痛风在2型糖尿病患者中比在非糖尿病患者中更常见。痛风是一种关节炎，导致关节突然肿胀、疼痛和僵硬。痛风会引起严重的疼痛。通常在大脚趾感觉到，它可以变得非常红。痛风发作也可发生在踝关节、膝关节和其他关节。痛风发作可持续10天才消退。痛风发作可持续10天之久，疼痛才会消退。经历过一次痛风发作的人中，近85%的人在三年内会再经历一次。高尿酸血症...
高尿酸血症
它是尿酸在你血液中的堆积。你的身体在分解嘌呤时产生尿酸。嘌呤是一种蛋白质，存在于许多食物以及你身体的所有细胞中。尿酸通常存在于你的血液中。它通过你的肾脏，并在你的尿液排空时被排出体外。如果你血液中的尿酸水平长期过高，它就会形成针状晶体，卡在你的关节和软组织中。痛风的特点是关节疼痛、肿胀。
痛风可以从一代遗传到另一代，可能是因为同一家庭的人有类似的生活方式。在《美国医学杂志》（2010年）上发表的一项研究中，对数千名成年人及其子女进行了检查。研究人员发现，尿酸水平较高的人更有可能患上2型糖尿病。71%的女性比没有这种情况的人更有可能患上糖尿病。每种情况都会对另一种情况产生不利影响。其他医疗条件也可导致尿酸升高，包括痛风。
好知道
例如，痛风患者的胆固醇较高，甘油三酯升高，血糖水平高。痛风会增加人们患2型糖尿病、代谢综合征或肾脏疾病的可能性。90%的2型糖尿病患者是超重的。毫不奇怪，大约50%的痛风患者是超重的。超重（或在你的中间部位携带过多的重量）可以增加某些炎症物质的水平。痛风发作会因此而加重。
高血压是2型糖尿病的一个常见问题。高血压会导致高尿酸水平，从而导致痛风。胰岛素抵抗是高血压可能导致的另一个问题，这也是2型糖尿病患者的祸根。痛风和糖尿病也与肾脏疾病和心脏病有关。痛风和2型糖尿病在某种程度上是有联系的。你可以用战胜糖尿病的相同生活方式和饮食策略来战胜这两者。
治疗
痛风是如何诊断和治疗的？你的医生会对受影响的关节进行体检。当血液中的尿酸水平超过415umol/L（微摩尔/升）时，即可诊断为痛风。如何治疗痛风？让关节休息可以帮助缓解发作时的疼痛。你也可以通过服用非甾体抗炎药（nonsteroidal-anti-inflammatory drug）来减轻疼痛，如萘普生或布洛芬。医生可能会给你注射皮质类固醇（如泼尼松）来阻止痛风发作。也可以口服，这也是一种方法。秋水仙碱是一种治疗痛风的古老药物，最早在古埃及被用来治疗风湿病。它可以减少尿酸晶体的积聚，而尿酸晶体会导致受影响关节的疼痛。秋水仙碱是那些不能耐受非甾体抗炎药的人的一种替代药物。胃肠道不适等副作用会限制高剂量秋水仙碱的使用。
原因
什么原因导致痛风发作？每个人都是不同的，所以导致一个人痛风发作的原因可能对另一个人不一样。饮酒可使痛风恶化。如果你已经有痛风，就会导致突然发作。嘌呤是许多啤酒中的一种常见成分。饮酒后，肝脏会产生尿酸。痛风是一种酒精刺激肝脏产生尿酸的情况。你可以通过减肥来降低患痛风的风险。平衡、健康的饮食加上定期的运动是安全减肥的最好方法。饮水可以减少晶体形成的风险。
建议每天喝八大杯液体（1.5升）。你可以把除酒精以外的所有饮料计入你的液体摄入量。这包括含有咖啡因的饮料，如茶和咖啡。咖啡因可以有轻微的利尿作用。它使你排尿更频繁。经常喝咖啡和茶的人将对咖啡因产生耐受性，因此如果他们饮用更多的咖啡和茶，他们将经历轻微脱水。咖啡因可能不会直接影响患痛风的风险。研究表明，喝咖啡的人可能比喝同样数量的茶的人血液中的尿酸水平低。
维生素
饮水应该是糖尿病患者的首要任务。研究表明，吃更多维生素C的男性不太可能发生痛风。研究还表明，维生素C可以作为膳食补充剂（每天500-1000毫克）来降低你的血尿酸水平。维生素C是一种帮助你的肾脏从体内排除尿酸的维生素。如果你考虑在饮食中添加维生素C，同时又在服用处方药，你应该咨询医生以确保补充剂对你是安全的。如果摄入大量维生素C，有些人可能会出现大便稀溏。
酸樱桃，也有另一个名字，与甜樱桃完全不同。它们是鲜红色的，即使在榨汁、冷冻或干燥后也能保持其颜色。另一方面，甜樱桃的颜色几乎是黑色的，可以是暗红色或紫色。用酸樱桃和酸葡萄汁可自然治疗痛风。这些樱桃已被证明可以减少血尿酸和与痛风有关的炎症。酸樱桃会迅速变质，因此尽快冷冻或干燥是很重要的。享受它们的最佳方式是干的，放在冰沙、麦片条和烘焙食品中。你的身体通过分解你所吃的嘌呤而产生尿酸。如果你有痛风，减少摄入富含嘌呤的食物是一个好策略。