Bolesť pri dne sa dá liečiť prirodzene. Bolesti pri dne sa dajú zmierniť niektorými potravinami, verte tomu alebo nie. Dna môže byť pre ľudí trpiacich týmto ochorením veľmi bolestivá. Dna môže sťažovať pohyb, dobrý spánok a sťažovať prežitie dňa. Môžete urobiť malé zmeny v jedálničku, ktoré vám pomôžu znížiť bolesť. Toto je niekoľko spôsobov, ako si uľahčiť život. Možno si neuvedomujete, koľko draslíka obsahujú zemiaky. To je dobrá správa pre ľudí trpiacich dnou.
Čo robiť a čo nerobiť
Jedna porcia zemiakov obsahuje viac draslíka ako jeden banán. Draslík je dôležitou živinou pre vaše celkové zdravie. Pomáha tiež rozpúšťať kryštáliky kyseliny močovej. Tieto kryštáliky sa môžu hromadiť v kĺboch, najmä ak máte dnu. Tieto kryštáliky môžu spôsobiť opuch a bolesť kĺbov.
Každý deň by sa mala skonzumovať aspoň jedna porcia zemiakov. Najlepší spôsob konzumácie zemiakov je pečený s veľkým množstvom masla z trávou kŕmeného dobytka.Pravé maslo je bohaté na tuky omega-3. Voda je pre život nevyhnutná. Voda je pre život nevyhnutná. Dodáva vodu bunkám.
Voda tiež vyplavuje toxíny z týchto buniek. To je to, čo voda robí pre ľudí s dnou. Voda vyplavuje z buniek prebytočnú kyselinu močovú. To môže pomôcť znížiť bolesť. Voda je dobrá aj pre vaše obličky. Prečistená voda je lepšia ako akýkoľvek džús, limonáda alebo iné nápoje.
Banány sú rovnako ako zemiaky skvelým zdrojom draslíka. Banány sú rýchlym a jednoduchým občerstvením, ktoré môžete konzumovať v ktorúkoľvek dennú hodinu. Banány sú skvelým zdrojom draslíka a vitamínu C. Pomáhajú tiež znižovať hladinu močových kyselín v tele.
Pamätajte si
Bolesť môžete znížiť pridaním ďalších potravín do svojho jedálnička. Čiastočne je to spôsobené nižšou hladinou kyseliny močovej.
- Čerešne: Tieto lahodné, sladké a trpké plody sú skvelou potravinou. Sú bohaté na antioxidanty, ktoré pomáhajú vyplavovať toxíny z tela. Antokyány z čerešní môžu tiež znížiť opuchy a zápaly.
- Hrozno: Hrozno je ďalším dobrým zdrojom antioxidantov. Hrozno je tiež dobrým zdrojom vitamínu C. Udržuje hydratáciu.
Dnu možno zlepšiť prírodnými potravinami. Svoju stravu môžete zlepšiť tým, že sa pozriete na svoj jedálniček. Je potrebné čo najviac potravín bohatých na antioxidanty. Výrazné zlepšenie úrovne bolesti zaznamenáte, ak budete jesť rôzne druhy ovocia a zeleniny.