如果你在寻找使用家庭疗法预防痛风的自然方法，你就来对地方了。我是一名痛风患者，我知道我将给你的自然疗法是有效的。它们对我和许多其他痛风患者有效。预防痛风比试图摆脱痛风要好。痛风患者是很罕见的。他们接受自己的命运，每当他们再次发作时，就试图摆脱他们的症状。这是不对的。没有必要这样。经常复发的痛风发作会造成永久性的关节损伤，以及其他健康问题，如疼痛的肾结石。
预防
你的目标应该是首先预防痛风的发生。了解你的痛风的根本原因是关键。痛风是由你的关节中的晶体引起的。这些晶体是在你的血液中尿酸含量高时形成的。你身体的自然代谢过程会产生尿酸。这是当你体内的化学物质（称为 "嘌呤"）最终分解，尿酸作为副产品形成。嘌呤也可以在你吃的食物中找到。你可以看到，你体内的嘌呤数量越多，尿酸的产生就越多。
你的肾脏负责将多余的尿酸从你体内排出。如果你的身体产生过多的酸，或者你的肾脏没有发挥应有的作用，你最终会有高水平的尿酸。这可能导致你的关节出现晶体，最终导致痛风。预防痛风就是要减少你的高尿酸水平，并将其保持在一个健康的水平。为了避免痛风，你不必求助于危险的副作用和服用药物。
家庭补救措施
你也可以使用自然的家庭补救措施。
- 多喝水。水对你有好处。它有助于保持你的水分，这反过来又有助于防止尿酸盐结晶的形成。每天至少喝3升水将有助于我的肾脏冲走多余的尿酸。
- 在痛风发作时，你应该每四小时吃30到40颗樱桃。樱桃是一种天然的抗炎药，可以帮助降低你身体的尿酸水平。为了维持，在发作后继续每天吃30颗樱桃。
- 改为更健康的痛风饮食。治疗痛风的健康饮食是一种低嘌呤的饮食。你应该避免高嘌呤食物，如内脏肉、家禽、海鲜、豆类和酵母。
- 痛风可能是由暴饮暴食引起的。相反，你应该更加谨慎地对待痛风的饮食。这些治疗痛风的家庭疗法对我很有效。为了避免痛风再次发作和相关的健康问题，我必须解决其他问题。