Protin je zelo boleče stanje, za katerim vsako leto trpi na milijone ljudi. Povzroča nepopisno trpljenje in bedo. Protin je mogoče obvladati s pravilno prehrano. Večina zdravnikov bo priporočila zdravila za protin. Vendar to ni najboljši način za dolgoročno obvladovanje protina. Prehrana z visoko vsebnostjo purinov je eden glavnih vzrokov za protin. Morda se sprašujete, kaj je purin, ali pa protestirate proti svoji odločitvi, da ne boste jedli pasje hrane. Purin je aminokislina, ki je eden glavnih gradnikov beljakovin. Vaše telo purin pri prebavi razgradi v sečno kislino.
Urinska kislina
Vaše telo ne more izločiti sečne kisline iz telesa. To povzroča simptome protina, kot sta bolečina in oteklina. Zdravljenje protina je lahko tako preprosto, kot je zmanjšanje vnosa živil, bogatih s purini. To je osnova za zdravo prehrano pri protinu. To je eno od najstarejših zdravil za protin in eno od področij, kjer je imela ljudska modrost prav. Če se želite lotiti zdravljenja protina, se morate izogibati določenim živilom. Večina morske hrane velja za zdravo in dobro za vas. Če imate protin, morate omejiti uživanje morskih sadežev.
Bolniki s protinom naj bi morsko hrano jedli le občasno. Nič več ne bo vplivalo na zdravljenje protina. To je za bolnike s protinom manjša težava kot morski sadeži. Večina ljudi dandanes ne uživa veliko mesa organov. Vendar pa lahko živila z visoko vsebnostjo purinov, kot so jetra, ledvice in podobno, otežijo zdravljenje protina. V dietah za zdravljenje protina, ki imajo načeloma nizko vsebnost purinov, ne sme biti veliko rdečega mesa.
Če želijo bolniki s protinom doseči prave rezultate, morajo uživanje rdečega mesa omejiti na nekaj unč na dan. Po nedavnem odkritju na področju zdravljenja protina lahko izbruhe protina povzroči fruktoza. Fruktoza, sladkor, ki ga najdemo v sadju, ni težava, če ste na dieti za zdravljenje protina. Vsebnost sladkorja v pravem sadju je običajno zelo nizka. Koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze pa predstavlja težavo pri zdravljenju protina. Najdemo ga v skoraj vsem. Pomembno je, da prenehate piti gazirane pijače. Vendar pa morajo biti oboleli za protinom previdni pri tem, kaj zaužijejo.
Zadnji nasvet
Čeprav alkohol nima nobene zveze s purini, lahko vpliva na raven sečnih kislin v krvi. Upočasni presnovo kisline in povzroči dehidracijo, kar lahko ovira zdravljenje protina. Če želite začeti z dieto za zdravljenje protina, morate alkohol omejiti kot prednostno nalogo.