痛风疼痛可以自然治疗。不管你信不信，痛风的疼痛可以通过某些食物来缓解。对于患有这种疾病的人来说，痛风可能是非常痛苦的。痛风会使人难以移动，难以睡好觉，难以度过一天。你可以对你的饮食做一些小的改变，这将有助于你减少疼痛。这些是让你的生活更轻松的一些方法。你可能没有意识到土豆含有多少钾。这对痛风患者来说是个好消息。
该做什么和不该做什么
一份马铃薯所含的钾比一根香蕉还要多。钾是一种对你的整体健康至关重要的营养物质。它还有助于溶解尿酸晶体。这些晶体会在你的关节中堆积，特别是如果你有痛风。这些晶体会导致关节肿胀和疼痛。
每天至少应食用一份土豆。吃土豆的最好方法是用大量草饲牛的黄油烤制。真正的黄油富含欧米茄-3脂肪。水是生命所必需的。水是生命所必需的。它为细胞提供水。
水还能冲走这些细胞中的毒素。这就是水对痛风患者的作用。水能冲掉细胞中多余的尿酸。这可以帮助减轻疼痛。水对你的肾脏也有好处。纯净水比任何果汁、苏打水或其他饮料更好。
香蕉和土豆一样，是钾的一个重要来源。香蕉是快速和简单的零食，可以在一天中的任何时间吃。香蕉是钾和维生素C的重要来源，还有助于降低体内的尿酸水平。
请记住
你可以通过在饮食中添加其他食物来减少疼痛。这部分是由于尿酸水平较低。
- 樱桃：这些美味、甜和酸的水果是一种很好的食物。它们含有丰富的抗氧化剂，可以帮助冲走体内的毒素。樱桃花青素还可以减少肿胀和炎症。
- 葡萄：葡萄是另一个抗氧化剂的良好来源。葡萄也是维生素C的良好来源，它们使你保持水分。
痛风可以通过天然食物来改善。你可以通过观察你的饮食来改善你的饮食。需要尽可能多的富含抗氧化剂的食物。如果你吃各种水果和蔬菜，你会发现你的疼痛程度有明显改善。