Tässä on mielenkiintoinen seikka. Tiesitkö, että kihti oli alun perin nimeltään "Kuninkaiden tauti" (tai "Rikkaan miehen tauti")? Taudin ymmärtäminen on avainasemassa, kun halutaan ymmärtää, miksi näin tapahtuu. Virtsahappo on kihdin tärkein syy. Tätä happoa on runsaasti elintarvikkeissa, kuten merenelävissä ja lihassa. Tämä yhteys johtuu siitä, että aiemmin vain kuninkailla tai kuningattarilla oli varaa herkutella tällaisella ruoalla. Kun nämä elintarvikkeet tulivat helpommin väestön enemmistön saataville, leviäminen ei rajoittunut vain kuninkaisiin vaan myös tavallisiin ihmisiin.
Kihti tosiasiat
Kihti voi nyt kokea kuka tahansa. Kihti on yleinen sairaus Yhdysvalloissa. Nykyisellä elämäntyylillä tämä määrä vain kasvaa vuosi vuodelta. On tärkeää, että jokaisella on vankka käsitys kihdistä ja siitä, miten sitä voidaan ehkäistä. Seuraavassa on joitakin faktoja tästä sairaudesta. Kihti johtuu virtsahappokiteiden kertymisestä niveleen. Nämä kiteet kasvavat suuremmiksi ja aiheuttavat kipua ja turvotusta.
Vaikka oireet alkavat yleensä isovarpaista, ne leviävät lopulta muihin niveliin, kuten polviin, lonkkaluihin ja jalkateriin. Vaikka mikään näistä oireista ei kuulosta vakavalta, kihtiä sairastavat voivat joutua jäämään kotiin useiksi päiviksi tai jopa viikoksi kohtaustensa vuoksi. Kihti johtuu virtsahapoista.
Ennaltaehkäisy
Sairauden ennaltaehkäisy ja hoito keskittyvät enemmän virtsahappotasojen alentamiseen. Miten voit tehdä tämän? Sinun tulisi välttää runsaasti virtsahappoa sisältäviä elintarvikkeita, kuten lihaa, äyriäisiä, hiilihappojuomia, sokeripitoisia ruokia ja diureettisesti vaikuttavia juomia, kuten kahvia ja teetä. Nämä elintarvikkeet voidaan poistaa ruokavaliosta ja korvata kihtiruokavalioilla, kuten juustolla, maitotuotteilla hapankirsikoilla, sellerillä ja maitotuotteilla.
Näitä elintarvikkeita pidetään kihdin ruokana, koska ne ovat luonteeltaan neutraaleja tai yksinkertaisia. Nämä kihtiruoat eivät lisää elimistön virtsahappotasoja. Jos olet yksi niistä miljoonista, joilla on kihti, on olemassa keinoja sen hoitoon. Voit pitää kihtiruokia ruokavaliossasi ja lisätä siihen emäksistä vettä.
Muista
Ei, jopa kaupallisesti valmistetut lääkkeet voivat tarjota helpotusta. Tämä johtuu siitä, että useimmat reseptilääkkeet, joita voit ostaa käsikauppalääkkeistä, lievittävät turvotusta ja kipua vain väliaikaisesti. Jopa sen jälkeen, kun lääkitys on vaikuttanut, sinulla voi olla riski saada kohtauksia tulevaisuudessa. Emäksisestä vedestä on apua, koska se sisältää emäksisiä natriumseja, joiden on osoitettu pystyvän liuottamaan virtsahappoa nivelistä. Voit torjua kihtiä välttämällä kihtipitoisia ruokia ja juomalla emäksistä vettä.