumneavoastră de a nu mânca mâncare pentru câini. Purina este un aminoacid, care este unul dintre principalele elemente constitutive ale proteinelor. Organismul dumneavoastră descompune purina în acid uric atunci când o digerați.
Acid uric
Corpul dumneavoastră nu poate elimina acidul uric din organism. Acest lucru cauzează simptome de gută, cum ar fi durerea și umflarea. Tratamentul gutei poate fi la fel de simplu ca și reducerea consumului de alimente bogate în purină. Aceasta este baza unei diete sănătoase pentru gută. Acesta este unul dintre cele mai vechi remedii pentru gută și unul dintre domeniile în care înțelepciunea populară avea dreptate. Ar trebui să evitați anumite alimente dacă doriți să căutați un tratament pentru gută. Majoritatea fructelor de mare sunt considerate sănătoase și bune pentru dumneavoastră. Dacă aveți gută, va trebui să restricționați consumul de fructe de mare.
Pacienții cu gută ar trebui să mănânce fructe de mare doar ocazional. Tratamentul gutei nu va fi afectat de nimic mai mult. Aceasta este o problemă mai puțin importantă pentru pacienții cu gută decât fructele de mare. Majoritatea oamenilor nu mănâncă prea multă carne de organe în zilele noastre. Cu toate acestea, alimentele cu conținut ridicat de purină, cum ar fi ficatul, rinichii și altele asemenea, pot face tratamentul gutei mai dificil. Dietele pentru gută, care sunt în esență sărace în purină, nu pot avea multă carne roșie.
Bolnavii de gută ar trebui să își limiteze consumul de carne roșie la câteva uncii pe zi dacă vor să vadă rezultate reale. Crizele de gută pot fi cauzate de fructoză, potrivit unei descoperiri recente în tratamentul gutei. Fructoza, un zahăr care se găsește în fructe nu este o problemă dacă urmați o dietă pentru gută. Conținutul de zahăr din fructele adevărate este, de obicei, foarte scăzut. Siropul de porumb bogat în fructoză este o problemă pentru tratamentul gutei. Acesta se găsește în aproape orice. Este important să nu mai beți sucuri. Cu toate acestea, cei care suferă de gută trebuie să fie atenți la ceea ce ingerează.
Sfat final
Deși alcoolul nu are nimic de-a face cu purina, poate afecta nivelul de acizi urici din sânge. Acesta încetinește metabolismul acidului și vă face să vă deshidratați, ceea ce poate interfera cu tratamentul gutei. Trebuie să vă faceți o prioritate din limitarea alcoolului dacă doriți să începeți o dietă pentru gută.