这里有一个有趣的事实。你知道吗，痛风最初被称为 "国王的疾病"（或 "富人的疾病"）？了解这种疾病是理解为什么会发生的关键。尿酸是痛风的主要原因。这种酸在海鲜和肉类等食物中含量很高。这种关联是由于在过去，只有国王或王后才有能力沉迷于这种食物的事实。随着这些食物变得更容易被大多数人获得，其传播范围不仅限于国王，也包括普通人。
痛风的事实
现在任何人都有可能遇到痛风。在美国，痛风是一种常见的疾病。以他们目前的生活方式，这个数字只会逐年增加。重要的是，每个人都要对痛风有一个扎实的了解，以及如何预防它。下面是关于这种疾病的一些事实。痛风是由尿酸晶体在关节中的堆积引起的。这些晶体变大，导致疼痛和肿胀。
虽然症状通常从大脚趾开始，但最终会蔓延到其他关节，如膝盖、髋骨和脚。虽然这些症状听起来都不严重，但痛风患者可能会因为发作而被迫在家休息几天甚至一个星期。痛风是由尿酸引起的。
预防
该病的预防和治疗更注重于降低尿酸水平。如何才能做到这一点呢？你应该避免食用高尿酸的食物，如肉类、海鲜、碳酸饮料、含糖食品以及咖啡和茶等具有利尿作用的饮料。这些食物可以从你的饮食中消除，用痛风食物来代替，如奶酪、乳制品酸樱桃、芹菜和乳制品。
这些食物被认为是痛风食物，因为它们的性质是中性或简单的。这些痛风食物不会增加你体内的尿酸水平。如果你是数以百万计的痛风患者之一，有一些方法可以治疗它。你可以在饮食中保留痛风食物，并添加碱性水。
请记住
不，即使是市面上生产的药品也能提供缓解。这是因为你可以在非处方药店买到的大多数处方药只能暂时缓解肿胀和疼痛。即使在药物生效后，你仍然可能在将来有发作的风险。碱性水是有帮助的，因为它含有碱性钠，已被证明能够溶解关节中的尿酸。你可以通过避免痛风食物和饮用碱性水来解决痛风。